ورزشهای هوازی
-
1:00
چطور میتوان با ورزشهای هوازی وزن کم کرد
-
0:59
-
4:43
ایروبیک به انگلیسی - تمرینات بوکس - تمرینات فوتبال - فواید دویدن - تمرین هوازی HITT
-
0:24
www.footballnovin.ir
-
1:08
اجرای نفس گیر دستگاه پله توسط کای گرین که نشان از اهمیت ورزشهای هوازی در پرورش اندام حرفه ای دارد
-
11:31
هر گونه ورزشی که فعالیت قلب، ریه‌ها و عضلات شما را زیاد کند تا شما مدت زمان بیشتری به ورزش ادامه دهید، هوازی (کاردیو) محسوب می‌شود. مهم نیست افزایش ضربان قلب و تنفس از چه طریقی باشد: دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و غیره. در ادامه به بررسی مکانیسم‌های ورزش هوازی می ...
-
6:01
ورزشهای خطرناک
-
0:06
-
0:41
ورزشهای مادر و کودکی
-
4:44
-
0:40
ورزشهای مادر و کودکی
-
0:45
ورزشهای مادر و کودکی
-
1:13
ورزشهای خنده بازاری
-
1:29
ورزشهای نمایشی
-
1:24
گیاهان به انواع خانواده های مختلف تقسیم میشن که یه خانواده هم گیاهان هوازی هست.هوازی بودن ینی ریشه ها فقط و فقط بعنوان نگهدارنده گیاه عمل میکنند. Www.Ugol.Ir
-
5:29
ورزشهای مفید در مشکلات آرنج
-
7:36
با انجام یک آزمایش خون ساده و ثبت نام در بانک جهانی اهدا سلول بنیادی ازطریق خونiscdp.tums.ac.ir(واقع دربیمارستان شریعتی تهران)به نجات جان بیماران وخیم خونی(عموماکودکان)بشتابیم ehdapelaket.persianblog.ir www.facebook.com/plateletdonation سایت و صفحه اطلاعرسانی ...
-
1:05
-
3:28
بهترین زمان برای انجام هوازی !
-
0:43
المپیک ورزشهای رزمی روسیه موی تای .کلیپی با قشنگ ترین ضربات موی تای در مبارزات
-
0:06
(هایپرمارکت ایده آل) را در گوگل سرچ کنید،ابتدا سفارشتان را در منزلتان از مامور پُست تحویل بگیریید و سپس وجه را به ایشان پرداخت نمایید،آدرس http://ideal2.mihanblog.com/post/10 ، سفید کننده زیر بغل آقایان و خانم ها ، بهترین سفید کننده زیر بغل آقایان و خانم ها، ف ...
-
2:14
خون شهیدان برای ابد درس مقاومت به جهانیان داده است.امام خمینی ره. مرکز فرهنگی شهید آوینی ........ www.avini۲۲۲.persianblog.ir..
-
2:59
ورزشهای آبی زنبور جنگل 2009
-
7:07
-
20:57
تمرین هوازی سبک در منزل آموزش تمرین هوازی سبک در منزل !
-
0:28
جهت بالا بردن ضربان قلب و تقویت عضلات بالا تنه
-
2:03
یک جلسه تمرین هوازی + شکم پهلو یک جلسه شکم و پهلو + تمرین هوازی !
-
6:11
بین هوازی و اینتروال، کدام بهتر است؟
-
6:32
تمرین هوازی (ایروبیک) (به انگلیسی: Aerobic exercise) نوعی فعالیت ورزشی بوده که هدف آن بهبود سیستم مصرف اکسیژن می‌باشد. هوازی ترجمه واژه ایروبیک (Aerobic) می‌باشد که به معنی با اکسیژن بوده و به نیاز به اکسیژن در سوخت و ساز بدن و فرایند تولید انرژی اشاره دارد. ت ...
-
4:26
آیا تمرینات هوازی، جلوی عضله سازی را می‌گیرد؟
-
10:12
-
1:30
بزرگ مرد استراتژیست ایران و تمام ورزشهایی که بصورت حرفه ای فعالیت دشته اند.. منتظر نظرات خوبتون هستیم.
-
10:05
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
1:18
-
2:14
-
0:05
-
8:03
امیر شیرازی مربی بدنسازی باشگاه ناوا در این قسمت از ویدئوی آموزشی بدنسازی چگونگی کار با دستگاه های هوازی و نحوه درست انجام تمرینات هوازی برای کاهش وزن و روی فرم ماندن بدن را به شما آموزش می دهد همچنین چند پیشنهاد حرکت آموزشی هم برای تقویت عضلات بازو برای کسانی ...
-
1:55
اگه این روش رو خوب تمرین کنید میتونید بیشتر ضرباتی که تو حمله یک بوکسور به طرف شما میاد رو جاخالی بدید ، کیک بوکسینگ - موی تای - ورزشهای رینگی
-
5:58
باسلام ودرودخدمت تمامی اساتید و فعالان mma به منظور پیشرفت سیستم مبارزاتی mma ,وهمچنین با توجه به ثبت استایل دیاكو ام ام ای در فدراسیون ورزشهای رزمی یك گروه برای تبادل نظر و پیشرفت فعالان در تلگرام ایجاد كرده ایم دوستان و فعالان این سیستم میتونن عضو بشوند باسپاس ...
-
3:58
سلام خدمت تمامی اساتید و فعالان mma به منظور پیشرفت سیستم مبارزاتی mma ,وهمچنین با توجه به ثبت استایل دیاكو ام ام ای در فدراسیون ورزشهای رزمی یك گروه برای تبادل نظر و پیشرفت فعالان در تلگرام ایجاد كرده ایم دوستان و فعالان این سیستم میتونن عضو بشوند باسپاس 0919 ...
-
4:41
سلام خدمت تمامی اساتید و فعالان mma به منظور پیشرفت سیستم مبارزاتی mma ,وهمچنین با توجه به ثبت استایل دیاكو ام ام ای در فدراسیون ورزشهای رزمی یك گروه برای تبادل نظر و پیشرفت فعالان در تلگرام ایجاد كرده ایم دوستان و فعالان این سیستم میتونن عضو بشوند باسپاس 0919 ...
-
1:46
سلام خدمت تمامی اساتید و فعالان mma به منظور پیشرفت سیستم مبارزاتی mma ,وهمچنین با توجه به ثبت استایل دیاكو ام ام ای در فدراسیون ورزشهای رزمی یك گروه برای تبادل نظر و پیشرفت فعالان در تلگرام ایجاد كرده ایم دوستان و فعالان این سیستم میتونن عضو بشوند باسپاس 0919 ...
-
8:00
سلام خدمت تمامی اساتید و فعالان mma به منظور پیشرفت سیستم مبارزاتی mma ,وهمچنین با توجه به ثبت استایل دیاكو ام ام ای در فدراسیون ورزشهای رزمی یك گروه برای تبادل نظر و پیشرفت فعالان در تلگرام ایجاد كرده ایم دوستان و فعالان این سیستم میتونن عضو بشوند باسپاس 0919 ...
-
4:12
اتصال به انواع کلاههای ورزشی برای ورزشهایی از قبیل پرواز، دوچرخه سواری، اسکی و اسکیت، سنگ نوردی، کوه نوردی، غار نوردی، بانجی جامپینگ و قایق رانی اتصال به فرمان، داشبورد، کلاه و بدنه خارجی انواع وسائط نقلیه از قبیل اتومبیل، موتورسیکلت، دوچرخه و جت اسکی دارای تج ...
