نشر خم پرسی تک دست
-
0:34
-
0:21
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:34
حرکت نشرخم پرسی نشسته متناوب یک فعالیت ورزشی است که به منظور تقویت عضلات مختلف بدن، به ویژه عضلات پشتی ، طراحی شده است. این نوع تمرین با استفاده از دمبل صورت می‌گیرد، که امکان اجرای حرکات مختلف و تنظیم میزان مقاومت را فراهم میکند.
-
0:59
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:31
-
0:27
-
0:25
-
0:52
محمد رضا غلامزاده قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص ...
-
0:15
حرکت فیله کمر نشر خم با دمبل
-
1:07
فر ریلی پخت برنج تک پرسی جهت پخت برنج تک پرس،ته چین،لازانیا،کوکو و غیره استفاده می گردد. جهت دریافت مشاوره تماس حاصل فرمایید 09188496924 آدرس: اراک شهرک صنعتی شماره یک www.pershiasteel.com
-
1:00
استفاده از دستگاه های شرکت خلاق دما گستر(شیدپخت)توسط سرآشپز ابوالحسنی یکی از بهترین سرآشپزهای ایران استفاده از فربرنج تک پرسی شیدپخت برای پخت برنج با کیفیتی فوق العاده و ظاهری بی نظیر شرکت خلاق دما گستر با برند تجاری شیدپخت تولیدکننده تجهیزات آشپزخانه صنعتی ار ...
-
1:00
استفاده از دستگاه های شرکت خلاق دما گستر(شیدپخت)توسط سرآشپز ابوالحسنی یکی از بهترین سرآشپزهای ایران استفاده از فربرنج تک پرسی شیدپخت برای پخت برنج با کیفیتی فوق العاده و ظاهری بی نظیر شرکت خلاق دما گستر با برند تجاری شیدپخت تولیدکننده تجهیزات آشپزخانه صنعتی ار ...
-
0:15
باشگاه تخصصی آقایان آرون
-
1:00
استفاده از دستگاه های شرکت خلاق دما گستر(شیدپخت)توسط سرآشپز ابوالحسنی یکی از بهترین سرآشپزهای ایران استفاده از فربرنج تک پرسی شیدپخت برای پخت برنج با کیفیتی فوق العاده و ظاهری بی نظیر شرکت خلاق دما گستر با برند تجاری شیدپخت تولیدکننده تجهیزات آشپزخانه صنعتی ار ...
-
0:08
-
0:47
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:15
-
0:11
این حرکت به عضله سرشانه خصوصا دلتوئید پشتی و عضلات رومبوئید فشار خوبی وارد می کند
-
0:28
این حرکت به عضله سرشانه خصوصا دلتوئید پشتی و عضلات رومبوئید فشار خوبی وارد می کند
-
0:23
آموزش حرکت نشر از جانب تک دست همراه با دراپ ست
-
0:58
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:30
آموزش حرکت زیربغل تک دمبل خم.دست و پای مخالف هر دستی که دمبل را میگیریم باید روی تخت قرار بگیرد که خیلی از مبتدیها در این قسمت اشتباه میکنند.در این حرکت دمبل باید تقریبا یک مسیر عمودی بالا وپایین را طی کند و موقع بالا آوردن دمبل باید در کنار لگن قرار بگیرد و در ...
-
0:35
آموزش حرکت زیر بغل تک دمبل خم توسط رانی راکل
-
1:14
شرکت مهر تابش استیلا با 40 سال سابقه، مفتخر است محصولات صنعتی آشپزخانه از قبیل : انواع کباب پز تابشی اتوماتیک ، کباب پز تابشی ریلی ، کباب پز تابشی چند منظوره سالاماندر ، کباب پز تابشی خانگی ، سیخ شوی هگزاگونال ، سرخ کن دو سبده ، فر پیتزا ریلی ، فر برنج تک پرسی ...
-
0:34
از جمله تمریناتی هست که نیاز به آمادگی جسمانی بالا و تمرین زیاد داره و برای اجرای صحیح اون باید نوع قرار گیری دستها و پاها به شکل نمایش داده شده در فیلم باشه
-
1:25
با پسندیدن ویدیو به ما انرژی دهید ---------------- صفحه ما در فیس بوک: https://www.facebook.com/badansazshop ----------- سایت ما http://body.wrldcenter.com ------------ آکادمی ورزشی اکبر فرزانه
-
1:33
توضیح ندااااااااره..:)
-
0:21
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:22
آموزش تصویری حرکت شنا تک دست
-
0:04
Mostafa chavoshi1
-
1:40
فن پرسی
-
0:25
آموزش بلند کردن هالتر تک دست
-
0:10
ساعد با دمبل تک دست نشسته (دست رو به زمین) نوع تمرین : قدرتی عضلات اصلی : ساعد عضلات دیگر : - تجهیزات : دمبل سطح تمرین : مبتدی
-
0:57
قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص افزایش یا کاهش وزن ...
-
0:39
قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص افزایش یا کاهش وزن ...
-
1:54
-
1:03
آموزش حرکت نشر از جلو با دمبل.این حرکت فشار خوبی روی عضله دلتوئید(سرشانه)خصوصا سر جلویی که چسبیده به عضله پکتورال سینه است وارد میکند.در این حرکت دستها باید تا جایی بالا بیایند که موازی با زمین و افقی باشند و اگر بالاتر بروند احتمال آسیب وجود دارد.
-
0:55
آموزش مستقیم تحت نظر استاد مهدی نمازی ریاست سبک در ایران 09153189114 http://tgmsiran.ir
-
0:12
حرکت پمپی تک دست ازbirjand-b.boy nico
-
0:27
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
8:25
شرکت پیشبرد صنعت پایار نماینده انحصاری ابزار برقی AGP تایوان در ایران . آدرس: تهران،شاد آباد،خیابان ۱۷ شهریور،نرسیده به ۱۵ متری اول،فروشگاه سی ان سی تلفن: ۶۶۸۲۱۷۰۴ ۶۶۷۸۳۴۲۳ ۶۶۷۸۳۵۴۹
-
0:20
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:13
PES 2013
-
4:40
نظررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر....
-
1:30
-
0:39
این حرکت برای عریضتر نشان دادن سرشانه ها حرکت بسیار خوبی است، چون به بخش کناری دلتوئید فشار وارد میکند. موقعی که وزنه را میخواهیم پایین بیاوریم یا همان بخش منفی باید خیلی آرام و با تمرکز این کار را انجام دهیم تا حرکت سودمند باشد.احساس سوزش در دلتوئید نشانه خوبی ...
-
0:47
گل فوق العاده با شیرجه و کله
-
12:07
دستگاه خم پروفیل های UPVC - سیستم گلیسیرینی 3 متری، محصولی از شرکت vermak ترکیه، مناسب جهت اجرای پروژه های انبوه، حداقل شعاع خم قابل اجرا 250 میلی متر ، هزینه اجرای خم و مصرف برق پایین تر نسبت به انواع 6 متری و هوای داغ. برای اطلاعات بیشتر: www.kraftmuller.de
-
1:52
برای دیدن جالب ترین ویدئو های ورزشی کانال ما را دنبال کنید
-
0:15
خرید جدیدترین فیلم های قهرمانان بدنسازی به همراه معرفی قهرمانان ایرانی در سایت www.irangym.blog.ir
-
1:20
شکل دهی فلزات با خم کاری
-
0:14
حوصلم سر رفته بود اینو درست کردم،برای این نظرم ندادی ندادی!!!!!
-
0:45
-
2:40
خوب قانون نشر رعایت شده و ویدیو Batman arkham knight پاک کردم چون رو 60 فریم بود و کامپیوترم داشت می ترکید و ویدیو بعدی همین Batman arkham knight هست ولی رو 30 فریم و gta v ultra settings pc هم میگیرم حتما و ماجراهایی ماینکرافت پاک ششم و هفتم درباره ی ماه مح ...
-
0:31
-
0:58
کنسرت دانشگاه صنعتی اصفهان93- اجرای عزیزان تحت شیمی درمانی-به سرپرستی بهرنگ کوفگ
-
3:19
-
0:10
عاقبت تک چرخ زدن.....................
-
1:11
سایر قسمتهای مجموعه کم نظیر "دیرین دیرین" را نیز از همین کانال دنبال کنید!
-
0:39
برای طرح درس رسانه
-
2:03
فر ریلی پخت برنج تک پرسی شیدپخت با این دستگاه می توانید: برنج تک پرسی،پیتزا،ته چین،لازانیا،برنج ته دیگی و... شرکت خلاق دما گستر با برند تجاری شیدپخت مخترع و اولین تولیدکننده تجهیزات تابشی در خاورمیانه است. ارتباط با مدیر فروش: 09120940729 مهندس یادگاری
-
2:03
فر ریلی پخت برنج تک پرسی شیدپخت با این دستگاه می توانید: برنج تک پرسی،پیتزا،ته چین،لازانیا،برنج ته دیگی و... شرکت خلاق دما گستر با برند تجاری شیدپخت مخترع و اولین تولیدکننده تجهیزات تابشی در خاورمیانه است. ارتباط با مدیر فروش: 09120940729 مهندس یادگاری
-
0:15
یعنی بخاطر یه رژ آدمو خودشو کلیپ کنه :)))) _____________________________________________________________________________ کلیپ دزدی - دزدی دختر - دختر دزد - دوربین مخفی - کلیپ دوربین مخفی - دوربین مخفی ایرانی - دختر ایرانی - زن ایرانی - دوربین مخفی دزدی - کلیپ ...
-
5:04
دست به نقد
-
1:09
شرکت مهر تابش استیلا با 40 سال سابقه، مفتخر است محصولات صنعتی آشپزخانه از قبیل : انواع کباب پز تابشی اتوماتیک، کباب پز تابشی ریلی، کباب پز تابشی چند منظوره (سالاماندر)، کباب پز تابشی خانگی ، سیخ شوی هگزاگونال، سرخ کن دو سبده ، فر پیتزا ریلی ، فر برنج تک پرسی ته ...
-
4:24
فر کته پز ریلی محصول مهر تابش استیلا مشخصات محصول نام : فر کته پز ریلی سازنده : مهر تابش استیلا ویژگی های محصول : پخت برنج ته چین تک پرسی دهنه ورودی 70 سانتی متر استفاده از تکنولوژی تابشی شعله قابلیت استفاده از باتری 12 ولت .......................... ...
-
1:41
فر برنج تک پرس جدیدترین ابداع و اختراع شرکت خلاق دما گستر اراک شیدپخت می باشد که برای پخت چلو تک پرس بهمراه تزیین ته دیگ استفده می شود. این دستگاه برای اولین بار در ایران طراحی و ساخته شده و مورد استقبال مشتریان قرار گرفته است. بدنه دستگاه از استیل و سیستم حرا ...
-
0:58
کباب پخته شده بوسیله کباب پز تابشی اتوماتیک شیدپخت آبدار، مغزپخت و یک دست بوده و از آنجا که حرارت یک نواخت به سطح گوشت تابیده می شود، تمام قسمت ها کاملا پخته شده است. ارنباط با واحد فروش:مهندس یادگاری 09120940729
-
0:44
حرارت تولیدی کباب پز تابشی خانگی شیدپخت بسیار بالا بوده و به عمق گوشت نفوذ می کند. بنابراین انواع کباب های پخته شده توسط این کباب پز سالم تر و آبدار و مغز پخت و خوشمزه تر می باشد. به دلیل حرارت همگن تمام قسمت گوشت یک دست پخته شد و سوخته نخواهد بود. می دانیم که ...
