مدیتیشین

حالت دستها در هنگام مدیتیشین بهمراه موزیک مخصوص آن ، بر روی یک صندلی بنشینید بطوریکه ستون فقزات عمود بر زمین باشد ولی در عین حال راحت باشید ، فکر را خاموش کرده و به هیچ چیزی فکر نکنید و فقط به موزیک گوش دهید و طبق فیلم دستها را به فرم مورد نظر در آورید

ساخت دریم کچر یکی از هنرهایی است که امروزه خیلی طرفدار پیداکرده و به آموزش ساخت انواع دریم کچر درابعاد گوناگون می پردازد. آموزش ساخت آویز دریم کچر با دربرداشتن ساخت دریم کچر های متنوع تلاش کرده تا ایده های جذاب و خوبی را با استفاده از کمترین وسایل در اختیار عل ...