ملاتونین

خواص ملاتونین

درمان بی خوابی با ملاتونین اثرات جانبی ملاتونین قرص خواب ملاتونین برای درمان بی خوابی عوارض قرص ملاتونین نحوه مصرف ملاتونین

درمان طبیعی بیخوابی با تولید ملاتونین

درمان بیخوابی با تولید طبیعی ملاتونین - درمان بیخوابی

ملاتونین چیست و چه تاثیری بر خواب دارد؟ - نظر آقای دکتر فرهاد نصر

نور آبی یا بلولایت Blue light مانع ترشح هورمون ملاتونین که هورمون تنظیم کننده خواب است می شود، این یکی از دلایل بی خوابی کاربران گوشی و کامپیوتر است

سلام و ادب ???? کیا ساعت بدنشون رو تنظیم نکردن؟ این پست برای شماست????✌️ موافقید تنظیم ساعت بدن خوبه؟ نظرتون برام بنویسید❤️❤️ ارادتمند فیتا برند فیت ✌️ ❤️ مارو دنبال کنید به دوستان خودتون معرفی قول میدم با یکسری نکات ساده خیلی زود به یک فیتنس عالی برسیم ??? ...

سفید شدن موها میتونه دلایل مختلفی داشته باشه اما باید یه راه همیشگی و ایمن برای از بین بردن اونها امتحان کرد.تونیک رفع سفیدی مو آرال ریشه و پیاز موهارو تقویت میکنه و بهشون استحکام میبخشه و همچنین در موها ایجاد رنگدانه و ملاتونین میکنه و با این روش تمام سفیدی م ...

????هر آنچه درباره زنبور و عسل باید بدانیم???? بخش سوم: ✔✔تاثیر عسل بر خواب✔✔ قندهای موجود در عسل سبب افزایش انسولین شده و سپس سطح سروتونین را آزاد میکند ,و در نهایت سبب افزایش ملاتونین شده که در افزایش خواب موثر بوده و ایجاد خواب آرام میکند .توصیه شده است قبل ...

افسردگی یکی از رایج ترین مشکلات روحی روانی است که متاسفانه طیف وسیعی از مردم جامعه مبتلا هستند و اغلب آنها برای اجتناب از مراجعه به روانپزشک و مصرف دارو،‌ بیماری خود رادرمان نمی کنند. دراین صورت نه تنها افسردگی روز به روز تشدید شده بلکه مشکلات دیگری نیز در کیفیت ...