عضله چهار سر ران
-
0:43
-
0:04
-
0:38
تقویت عضلات چهار سر ران و زانو
-
4:30
در این ویدئو تمرین‌های پیشرفته TRX برای تقویت عضلات «چهار سر ران» را مشاهده میکنید
-
0:38
نحوه انجام تمرین: بایستید و کمر خود را صاف بگیرید. پاهای خود را به اندازه عرض شانه از هم باز کنید. دستان خود را می‌توانید به سمت جلو و یا از پهلو بالا بیاورید. به آرامی زانوی خود را خم کنید و لگن خود را درست مانند زمانی که می‌خواهید روی صندلی بنشینید، ...
-
0:14
ویدئوهای بیشتر با توضیحات پزشکی در سایت پزشک خانه شما http://familydoctor.ir
-
15:15
مهمّ نیست که از کدام طرفِ حصار می پرید، مهم پریدن است. بدانید که بدونِ تصمیم گیری، هیچ پیشرفتی وجود نخواهد داشت... "جیم ران"
-
0:16
پشت بازو سوییمی - سر داخلی پشت بازو - تقویت عضلات پشت بازو با دمبل - تقویت عضله سه سر بازویی - تقویت سر داخلی عضله پشت‌بازو
-
15:09
مهمّ نیست که از کدام طرفِ حصار می پرید، مهم پریدن است. بدانید که بدونِ تصمیم گیری، هیچ پیش رفتی وجود نخواهد داشت... "جیم ران"
-
0:41
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
0:20
تقویت عضلات چهار سر ران با وزنه - تمرینات بدنسازی چهار سر ران - تقویت عضلات زانو - عضله سه سر ران - تقویت عضلات چهار سر ران
-
0:42
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
0:24
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
0:40
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
0:43
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
0:42
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
6:37
-
1:24
تقویت عضلات چهار سر ران بدون وزنه - تقویت عضلات چهار سر ران با وزنه - تقویت عضله چهار سر ران - تمرینات بدنسازی چهار سر ران - ساده ترین ورزش جهت تقویت عضلات چهار سر ران
-
1:21
این جوش مشابه جوش های چهار سر افقی بوده و صرفا برای کارگاه هایی که فضای محدودی دارند توصیه می شود. این دستگاه از سیستم پارچه نسوز رولی بهره گرفته و در هر فک قابلیت 30 متر طول پارچه نسوز را داراست. داری سیستم زائده بردار برای لمینیت نیز می باشد. همچنین می توان به ...
-
0:40
جهان دایت / آموزش حرکات چهار سر ران قسمت سی و چهارم193 بازدید .8 سال پیشجهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
0:46
جهان دایت / آموزش حرکات چهار سر ران قسمت بیست و چهارم170 بازدید .8 سال پیشجهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
0:53
-
4:29
وقتی خون به سر استخوان ران نمیرسه قسمتی یا همه اون میمیره و از بین میره. به این میگن سیاه شدن سر استخوان ران. قبلا راجع به علتای این بیماری و سیر اون صحبت کردیم، حالا میخوایم ببینیم برای این بیماری چه کارایی میشه انجام داد آیا اصلا میشه توی سیر این بیماری دخالتی ...
-
5:48
بیماری اسلیپ چیست. در چه مواردی سر استخوان ران در ناحیه اپیفیز دچار لغزش و سر خوردگی میشود. چه عواملی احتمال بروز بیماری اسلیپ یا لغزش اپی فیز سر استخوان ران را بیشتر میکند.
-
3:47
از درمان هایی که از آن میتوان در مراحل ابتدایی سیاه شدن سر استخوان ران استفاده کرد جراحی دکمپرشن است. در این جراحی با ایجاد کردن سوراخ هایی در سر استخوان درد میتواند درد ناشی از سیاه شدن را در تعدادی از بیماران از بین برد و از پیشرفت بیماری کاست.در این ویدیو در ...
-
0:57
فیزیولوژی
-
4:58
-
0:28
جدال شیرهای نر بر سر ران بوفالو
-
1:34
در این فیلم واقعیت به کار نرفته است
-
3:36
فیزیولوژی عضله
-
16:45
-
0:34
-
1:28
مارا دنبال کنید
-
0:09
عضله یا چربی(650)
-
4:27
-
0:45
-
8:01
آموزش خوشمزه ترین روش طبخ ران مرغ
-
1:57
دکتر لیلا بیدکی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی درمان دیسک کمر،دیسک گردن و زانو درد مرکز جامع توانبخشی آرمان آدرس اینترنتی : www.armanclinic.com www.armanpmr.com آدرس کلینیک توانبخشی آرمان : تهران - میدان ونک - کوچه بیستم گاندی - پلاک 10 - ط ...
-
0:11
-
0:43
-
2:21
-
3:44
-
5:52
کریس گتین یکی از بزرگترین مربیان دنیا است و در این ویدیو بهترین برنامه ی غذایی جهت عضله سازی خالص رو بیان می کنه
-
2:31
چهار راه جالب
-
4:04
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
0:43
درهایه این ماشین رو نگاه کنید
-
4:08
چهار مضراب ابوعطا حسین علیزاده تار حسین لک تمبک محمد یاراحمدی
-
1:33
سریال پایتخت چهار
-
0:11
سفینه فضایی وسط چهار راه شیراز
-
3:04
مناظر طبیعی استان چهار محال و بختیاری ...
-
4:42
گفتگو با همسر و برادر بیت الله عباسپور،کوه عضله ایران30.4 هزار بازدید .8 سال پیشچند روز قبل گزارشی از دو مراسم باشكوه گلریزان جمعی از مردم و پهلوانان خوب كشورمون برایتان پخش كردیم كه برای بیت الله عباسپور نازنین برگزار شده بود. خبر خوب اینكه در حالیكه خانواده بیت الله عباسپور حدود 150 میلیون تومان بابت هزینه های 8 عمل جراحی و بستری شدن ...
-
0:59
مهران مدیری حسابی سر به سر گروه سون گذاشت
-
0:58
در حالی که عقاب طلایی بر سر غذا با کلاغ ها کلنجار میرود یک گرگ در صحنه حاضر میشود
-
6:31
4 Cute
-
0:54
تکنولوژی جوش سر به سر میلگرد کنزا: در این فیلم خواهید دید که چگونه میلگردهای جوش سر به سر شده، تحت آزمایش کشش خواص فیزیکی و متالوژیکی خود را حفظ کرده و مقطع جوش ما سالم می ماند.
-
0:02
تفاوت سر به سر هم گذاشتن پسرا با دخترا (طنز)
-
54:46
-
2:26
ریشه زنجبیل ریشه موهایتان را قوی تر میکند! و در نتیجه ریزش موهایتان، چیزی که هر کسی مسلما می‌خواهد از آن جلوگیری کند، کاهش می‌یابد. زنجبیل نه تنها ریزش مو را کاهش می‌دهد، بلکه گردش خون را در پوست سر افزایش می‌دهد و درعین حال کمک میکند موهایی ابری ...
-
22:55
در این ویدئو درست کردن یک گل چهار پر کاغذی
-
1:11
قفلی متفاوت برای آنان که متفاوت می اندیشند... قفل چهار، با استفاده از کدگذاری چهار جهت اصلی اقدام به قفل صفحه نمایش شما می کند. قفل چهار، قفلی شیک با امنیت بالا می باشد که می تواند به جای قفل صفحه اصلی شما استفاده شود. این برنامه هیچ گونه تداخلی با برنامه هایی ...
-
3:23
وقتی یه دختر بهت گیر میده...وقتی حسودی میکنه و حرص میخوره..خوشحال باش..چون که عاشقته..نگو حساسه..نگو شکاک و بدبینه..واسش مهمی.! فقط بترس از روزی که..اوج گیر دادناش بشه یه کلمه: هرجور راحتی:(..هه:(..( گزارش ندین.)
-
1:33
چی بگم
-
0:40
سلام . لایک و نظر فراموش نشه . به وبلاگم سر بزنید : bekhandige.blogfa.com ممنون
-
1:05
فنونی زاده : ما که آب دوغ خیار می خوردیم و به حریفان چهار تا چهار تا گل می زدیم8 بازدید .12 ماه پیش -
1:57
آیا به تصاویر پشت سر مقامات آمریکایی توجه کرده اید؟
-
1:59
در این ویدئو طرز ساخت کاردستی های کاغذی زیبا و خلاقانه را آموزش میدهیم
-
10:51
4 Asar az florans skavelshin Bakhsh1--fasl A2 چهار اثر از فلورانس اسکاول شین376 بازدید .7 سال پیش4 Asar az florans skavelshin Bakhsh1--fasl A2 چهار اثر از فلورانس اسکاول شین
-
8:02
دراوردن جوش سرسیاه - دراوردن جوش صورت - تخلیه جوش از صورت - در آوردن جوش های سر سیاه - فیلم آموزش خلاصه شدن از شر جوش های سر سیاه و جوانی
-
2:27
داماد جوان یک شب قبل از عروسی خودش را دار زد/ علت: اختلاف با پدر زن بر سر شیربها!802 بازدید .7 سال پیشداماد جوان یک شب قبل از عروسی خودش را دار زد/ علت: اختلاف با پدر زن بر سر شیربها!
-
0:54
ساق پا بدنسازی - آناتومی عضلات ساق پا - عضله درشت نی قدامی - نام استخوان ساق پا - عضلات ساق پا
-
1:43
جداکردن استخوان مرغ - نحوه درآوردن استخوان مرغ - بی استخوان کردن ران مرغ - گالانتین مرغ مامی سایت - بی استخوان کردن مرغ
