نشر خم روی میز شیب دار
-
0:25
-
0:44
-
1:24
-
0:29
-
0:25
-
0:23
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
1:25
-
0:57
تمرینی بسیار موثر برای شش تکه کردن عضلات شکم. برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت مراجعه نمائید. www.drfit.ir
-
1:14
صفحه ما در فیس بوک: https://www.facebook.com/badansazshop ----------- سایت ما http://body.wrldcenter.com ------------ آکادمی ورزشی اکبر فرزانه
-
0:11
آموزش صحیح شنا انفجاری روی میز شیب دار Incline Plyo Push-Up
-
0:10
عضلات درگیر در حرکت پارویی دمبل خمیده عضلات اصلی : پشتی بزرگ عضلات کمکی : ذوزنقه متوازی الاضلاع دلتوئید خلفی راست کننده های ستون مهره ها و سر بازویی
-
0:27
Incline Dumbbell Row
-
0:15
حرکت فیله کمر نشر خم با دمبل
-
0:21
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:08
تمرین ورزشی مناسب برای تقویت عضلات سینه
-
0:15
باشگاه تخصصی آقایان آرون
-
0:03
این تمرین مناسب تقویت عضلات دندانه ایی قدامی می باشد.
-
2:27
-
0:15
-
0:11
این حرکت به عضله سرشانه خصوصا دلتوئید پشتی و عضلات رومبوئید فشار خوبی وارد می کند
-
0:28
این حرکت به عضله سرشانه خصوصا دلتوئید پشتی و عضلات رومبوئید فشار خوبی وارد می کند
-
1:05
کلیپ خنده دار تنیس روی میز-چت روم روژِین بزرگترین چتروم سال با سرور قوی منتظره شما دوستان عزیز میباشد http://www.rojinchat.com
-
1:46
ازمایش سیستم ESP روی سطح شیب دار لغزان
-
0:18
یه بوس لیمو شیرینی برات فرستادم ، زود بگیرش تلخ نشه !
-
4:24
فیلم سطح شیب دار
-
11:28
در این ویدئو با تجهیزات و اصول ایمنی كار برروی سقف شیب دار آشنا می شوید . برای كسب اطلاعات بیشتر در خصوص ایمنی در محیط كار به ویلاگ اینجانب safety-esk.blogfa.com مراجعه نمایید. با تشكر - وحید اسكندریان
-
0:18
گروه عضلانی اصلی درگیر: عضلات شکمی گروه عضلانی مورد نظر: عضلات مایل شکمی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: نیمکت سطح دشواری حرکت: مبتدی کرانچ شیبدار عضلات مایل نسخه ای از تمرین کرانچ شیبدار است که به تفکیک ( خط انداختن) عضلات مایل شکمی می پر ...
-
12:06
با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود اسپورت سی دی دات کام برای عرضه به شما عزیزان می باشد. هر رشته ورزشی که مد نظر شما باشد فیلم آموزشی آن را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. ۰۹۱۲۲۰۵۸۴۵۷ ___۰۹۱۷۶۹۰۰۷۶۵ www.sportcd.com____ www.sportcd.pe ...
-
0:06
عجب دقتی!!!
-
9:40
آموزش گام به گام تنیس روی میز
-
2:57
حال کنین
-
0:43
مهارت اعجاب انگیز بازیکن را مشاهده فرمائید.
-
1:53
-
11:18
زیباترین صحنه های تنیس روی میز همراه با لحظات گریه و شادی بزرگترین بازیکنان مرد و زن دنیا در مسابقات بزرگ جام جهانی و المپیک www.pingpongtehran.persianblog.ir
-
3:59
-
0:45
-
1:05
تنیس روی میز جالبه
-
0:45
این تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم و کمر است که تاثیرات آن را به خوبی می توانید مشاهده کنید برای اطلاعات بیشتر به www.ikarafs.com مراجعه کنید
-
21:26
روز 6 آپریل از سوی فدراسیون جهانی تنیس روی میز و سازمان ملل متحد به عنوان روز جهانی تنیس روی میز نامگذاری شده است. فدراسیون تنیس روی میز ج.ا.ایران نیز هم زمان با سایر کشورهای جهان برنامه هایی را با هدف عمومی سازی ورزش تنیس روی میز در کشور تدارک دید. پس از ار ...
-
0:44
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی نیمکت شیب دار Incline Dumbbell Press175 بازدید .3 سال پیشآموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی نیمکت شیب دار Incline Dumbbell Press
-
1:09
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس زیر سینه اسمیت روی نیمکت شیب دار Decline Smith Press171 بازدید .3 سال پیشآموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس زیر سینه اسمیت روی نیمکت شیب دار Decline Smith Press
-
0:29
شیب
-
2:05
neshatpingpong.mihanblog.comآموزش خصوصی رشته جذاب تنیس روی میز زیر نظر احمد کریمی مربی و داور رسمی فدراسیون و بازیکن تیم تنیس روی میز دانشگاه تهران وقهرمان دانشجویان منطقه 1کشور در آکادمی پینگ پنگ نشاط با 50 درصد تخفیف به جای ده جلسه 500هزار تومان ده ج ...
-
3:05
پینگ پونگ-تنیس روی میز
-
5:34
خیلی خیلی قشنگه......نظرم بدید بد نیست! پایگاه اینترنتی ما زندگی در جوانی http://livinginyoung.mihanblog.com/
-
0:24
خیلی جالبه ، حتماٌ ببینید و لایك فراموش نشه . * با دنبال كردن این كانال هرروز مجموعه ای از بهترین كلیپهای جدید را میبینید *
-
2:02
-
1:42
این کلیپ قسمتی از بخش پانزدهم مجموعه 16 قسمتی آموزش تنیس روی میز میباشد . برای دانلود مجموعه 16 قسمتی آموزش تنیس روی میز با لینک مستقیم به وبلاگ Ab1.persianblog.ir مراجعه نمایید
-
0:58
این کلیپ قسمتی از بخش دهم مجموعه 16 قسمتی آموزش تنیس روی میز میباشد . برای دانلود مجموعه 16 قسمتی آموزش تنیس روی میز با لینک مستقیم به وبلاگ Ab1.persianblog.ir مراجعه نمایید
-
4:12
در این کلیپ و 34 کلیپ دیگر می توانید آموزش های سرویس در تنیس روی میز را مشاهده نمایید برای دانلود کامل کلیپ ها با لینک مستقیم و کیفیت بالا می توانید به آدرس Ab1.persianblog.ir وبلاگ هیأت تنیس روی میز شهرستان آبیک مراجعه نمایید.
-
6:09
مبارزه اساتید کونگ فو روی میز
-
5:48
-
5:09
به www.pingpongtehran.persianblog.ir برای تماشا و دانلود فیلم های آموزشی پینگ پنگ و مسابقات جهانی مردان و زنان و مختلط (mix doble) و نیز ثبت نام کلاسهای پینگ پنگ و اطلاع از آدرس باشگاه های پینگ پنگ تهران مراجعه کنید.
-
2:20
برای تماشای فیلم های آموزشی و مسابقات مردان و زنان پینگ پنگ جهان به www.pingpongtehran.persianblog.ir مراجعه کنید.همچنین جهت خرید لوازم پینگ پنگ اعم از رویه ، چوب (تخته پینگ پنگ) ، تیشرت و شرت تنیس روی میز و ربات توپ انداز پینگ پنگ از فروشگاه پینگ پنگ ایران به ...
-
1:25
برای خرید این pdf زیبا به سایت زیر (سایت SKP) مراجعه کنید و عبارت کف سازی و شیب بندی را در این سایت جستجو نمایید.......http://cad.sellfile.ir
-
4:47
وبسایت رسمی حامد زمانی ... http://hamedzamanimusic.com
-
2:45
کاربرد های میز لمسی کاواک به گستردگی نیاز سازمان ها است. www.cavac.ir
-
3:40
روزگار دانش آموز ویدئوی «شیب، بام»، شاگرد اولی که ترک تحصیل کرد
-
4:09
میز 3 لاین
-
3:03
میز تک لاین
-
1:19
دقت کن خیلی با حاله!
-
2:24
تبلیغات شهری
-
1:02
نظره شما چیه؟؟؟COMMENT OR die!!!
-
0:45
متره و برآورد هزینه ها -محاسبات و نقشه های اجرایی -مناقصات - پروژه های دانشجویی مهندسی عمران برای دیدن نرخ تعرفه ها به وبلاگ ما مراجعه نمایید. sharifgp.mihanblog.com
-
1:54
پای میز مذاکره
-
3:17
آفرود-شیب زنی در حسن ابدال زنجان-fj cruiser
-
2:31
شرکت تحقیقاتی و پژوهشی مهندسی افرا www.sadr-afratech.com خم کن اسپیسر اتوماتیک و نیم اتوماتیک پروفیل آلومینیمی شیشه
-
2:35
GTA IV
-
5:11
-
0:54
-
0:55
این خیلی خفن
-
4:58
آموزش ویدیویی نصب وردپرس روی لوکال هاست (xampp) از wikiscript.ir
