رژیم لاغری|| دکتر جزایری|| دکتر ویتامین
رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب اگر در شرایط صحیح انجام بشه می تونه باعث کاهش وزن و رشد عضلانی شود
آیا میشه توی خواب هم لاغر شد؟ بله میشه. در این ویدیو قصد داریم درباره رژیم فستینگ ، رژیم کتوژنیک، رژیم روزه داری ، رژیم جنگجو و رژیم کتو برای لاغری صحبت کنیم و به شما یک راهنمای کامل برای شروع این رژیم تغذیهای را ارائه دهیم تا بتوانید راحت تر رژیم لاغری داشته ...
دستور پخت غذای سالم چربی سوز | با این غذای کتوژنیک فستینگ 24 ساعته گرفتم | شامی کباب سالم کتوژنیک
Fasting and Ramadan vocabularies |Learnen