هوازی ناشتا
-
1:55
برخی از مربی‌ها و متخصصین تغذیه توصیه میکنن که برای شکستن استپ وزنی هوازی ناشتا بزنی. برخی هم میگن هوازی ناشتا با افزایش ترشح هورمون کورتیزول، باعث تحلیل عضلات میشه و همین وضعیت استپ وزنی رو بدتر میکنه. جالبه بدونی براساس تحقیقاتی که بر روی افراد سالم انجام ش ...
-
6:54
-
7:23
-
4:43
آیا خوردن روزانه یک سیر ناشتا برای بدن مفید است یا مضر؟ چه تغییراتی در بدن ایجاد میکند؟ مقدار مصرف سیر ناشتا در روز روش صحیح مصرف سیر
-
4:43
ایروبیک به انگلیسی - تمرینات بوکس - تمرینات فوتبال - فواید دویدن - تمرین هوازی HITT
-
0:24
www.footballnovin.ir
-
11:31
هر گونه ورزشی که فعالیت قلب، ریه‌ها و عضلات شما را زیاد کند تا شما مدت زمان بیشتری به ورزش ادامه دهید، هوازی (کاردیو) محسوب می‌شود. مهم نیست افزایش ضربان قلب و تنفس از چه طریقی باشد: دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و غیره. در ادامه به بررسی مکانیسم‌های ورزش هوازی می ...
-
0:06
-
1:24
گیاهان به انواع خانواده های مختلف تقسیم میشن که یه خانواده هم گیاهان هوازی هست.هوازی بودن ینی ریشه ها فقط و فقط بعنوان نگهدارنده گیاه عمل میکنند. Www.Ugol.Ir
-
3:43
خواص ناشتا خوردن سیر و نحوه مصرف آن خواص خوردن سیر ناشتا چیست ؟
-
6:09
فواید مصرف سیب به صورت ناشتا - مصرف سیب به صورت ناشتا سلامتی را تضمین میکند1.6 هزار بازدید .4 سال پیشفواید مصرف سیب به صورت ناشتا - مصرف سیب به صورت ناشتا سلامتی را تضمین میکند
-
1:54
-
1:08
اجرای نفس گیر دستگاه پله توسط کای گرین که نشان از اهمیت ورزشهای هوازی در پرورش اندام حرفه ای دارد
-
3:28
بهترین زمان برای انجام هوازی !
-
0:06
(هایپرمارکت ایده آل) را در گوگل سرچ کنید،ابتدا سفارشتان را در منزلتان از مامور پُست تحویل بگیریید و سپس وجه را به ایشان پرداخت نمایید،آدرس http://ideal2.mihanblog.com/post/10 ، سفید کننده زیر بغل آقایان و خانم ها ، بهترین سفید کننده زیر بغل آقایان و خانم ها، ف ...
-
2:31
Overnight Fasting Blood Glucose Testing نمایشگاه مجازی تجهیزات آزمایشگاهی پارامد www.ParaMed.ir
-
20:57
تمرین هوازی سبک در منزل آموزش تمرین هوازی سبک در منزل !
-
4:25
بررسی تمرینات باوزنه در برابر هوازی
-
4:08
برترین تمرینات هوازی برای چربی سوزی
-
4:59
Afghani Cookies طرز تهیه کلچه ناشتا افغانی
-
1:35
سلام ارادت برای هوازی زدنتون یه راهکار خوب داد دوتا تکنیک خفنم در قسمت دوم دادم حتما ویدئو رو ببنید و نظرتون برام بگید ❤️✌️ ارادتمند #فیتا برند فیت ✌️ ❤️ #هوازی #هوازی_چربی_سوزی #هوازی_قدرتی #هوازی???????? #تکنیک_زدن_هوازی #لاغری #لاغری_شکم #چربی #لاغری_سریع ...
-
3:43
خواص بسیار عجیب سیر ناشتا برای درمان التهاب سیر با عفونت ها مبارزه می کند سیر برای ریه ها مفید است بدن فرد ناشتا می تواند تمام مواد مغذی سیر را بدون اینکه با غذاهای دیگر مخلوط شود به طور کامل جذب کند.
-
0:28
جهت بالا بردن ضربان قلب و تقویت عضلات بالا تنه
-
0:07
(هایپرمارکت ایده آل) را در گوگل سرچ کنید،ابتدا سفارشتان را در منزلتان از مامور پُست تحویل بگیریید و سپس وجه را به ایشان پرداخت نمایید،آدرس http://ideal2.mihanblog.com/post/8 ،كمربند لاغری سونا بلت اصل ( دیجیتالی) ، کمربند ویبره دار لاغری شکم و باسن،کمربند حرارتی ...
-
11:20
10 Minute Low Impact Aerobic Workout Class! Easy Exercises Cardio Workout | HASfit Cardiovascular _ دانلود 10 دقیقه تمرینات هوازی به روش ایروبیک _ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR
-
2:03
یک جلسه تمرین هوازی + شکم پهلو یک جلسه شکم و پهلو + تمرین هوازی !
-
0:06
(هایپرمارکت ایده آل) را در گوگل سرچ کنید،ابتدا سفارشتان را در منزلتان از مامور پُست تحویل بگیریید و سپس وجه را به ایشان پرداخت نمایید،آدرس http://ideal2.mihanblog.com/post/10 ، سفید کننده زیر بغل آقایان و خانم ها ، بهترین سفید کننده زیر بغل آقایان و خانم ها، ف ...
-
5:16
آیا هوازی با شکم خالی اشتباه است؟
-
2:52
-
0:44
کلینیک توانبخشی یاشا حنیف امانیان کاردرمانی گفتاردرمانی روانشناسی بازی درمانی درمان انلاین 09901417763
-
6:11
بین هوازی و اینتروال، کدام بهتر است؟
-
6:32
تمرین هوازی (ایروبیک) (به انگلیسی: Aerobic exercise) نوعی فعالیت ورزشی بوده که هدف آن بهبود سیستم مصرف اکسیژن می‌باشد. هوازی ترجمه واژه ایروبیک (Aerobic) می‌باشد که به معنی با اکسیژن بوده و به نیاز به اکسیژن در سوخت و ساز بدن و فرایند تولید انرژی اشاره دارد. ت ...
-
0:18
فواید بسیار عجیب خوردن میوه ها به صورت ناشتا
-
4:26
آیا تمرینات هوازی، جلوی عضله سازی را می‌گیرد؟
-
10:12
-
6:11
خوردن آب گرم ناشتا مفید یا مضر؟ | بررسی خوردن آب گرم ناشتا تاثیر آن بر سلامت بدن9 بازدید .12 ماه پیش -
11:08
-
9:41
-
8:03
امیر شیرازی مربی بدنسازی باشگاه ناوا در این قسمت از ویدئوی آموزشی بدنسازی چگونگی کار با دستگاه های هوازی و نحوه درست انجام تمرینات هوازی برای کاهش وزن و روی فرم ماندن بدن را به شما آموزش می دهد همچنین چند پیشنهاد حرکت آموزشی هم برای تقویت عضلات بازو برای کسانی ...
-
12:57
در ویدیوی بالا درباره ی چی حرف میزنیم؟ 00:00 | مقدمه راز بزرگ چربیسوزی یا لاغری 00:36 | دو مسیر کالری سوزی یا کاهش کالری 02:05 | روشهای کاهش اشتها برای رعایت رژیم غذایی 03:41 | تغییرات فعالیت های ساده برای چربیسوزی بیشتر 05:13 | پیاده روی اینتروال برای کاهش وز ...
-
9:28
چگونه با 10 تمرین فول بادی در خانه لاغر شویم؟ تو این ویدیو با هم 7 تمرین هوازی و 3 تمرین برای چربی سوزی شکم و پهلو انجام میدیم تا بتونی با ورزش در خانه لاغری سریع رو تجربه کنی. چون کل عضلات بدن تو این تمرینات درگیر میشه، بهش تمرینات فول بادی یا تمام بدن میگن. ...
