مهرشاد حاجی خانی

750 بازدید .8 سال پیش

به زوایای كمر و شانه و پا توجه بفرمایید ، و همچنین محل قرار گرفتن هالتر با آرامش و صحیح حركت را انجام دهید تا آسیب نبینید mehrshad hajikhan

5:41

سبک زندگی (مهرشاد حاجی خانی)

690 بازدید .8 سال پیش

/\aLLi13144/\

0:15

بابک جهانبخش و مهرشاد حاجی خانی

1.5 هزار بازدید .8 سال پیش

فائزه ( شهریوری ام)

دیدار 2 دوست قدیمی - مهرشاد حاجی خانی و مهرشاد حاجی خانی

0:21

پشت ران توسط مهرشاد حاجی خانی

934 بازدید .8 سال پیش

عشق فوتبال دستی

حرکت نسبتا سخت و تمرکزی بر روی عضله پشت ران ، باسن ، فیله مناسب برای شکل دهی و تفکیک عضلات پا

0:15

دویت ویالون و گیتار (مهرشاد حاجی خانی)

1.6 هزار بازدید .8 سال پیش

❤سُمی❤

آهنگ بداهه جیپسی ویالون و ریتم فلامینکو گیتار توسط مهرشاد حاجی خانی mehrshadha

0:15

حرکات کراس فیت توسط مهرشاد حاجی خانی

1.9 هزار بازدید .8 سال پیش

Mil@D_NPK

حرکات بابیت بالا بردن ضربان و آمادگی جسمانی و چربی سوزی و فرم دهی عضلات بالا تنه وشکم

0:15

حركت زیر بغل هالتر توسط مهرشاد حاجی خانی

1.7 هزار بازدید .8 سال پیش

●♥ آموزش آرایشگری ♥● ...

شكل دهی و عضله سازی زبر بغل در تمرار های بالا، تمرینات مهرشاد حاجی خانی

0:15

حركت جلو بازو سیم كش در فیتنس - مهرشاد حاجی خانی

1.7 هزار بازدید .8 سال پیش

arsam12

انجام با تمركز جلو بازو توسط مهرشاد حاجی خان mehrshad hajikhani - fitness - biceps

0:31

شکم وپهلو توسط مهرشاد حاجی خانی -آموزش صحیح حرکت شکم

2.6 هزار بازدید .8 سال پیش

فائزه 78 فراهانی

با این حرکت به شکم خود شکل دهید سرعت برگشتتون کنترل شده باشه هفته ای 3 بار در 3 ست 25 تایی برای دوستانتون به اشتراک قرار بدید مدل ویدیو : مهرشاد حاجی خانی instagaram :mehrshadha

0:31

سوزاندن چربی پهلو و شكل دهی توسط مهرشاد حاجی خانی

6.2 هزار بازدید .8 سال پیش

المپیکDavoD

بهترین روش از بین بردن چربی پهلو و دور شكم به صورت تصویری توضیحات بیشتذ در اینستاگرام :@mehrshadha

3:25

راه زندگی (مهرشاد حاجی خانی) انگیزه برای ورزش و زندگی

1.5 هزار بازدید .8 سال پیش

..!.. آموزشی سهند..!.. ...

فیلمی بسیار زیبا در باره انگیزه برای رسیدن به هدف

0:19

مسابقه جهانی مهرشاد حاجی خان gnbf آلمان

1,025 بازدید .7 سال پیش

ورزش ساحلی

قسمتی از راند فینال مسابقات جهانی طبیعی در آلمان و اورالی مهرشاد حاجی خانی در فیزیک در سال 2015 به عللت دشواری در تشخیص رای داور از فیگور های بادی بیلدینگ هم استفاده شده پس از 4 راند مهرشاد حاجی خان قهرمانی جهان را کسب کرد

0:22

تمرینات بوکس حسین حاجی خانی

5.1 هزار بازدید .8 سال پیش

المپیکDavoD

0:20

مسابقات جهانی فیزیک در آلمان راند 1 مهرشاد حاجی خان

838 بازدید .7 سال پیش

عاشق والیبال و تیم ملی ...

مهرشاد حاجی خان پس از شکست رقبا مقام اول جهان را کسب مبکند www.instagram.com/mehrshad_hajikhan

1:13

لحظه اعلام و اهدای مدال قهرمانی جهان به مهرشاد حاجی خان

1.7 هزار بازدید .7 سال پیش

argha11.PP

مهرشاد حاجی خان قهرمان مسابقات فیزیک جهانی در کشور آلمان در سال 2015 شهر ویسلوخ قسمت اهدای کاپ قهرمانی جهان در مسابقات فیزیک طبیعی جهان به مهرشاد حاجی خانی www.instagram.com/mehrshad_hajikhan

0:15

لحظه اعلام و اهدای مدال قهرمانی جهان به مهرشاد حاجی خان

1.2 هزار بازدید .7 سال پیش

عشق فوتبال دستی

لحظه اعلام و اهدای مدال قهرمانی جهان به مهرشاد حاجی خان مهرشاد حاجی خان قهرمان مسابقات فیزیک جهانی در کشور آلمان در سال 2015 شهر ویسلوخ قسمت اهدای کاپ قهرمانی جهان در مسابقات فیزیک طبیعی جهان به مهرشاد حاجی خانی instagram.com/mehrshad_hajikhan

4:00

مهرشاد بگردم

3.9 هزار بازدید .8 سال پیش

هدایت اله - TANHA

مهرشاد خواننده پاپ از ابوالفضل

0:04

مهرشاد

829 بازدید .9 سال پیش

هیشکی نیستم!!

0:47

خودزنی مهرشاد

649 بازدید .9 سال پیش

nAnA_eH

خودزنی مهرشاد

3:15

مهرشاد جدید

1.9 هزار بازدید .10 سال پیش

rok$ana_1995

مهرشاد جدید

3:08

مهرشاد _معذرت میخام

6.8 هزار بازدید .8 سال پیش

گالری هنر پگاه

عاشق این اهنگم ^_^ یكی از میكسام هم با این ساختم میتونید تو كانالم ببینید ^_^

3:54

مهرشاد _ مباركت ، مباركت

1.2 هزار بازدید .8 سال پیش

SAEEG_RIGI

اهنگش قشنگه ^__^

3:14

مهرشاد...منتظر باش!!!!

2.2 هزار بازدید .9 سال پیش

ツآنییییییا

دلم خوش نیست غمگینم . . . کسی شاید نمیفهمد کسی شاید نمیداند . . . کسی شاید نمیگیرد مرا از دست تنهایی تو میخوانی فقط شعری و زیر لب آهسته میگویی : عجب احساس زیبایی … ! تو هم شاید نمیدانی … !

0:07

كشتى كج مهرشاد

8.1 هزار بازدید .9 سال پیش

ورزش شادی آفرین

3:23

مهرشاد:::چشمای تو:::

942 بازدید .9 سال پیش

پیامدها

گل آفتابگردان را گفتند: چراشبها سرت را پایین می اندازی؟ گفت :ستاره چشمک میزند، نمیخواهم به خورشید خیانت کنم به سلامتی همه اونایی که مثل گل آفتابگردان هستند . . .

0:47

خوشتیپهای مریوان مهرشاد

934 بازدید .8 سال پیش

غ. جابر.61

نظربدید