ورزش بعد از زایمان

حرکت‌های ساده‌ای که هم برای تناسب اندام خودتان خوب است و هم باعث پیوند عاطفی بهتر با کودک می‌شود. اول با کمی حرکات موزون گرم کنید و بعد این حرکت شکم را انجام بدهید.

حرکت‌های ساده‌ای که هم برای تناسب اندام خودتان خوب است و هم باعث پیوند عاطفی بهتر با کودک می‌شود. اول با کمی حرکات موزون گرم کنید و بعد این حرکت شکم را انجام بدهید.

همراه با دو تن از مربیان حرفه ای ورزش بانوان حرکات ساده ای انجام می دهیم که برای تازه مادرها خوب هستند و به آنها کمک می کنند به تناسب اندام پیش از بارداری و زایمان باز گردند. در ابتدا حتما یادتان باشد که حداقل 6 هفته باید از زایمانتان گذشته باشد. بعد هم به این ...

اسپورت سی دی دات کام در خدمت شماست. با عرض سلام بازدید کننده گرامی سی دی های آموزشی فوتبال، فوتسال و سایر رشته های ورزشی را از ما بخواهید.اکنون بزرگترین بانک سی دی های ورزشی کشور در خدمت شماست www.sportcd.com در صورت تمایل به آدرس های اینترنتی ما سر بزنید. و ...

www.vetdl.ir ارایه مطلب : فراز معین

مواد لازم برای کاچی زایمان : آرد یک لیوان فرانسوی شکر یک لیوان فرانسوی روغن حیوانی دو ق غ کره صد گرم پودر تخم گشنیز یک ق چ پودر هل یک ق چ مخلوط پودر زیره سبز و سیاه یک ق چ زغفران دم کرده پنج ق غ گلاب پنج ق غ پودر پسته یک ق غ خلال بادام یک ق غ آب چ ...

آموزش خودمراقبتی بعد از زایمان سزارین

متخصصان و پژوهشگران در دوره های زمانی مختلف، تاثیر افسردگی والدین بر کودکان را مورد مطالعه و بررسی قرار داده اند. آن ها در این تحقیق ها چگونگی برخورد مادران افسرده با فرزندانشان را بررسی کرده اند. پژوهشگران اعتقاد دارند که حتی پیش از تولد کودک، تاثیر یک مادر ا ...

در این ویدیو با روش های از بین بردن ترکهای روی پوست شکم که بعد از زایمان ایجاد می شود آشنا می شویم

مادرانی که به تازگی زایمان کرده‌اند باید در نظر داشته باشند که لازم است بعد از زایمان مراقبت‌هایی را از خود انجام دهند

مراقبت های بعد از زایمان تاثیر مهمی در حفظ سلامت مادر دارد

قبل و بعد از ورزش چه بخوریم تا لاغر شویم؟ رژیم مخصوص و معتبر سلامتی برای قبل و بعد ورزش کردن

ورم در ناحیۀ اطراف مثانه می‌تواند دفع ادرار را تا مدتی پس از زایمان دشوار کند. همچنین ممکن است سوزش ایجادشده در اثر تماس ادرار با ناحیۀ تناسلی، شما را آزار دهد.

طب سنتی | علت و درمان افسردگیِ پس از زایمان علت اصلی افسردگی بعد از زایمان چیست؟

یکی از مسائلی که در دوران بارداری و حتی پس از حاملگی مادران را اذیت می کند، افزایش وزن و چاقی است.  جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد عمل جراحی "اسلیو معده" توسط دکتر قدسی، لینک (https://drhamedghodsi.com/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8 ...

یکی از مراقبت‌های لازم در دوران پس از زایمان طبیعی، داشتن تحرک است. برخلاف تصور خانم‌های باردار که بعد از زایمان کامل استراحت می‌کنند، حرکت کردن و تحرک داشتن از ملزومات هر فردی است

بهترین زمانِ انجام ابدومینوپلاستی، چند ماه پس از زایمان است، چراکه قبل از زایمان و بارداری نتایج ابدومینوپلاستی ماندگار نخواهد بود، بلکه به جراحی دومی جهت ترمیم نیاز خواهد‌شد. جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد عمل جراحی "اسلیو معده" توسط دکتر قدسی، لینک (https://d ...

انجام حرکات ورزشی بعد از پیوند موی طبیعی با محدودیت هایی روبرو است. در این فیلم آموزشی این مسئله مورد بحث قرار گرفته است. این فیلم آموزشی توسط دکتر علی وفائی - متخصص پوست و مو تهیه شده است

مام مادران بعد از زایمان طبیعی یا جراحی سزارین، تا مدتی خونریزی واژینال خواهند داشت. این خونریزی راهی برای خارج شدن محتویات و بافت‌های اضافی درون رحمتان بعد از زایمان است

تغییرات خلق‌وخو و نوسانات خلقی مادران در دوران بارداری مسئله‌ای شایع است و معمولاً دلیل اصلی آن تغییرات هورمونی‌ است که در دوران بارداری ایجاد می‌شود و بر عملکرد مغز تأثیر می‌گذارد.

يکي از مشکلات شايع بيشتر خانم‏هايي که زايمان مي ‏کنند، کوچک کردن شکم و برگرداندن آن به حالت قبل از بارداري است.

زنان بعد زایمان چه رفتاری دارند؟

کم نیستند مادرانی که بعد از به دنیاآوردن فرزندشان دچار افسردگی می شوند، عده ای دیگر نیز دچار غم و ناراحتی می شوند و احساس می کنند همسر آن ها تمام توجهش به فرزند است و از او غفلت می کند.در این میان آمار رابطه زناشویی خارج از خانواده افزایش می یابد و به دنبال آن ...

برگرفته از آخرین خبر

اولین غذای مادر بعد از زایمان چیست؟ پاسخ دکتر ضیایی

چرا ورزش بعد از بارداری مفید است ؟

سرکه انگبین در ایام بارداری جلوگیری میکنه از فشار زمان زایمان و رفع یبوست و حتی زیبای صورت و اندام و حفظ جنین و جلوگیری از زردی گرفتن کودک و شیردهی بهتر و نیز زخمهای بعد از فارغ شده زودتر خوب خواهند شد و حتی می‌توانید در ایام شیردهی نیز میل کنید که کودکتان نیز ...

برگرفته از آخرین خبر

ورزش و نرمشای بعد از تعویض مفصل زانو A Complete Physiotherapy Exercise Routine For Total Knee Replacement

زایمان

تغییر مزاج مادر پس از زایمان

کلیپ زایمان طبیعی اسب

در این کلیپ مقایسه سزارین و زایمان طبیعی (خونریزی کمتر در زایمان و برگشتن راحتتر به زندگی طبیعی -افزایش وزنی که در دوره بارداری انجام شده بود با زایمان راحتتر رفع می شود.تماس پوست با پوست مادر و نوزاد در زایمان برقرار می شود)توضیح داده می شود. www.sharehmr1.b ...

پس از زایمان میوه را چگونه مصرف کنند؟

www.aparat.com/behnamgo...ادرس کانالB-E-S-T.. دعوا بعد از مدرسه.....

خوشحال نشستن از تانک فیلم میگیرن :)))

درگیری بعد از تصادف

میدونی علت افسردگی بعد زایمان و عدم نعوط چیه؟ _________________ ویدئو رو ببین تا نه تنها علت این 2 بیماری رو بفهمی بلکه علت 99٪ بیماری ها رو بدونی که چقدر این علت میتونه خطر داشته باشه __________________ حتما این ویدیو رو به اشتراک بزار که مورد استفاده بقیه ...

سلام دوستان میخواهم بگم از این به بعد فقط از بازی ها میارم لطفا آگه خواستین بگین از بازی براتون می زارم هم مراحل هم بازی هام من صدام این طوری نیست تو فیلم اینطور در اومد

بعد از این خورشید...

در این ویدئو تغییرات شگفت انگیز و صحبت های یک بیمار پس از عمل اسلیو معده را مشاهده خواهید کرد. 50 کیلو کاهش وزن در طی یک سال ​با جراحی چاقی "جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد عمل جراحی "اسلیو معده" توسط دکتر قدسی، لینک(https://drhamedghodsi.com/%d8%ac%d8%b1%d8%a7% ...

یکی از سکانس های زیبا قسمت 78 سریال افسانه جومونگ با کیفیت عالی می باشد با زبان اصلی می باشد.

در این ویدیو تفاوت پوست، قبل و بعد از مراقبت نشان داده خواهد شد

با ورزش ها و موادغذایی که در افزایش قد موثرند آشنا شوید

آرامش زنان از طریق گفتگو ادامه ویدیو از طریق لینک زیر https://goo.gl/qTQEAN

رفلاکس اسید معده یا سوزش سر دل یکی از مشکلات شایع و ناگوار دوران بارداری است که اغلب ناراحتی های بسیاری برای خانم‌ های باردار به همراه دارد. ولی اغلب با درمان گیاهی و خانگی و بدون مراجعه به پزشک می‌ توان این مشکلات را برطرف کرد. ادامه این مطلب در لینک زیر ht ...

Semolina Jam Cake | Sooji ( Suji ) Cake Recipe