ورزش با وزن بدن
-
8:45
-
8:16
-
12:34
چگونه ورزش با وزن بدن را ساده تر و سخت تر کنیم؟ | آموزش بدنسازی و کلیستنیکس9 بازدید .9 ماه پیش -
1:13
-
1:10
-
1:14
-
7:06
-
0:19
نسبتا به آمادگی بدنی و هماهنگی بالایی مابین عصب و عضله نیازمند است و میتواند جایگزین حرکت پرس شانه با وزنه مورد اجرا قرار گیرد
-
22:42
-
35:31
-
1:58
-
3:29
▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ آموزشگاه کسب و کار 118 فایل █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ زومبا همانند ایروبیک دارای حرکات ریتمیک و منظم است که ماهیچه های بزرگ بدن را درگیر می کند و رقص زومبا باعث چربی سوزی می شود. ورزش زومبا به دلیل تحرک زیاد یکی از راه های لاغری و رسیدن به تناسب اندام می ب ...
-
9:03
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
5:02
داروی گیاهی کاهش سریع وزن
-
2:48
ورزش برای کنترل وزن کافی نیست
-
2:25
کاهش وزن بدن به کمک لیزر
-
14:41
آسانترین راه کاهش وزن سریع و کم کردن چربی بدن بدون ورزش و قرص
-
1:05
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پروانه با وزن بدن Bodyweight Flyes
-
28:44
-
7:38
آموزش 99 تمرین هوازی با وزن بدن در منزل !
-
3:03
اهمیت رژیم و ورزش در کاهش وزن
-
2:37
www.streetworkout.ir تیم استرانگ
-
3:11
-
1:05
روش صحیح حرکت پروانه با وزن بدن Bodyweight Flyes
-
14:19
-
26:48
-
4:54
کلیپ آموزش حرکات کششی بدن
-
4:02
▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ آموزشگاه کسب و کار 118 فایل █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ اکثر ورزشکاران، با استفاده از ورزش هایی مثل بدنسازی، فقط بر روی عضلات ظاهری بدن خود کار می کنند در حالیکه با انجام ورزش پیلاتس می توانید عضلات کوچک خود را نیز به کار گیرید. عضلاتی که به داشتن تعادل، بهبود ...
-
0:29
شروع : • پا به اندازه عرض شانه باز شود. اجرا : • لگن به عقب و پایین رود. • قوس طبیعی انحنای کمری حفظ گردد. • راستای زانو با جهت پنجه پا موازی باشد. • سر استخوان ران کمی پایین تر از مفصل زانو رود. • پاشنه پا از زمین جدا نشود. پایان: • حرکت با اکستنشن ...
-
0:28
آموزش تصویری حرکت پشت بازو وزن بدن
-
9:46
Core Strength
-
3:57
44 تمرین حرفه ای تناسب اندام با وزن بدن برای تازه کارها3.6 هزار بازدید .10 سال پیشاین برنامه تمرینی برای کسانی طراحی شده است که در وضعیت متوسطی از آمادگی جسمانی بسر می برند و بدنبال برنامه تمرینی کاملی برای ساختن عضلات بدن خود فقط با وزن بدن هستند. افرادی که مبتدی هستند به جز چند حرکت می توانند این تمرینات را انجام دهند.
-
3:55
118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش TRX در خانه : مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 40 ساعت فیلم آموزشی که شامل پنج بخش می باشد که در ابتدا به نحوه انجام ورزش TRX در ...
-
10:07
در این ویدئو نحوه تنظیم 5 هورمون بدن که از اضافه وزن جلوگیری می کنند را میبینید
-
8:35
10 عادت موثر برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی و ورزش
-
12:23
ورزش صبحگاهی در خانه برای فرم دهی بدن
-
10:05
کلیپ عالی سلامتی با ورزش
-
0:20
تمرین های کلستنیکس
-
2:38
ورزش پاركو (جون به این بدن)
-
0:30
بدن زیبا با بدنسازی حرفه ای aa2.ir
-
10:25
داروی کاهش وزن
-
4:06
-
8:47
برنامه غذایی کاهش وزن رایگان - رژیم غذایی کاهش وزن دکتر کرمانی - رژیم غذایی برای کاهش وزن در یک هفته - رژیم غذایی کاهش وزن در یک ماه - Weight Loss .کاهش وزن
-
2:23
بخشی از تمرینات سخت ساتوشی ایشی قهرمان المپیک پکن.......اگر حوصله داشتید نظر بدید....
-
4:03
-
0:15
بپر بپره
-
1:47
-
2:55
-
6:32
پخش رزم با سپر در برنامه ورزش و مردم
-
4:39
ورزش ایران
-
4:55
یک روز با یک قهرمان بدن سازی شما بگید کیه
-
1:46
در صفحه فیس بوک ما: مهاجرین افغان...........
-
4:28
این ویدیوی زیبا تقدیم به هواداران و دوستان این ویدیوی زیبا رو نگاه کنید جالب ترین ویدیو
-
2:22
انجمن خیریه مهرانه در راستای شعار سال یعنی "آموزش و پیشگیری" هر هفته با حضور جمع کثیری از خیرین جمعه ها از ساعت 7 تا 9 صبح در پارک ملت ورزش همگانی برگزار می کند.
-
0:08
-
1:57
رقص صبحگاهی زن و مرد در یکی از پارک های ایران به بهانه ورزش کردن
-
9:51
امروز می خوام در مورد چند ترفند عالی برای اینکه بتوانیم زبان بدن دیگران را بخوانیم با شما صحبت می کنم. اگرچه نمی‌توانید فکر طرف مقابل را بخوانید، اما می‌توانید از زبان بدنش چیزهای زیادی بفهمید و این زمانی اتفاق می‌افتد که کلام و زبان بدن با هم مطابقت ندارند
-
3:42
-
7:47
پس از مصرف الکل در بدن شما چه روی میدهد؟ Ravanpedia.com
-
1:18
مادر جوان با قرار دادن بدن خود بین اتوموبیل و فرزندش مانع آسیب رسیدن به پسر کوچکش شد. پسر صدمه ای ندید ولی مادرش در این تصادف مجروح شد.
-
9:44
برنامه ورزش امروز با حضور علی كفاشیان
-
0:11
-
2:41
-
3:30
بیماری نقص ایمنی در بدن
-
3:07
ریتم بدن و برنامه صبحگاهی
-
12:07
-
2:39
ردیابی کردن حرکات چشم و بدن در حالت های مختلف
-
7:36
تغذیه کودک و مکیدن شصت، مادرم به فرزندم با زور غذا می داد چون کمبود وزن داشت544 بازدید .7 سال پیشبرای وزن گیری کودک چه کنیم - عوامل موثر در رشد دور سر نوزاد - علت توقف رشد کودک - اندازه دور سر کودک یک ساله - تغذیه کودک و مکیدن شصت، مادرم به فرزندم با زور غذا می داد چون کمبود وزن داشت
-
5:10
تماشاگر // نگاهی طنز به هزینه های هنگفت در ورزش های ناشناخته
-
1:20
اتفاقات خوبی که بعد از ترک سیگار برای بدن ما می افتد
