فلای بالای سینه با سیم کش
-
0:24
-
0:24
-
0:18
آموزش حرکت فلای سینه تک دست سیم کش همراه با دراپ ست
-
0:24
-
0:18
آموزش حرکت فلای سینه تک دست سیم کش همراه با دراپ ست
-
0:13
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:19
آموزش حرکت فلای دلتوئید تک دست سیم کش همراه با دراپ ست
-
0:19
آموزش حرکت فلای دلتوئید تک دست سیم کش همراه با دراپ ست
-
0:37
کرانچ شیبدار با سیم کش گروه عضلانی اصلی درگیر: عضلات شکمی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: نیمکت، دستگاه قدرتی سطح دشواری حرکت: متوسط
-
0:28
کرانچ چرخشی با سیم کش گروه عضلانی اصلی درگیر: عضلات شکمی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: دستگاه قدرتی سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
2:17
گروه عضلانی اصلی: سه سر بازویی گروه عضلانی مورد نظر: ذوزنقه سایر گروه های عضلانی درگیر: عضلات پشت نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: کش بدنسازی سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:40
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:10
لیفت ایستاده با سیم کش گروه عضلانی اصلی درگیر: عضلات شکمی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: دستگاه قدرتی سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:17
برای تقویت عضلات زیربغل با استفاده از دستگاه سیم کش لازم است اندکی به سمت جلو مایل شویم. فرم عضلات زیربغل نقش اساسی در تشخیص متعهد بودن بدنساز دارد.
-
0:22
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:47
آموزش بدنسازی ؛ پرس سینه سیم کش Cable Chest Press
-
0:41
-
0:54
عضلات سینه جز ماهیچه های بزرگ بدن بوده و حتی خارج از باشگاه نیز این عضلات را استفاده می کنید. از باز کردن در گرفته تا شستن مو های سر، این عضلات همواره درگیر هستند. عضلات بزرگ سینه نه تنها بسیار چشمگیر هستند بلکه نمایانگر تلاش و کوشش یک ورزشکار هستند. به علاوه ...
-
0:07
کرانچ مایل ایستاده با سیم کش گروه عضلانی اصلی درگیر: عضلات شکمی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: دستگاه قدرتی سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:29
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
-
0:24
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:21
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
6:22
-
1:06
شرکت ماژان صنعت ارشیا ، طراح و سازنده انواع ماشین آلات بازیافت و امحا خارج کردن سیم های دور طوقه لاستیک های کامیونی با سرعت و قدرت بالا #سیم_کش_لاستیک #خط_بازیافت_لاستیک #لاستیک #جداسازی_سیم_لاستیک #بازیافت_لاستیک 09150011695 طیبی 09129620193 ط ...
-
1:39
5- سرشانه از جلو با سیم کش تک نکات و توضیحات تکمیلی در خصوص اجرای این حرکت: http://drsherafatvaziri.com
-
0:36
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
-
0:27
ورزش بدنسازی دارای پنج فدراسیون جهانی می‌باشد که باسابقه‌ترین و معتبرترین آن‌ها فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب‌اندام (IFBB) می‌باشد که مسابقات مستر المپیا که مهم‌ترین رویداد بدنسازی در جهان است زیر نظر این فدراسیون برگزار می‌گردد.
-
0:29
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
-
0:07
بوسیله دستگاه سیم کش کی توانید براحتی تمرینات تقویت عضلات ساعد را انجام دهید.
-
0:28
آموزش حرکت زیربغل سیم کش(لت) توسط رانی راکل. این حرکت باعث تقویت بخش پایینی پشت عضله لاتیسموس درسی و گرد بزرگ و کوچک و در کل به همه عضلات پشت فشار وارد میکند
-
0:18
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
1:34
rear deltoid with cabl نکات و توضیحات تکمیلی در خصوص اجرای این حرکت: http://drsherafatvaziri.com
-
0:15
این ویدیو برا مسترالمپیای 2014 بود... Kai Greene عجب حریف تمرینی باحالی داره :) هوس جلو بازو کردم :))
-
0:54
میثم بعدش منم
-
1:41
(2)bilateral shoulder lateral raise with cable سرشانه از طرفین با سیم کش دو طرفه
-
0:32
-
0:20
-
0:17
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:35
-
1:36
Cable bent over lateral raises
-
1:30
کشش شانه از جلو با سیم کش نکات و توضیحات تکمیلی در خصوص اجرای این حرکت: http://drsherafatvaziri.com
-
0:31
این حرکت باعث تقویت بخش پایینی پشت عضله لاتیسموس درسی و گرد بزرگ و کوچک و در کل به همه عضلات پشت فشار وارد میکند
-
0:13
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:11
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:21
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:18
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش جفت دست همراه با دراپ ست
-
0:20
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:52
جای همه فلای کاران و علاقه مندان به ماهیگیری خالی
-
0:07
-
1:26
ویدئوهای حاضر از طرف فروشگاه coldon.ir برای شما به اشتراک گذاشته می شود. امید است مورد پسند باشد
-
1:40
آموزش حرکت سرشانه از طرفین با سیم کش دو طرفه + همه چیز درباره حرکات بدنسازی253 بازدید .2 سال پیشدر پایان قرن 19 میلادی جریان فکری تازه‌ای با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی (که در آن زیبایی، تناسب و پرورش یافتگی عضلات و بدن، عاملی برای ستایش و تمجید انسان قلمداد می‌شد). پدید آمد. بر اثر نفوذ این جریان فکری جدید، سنت قدیمی بلند کردن سنگ به صورت ورزش مدرن ...
-
3:39
فان فلای 2012
-
1:39
یه برنامه فلای
-
0:35
-
2:13
برای خرید این محصول به وبسایت ما مراجعه کنید allsport.ir
-
1:47
در این کلیپ طرز صحیح رفتن پرس سینه با هالتر رو به صورت کاملا صحیح و اصولی می بینید برای آموزش ها و اطلاعات بیشتر به وب سایت www.probody.ir مراجعه کنید.
-
4:09
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
0:12
کراس آور سینه
-
12:55
در این قسمت آقای مجری در مورد حرف زدن با بچه ها حرف میزنه از اون طرف فامیل دور با پسر عمه زا ماشین بازی می کنن که تصادف میکنن از طرفی ماشین مدل بالای جیگر خراب میشه .......
-
4:15
Arnold Schwarzenegger Abs And Back Training آموزش بدنسازی تمرین کمر و سینه با آرنولد _ جهت خرید 09127864149 و یا فروشگاه WWW.SPORTBUY.IR مراجعه نمایید
-
3:00
-
4:49
نحوه انجام حرکت پرس سینه با هالتر 1.روی میز پرس دراز بکشید میله هالتر را در دست بگیرید و دستان خود را کمی بیشتر از عرض شانه باز کنید. 2.به آرامی وزنه را پایین بیاورید تا زمانی که میله هالتر میان سینه شما را لمس کند. 3.وزنه را مستقیماً به سمت بالا ببرید تا ز ...
-
0:15
کش قرقره ای لاتکس به طول 175 سانت با دسته فومی و بند های پارچه ای و داری قرقره با قابلیت اتصال به هر در .این کش که رنگ قرمز بوده از داخل قرقره از جنس پلاستیک ضد سایش عبور کرده و براحتی بر روی آم جابجا می شود . این کش با یک مکانیزم جالب ، ساده و محکم به ...
-
1:50
اموزش درست کردن فشفشه با سیم ظرف شویی
-
14:05
در این ویدئو شما 5 دقیقه ورزش سینه را می آموزید
-
0:13
پرس سینه یک تمرین قدرتی است که در آن شخص به حالت طاقباز قرار گرفته و وزنه را در بالای سینه خود مهار میکند. این حرکت معمولاً بر روی نیمکت و با هالتری که با صفحه‌های فلزی سنگین شده انجام میشود و البته از دمبل هم می‌توان برای این حرکت استفاده کرد.
-
0:12
جالبه نبینی از کفت رفته
-
1:32
آموزش مجازی گیتار پیک استایل در مرکز موسیقی سدا www.sadda.ir
-
3:35
مراسم سینه زنی نوای یارب یارب خوانی وتوسل به 14 معصوم در ماه محرم هر روز بعد از حسن حسین وقبل از نماز مغرب وعشاء در جلوی مسجد برگزار میشود
-
4:34
مداح : حسین چگینی - هیئت الزهرا (س) استان قزوین
-
1:59
شرکت ماژان صنعت ارشیا سازنده انواع ماشین الات بازیافت و امحا گفت و گوی مجله یسپار در نمایشگاه( سیزدهمین نمایشگاه تخصصی صنایع لاستیک و پلاستیک، ماشین آلات و صنایع وابسته) با مهندس طیبی مدیر عامل شرکت ماژان صنعت ارشیا #ماژان صنعت ارشیا# مهندس طیبی#مجله بسپار#ن ...
-
0:56
️شرکت ماژان صنعت ارشیا سازنده انواع ماشین الات بازیافت و امحا دستگاه پوست کن دستی کابل با فک قابل تنظیم برای جدا کردن روکش های کابل با شماره های 1.5 تا 16 مورد استفاده قرار می گیرد. قابل استفاده برای مشاغل خانگی و حجم کم طیبی 09129620193 بهمام 091218316 ...
