فرم و حرکات

7:03

ووشو، آموزش فرم و حرکات پایه نانچوان بخش اول

6.9 هزار بازدید .9 سال پیش

دنیای ورزشی

این مجموعه مورد تایید انجمن ووشو چین می باشد. فرم ها و حرکات پایه سایر سبک ها رو هم به زودی می ذارم تو سایت.

6:48

ووشو، آموزش فرم و حرکات پایه نانچوان بخش سوم

2.0 هزار بازدید .9 سال پیش

سونیا فرحبخش

این مجموعه مورد تایید انجمن ووشو چین می باشد. فرم ها و حرکات پایه سایر سبک ها رو هم به زودی می ذارم تو سایت.

7:03

ووشو، آموزش فرم و حرکات پایه نانچوان بخش دوم

1.7 هزار بازدید .9 سال پیش

الهه اشکبان

این مجموعه مورد تایید انجمن ووشو چین می باشد. فرم ها و حرکات پایه سایر سبک ها رو هم به زودی می ذارم تو سایت.

7:05

ووشو، آموزش فرم و حرکات پایه نن دائو،بخش اول

3.3 هزار بازدید .9 سال پیش

mERri_loVEy

این مجموعه مورد تایید انجمن ووشو چین می باشد. فرم ها و حرکات پایه سایر سبک ها رو هم به زودی می ذارم تو سایت.

6:35

ووشو، آموزش فرم و حرکات پایه نن گوون ، بخش اول

1.5 هزار بازدید .9 سال پیش

دنیای ورزشی

این مجموعه مورد تایید انجمن ووشو چین می باشد. فرم ها و حرکات پایه سایر سبک ها رو هم به زودی می ذارم تو سایت.

1:41

ووشو، آموزش فرم و حرکات پایه نن دائو،بخش سوم

1.2 هزار بازدید .9 سال پیش

BahramHadadI40

این مجموعه مورد تایید انجمن ووشو چین می باشد. فرم ها و حرکات پایه سایر سبک ها رو هم به زودی می ذارم تو سایت.

7:04

ووشو، آموزش فرم و حرکات پایه نن دائو،بخش دوم

1.1 هزار بازدید .9 سال پیش

عاشق والیبال و تیم ملی ...

این مجموعه مورد تایید انجمن ووشو چین می باشد. فرم ها و حرکات پایه سایر سبک ها رو هم به زودی می ذارم تو سایت.

6:36

ووشو، آموزش فرم و حرکات پایه نن گوون ، بخش دوم

694 بازدید .9 سال پیش

شهابی2000

این مجموعه مورد تایید انجمن ووشو چین می باشد. فرم ها و حرکات پایه سایر سبک ها رو هم به زودی می ذارم تو سایت.

11:28

بهترین حرکات ورزشی برای داشتن فرم مناسب پا و باسن

122.2 هزار بازدید .5 سال پیش

health24

رسیدن به فرم دلخواه پا و باسن با این تمرینات وزشی

5:57

داشتن باسن خوش فرم و بزرگ با این حرکات ورزشی!

4.3 هزار بازدید .5 سال پیش

ویدئوهای ورزشی

در این ویدئو آموزش حرکات ویژه برای داشتن باسن خوش فرم و بزرگ را میبینید

3:26

5 تا از بهترین حرکات برای حجم و فرم جلو بازو

6.4 هزار بازدید .4 سال پیش

دیدنی‌ها

5 تا از بهترین حرکات برای حجم و فرم جلو بازو