ورزش هوازی
-
0:06
-
0:06
(هایپرمارکت ایده آل) را در گوگل سرچ کنید،ابتدا سفارشتان را در منزلتان از مامور پُست تحویل بگیریید و سپس وجه را به ایشان پرداخت نمایید،آدرس http://ideal2.mihanblog.com/post/10 ، سفید کننده زیر بغل آقایان و خانم ها ، بهترین سفید کننده زیر بغل آقایان و خانم ها، ف ...
-
0:07
(هایپرمارکت ایده آل) را در گوگل سرچ کنید،ابتدا سفارشتان را در منزلتان از مامور پُست تحویل بگیریید و سپس وجه را به ایشان پرداخت نمایید،آدرس http://ideal2.mihanblog.com/post/8 ،كمربند لاغری سونا بلت اصل ( دیجیتالی) ، کمربند ویبره دار لاغری شکم و باسن،کمربند حرارتی ...
-
0:06
(هایپرمارکت ایده آل) را در گوگل سرچ کنید،ابتدا سفارشتان را در منزلتان از مامور پُست تحویل بگیریید و سپس وجه را به ایشان پرداخت نمایید،آدرس http://ideal2.mihanblog.com/post/10 ، سفید کننده زیر بغل آقایان و خانم ها ، بهترین سفید کننده زیر بغل آقایان و خانم ها، ف ...
-
11:31
هر گونه ورزشی که فعالیت قلب، ریه‌ها و عضلات شما را زیاد کند تا شما مدت زمان بیشتری به ورزش ادامه دهید، هوازی (کاردیو) محسوب می‌شود. مهم نیست افزایش ضربان قلب و تنفس از چه طریقی باشد: دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و غیره. در ادامه به بررسی مکانیسم‌های ورزش هوازی می ...
-
0:54
تصور کنید در حال ورزش کردن هستید. از شدت فعالیت عرق می‌کنید، به سختی نفس می‌کشید، قلب‌تان تاپ‌تاپ میکند و خون در رگ‌های شما در جریان است تا برای ادامه‌ی فعالیت به عضله‌ها اکسیژن برساند و شما بتوانید مدت بیشتری به فعالیت ورزشی خود ادامه دهید. به این گونه ورزش ...
-
19:55
-
9:24
این ورزش با تنفس شروع می‌شود. یک فرد بزرگسال سالم بطور متوسط در هر دقیقه حدود 7 تا 8 لیتر هوا را در عمل دم و بازدم در سیستم تنفسی خود جابه‌جا میکند. زمانی که ریه‌هایتان را از اکسیژن پر می‌کنی
-
14:04
-
15:16
-
4:26
آیا ورزش های هوازی باعث جلوگیری از عضله سازی میشوند؟
-
0:24
www.footballnovin.ir
-
4:43
ایروبیک به انگلیسی - تمرینات بوکس - تمرینات فوتبال - فواید دویدن - تمرین هوازی HITT
-
1:24
گیاهان به انواع خانواده های مختلف تقسیم میشن که یه خانواده هم گیاهان هوازی هست.هوازی بودن ینی ریشه ها فقط و فقط بعنوان نگهدارنده گیاه عمل میکنند. Www.Ugol.Ir
-
1:08
اجرای نفس گیر دستگاه پله توسط کای گرین که نشان از اهمیت ورزشهای هوازی در پرورش اندام حرفه ای دارد
-
3:28
بهترین زمان برای انجام هوازی !
-
20:57
تمرین هوازی سبک در منزل آموزش تمرین هوازی سبک در منزل !
-
4:25
بررسی تمرینات باوزنه در برابر هوازی
-
4:08
برترین تمرینات هوازی برای چربی سوزی
-
2:42
تمرینات ترکیبی هوازی و قدرتی کمک بسیار شایانی در داشتن تناسب اندام میکند.بسیاری از افرادی که می خواهند وزن کم کنند معمولا با خود درگیر هستند که کدام ورزش هوازی و قدرتی برای کاهش وزن انجام دهند؟
-
1:35
سلام ارادت برای هوازی زدنتون یه راهکار خوب داد دوتا تکنیک خفنم در قسمت دوم دادم حتما ویدئو رو ببنید و نظرتون برام بگید ❤️✌️ ارادتمند #فیتا برند فیت ✌️ ❤️ #هوازی #هوازی_چربی_سوزی #هوازی_قدرتی #هوازی???????? #تکنیک_زدن_هوازی #لاغری #لاغری_شکم #چربی #لاغری_سریع ...
-
0:28
جهت بالا بردن ضربان قلب و تقویت عضلات بالا تنه
-
11:20
10 Minute Low Impact Aerobic Workout Class! Easy Exercises Cardio Workout | HASfit Cardiovascular _ دانلود 10 دقیقه تمرینات هوازی به روش ایروبیک _ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR
-
10:46
در این ودیئو به شما نشان می دهیم که چگونه می توان حتی بدون بلند شدن از روی صندلی تمرین هوازی کرد. دوستانی که از این نوع ویدئوها خوششون میاد و به دردشون میخوره لطفا کامنت بذارن.
-
2:03
یک جلسه تمرین هوازی + شکم پهلو یک جلسه شکم و پهلو + تمرین هوازی !
-
0:06
-
2:52
-
0:44
کلینیک توانبخشی یاشا حنیف امانیان کاردرمانی گفتاردرمانی روانشناسی بازی درمانی درمان انلاین 09901417763
-
9:32
www.iranladyfit.com ایران لیدی فیت اولین وبسایت اختصاصی بدنسازی و فیتنس بانوان ارائه برنامه های غذایی و رژیم های تخصصی توسط پزشکان مجرب تغذیه و پزشکان متخصص طب سنتی و ارائه برنامه های ورزشی ، ورزش در منزل، برنامه بدنسازی و فیتنس توسط مربیان و ورزشکاران مجرب با ...
-
6:11
بین هوازی و اینتروال، کدام بهتر است؟
-
6:32
تمرین هوازی (ایروبیک) (به انگلیسی: Aerobic exercise) نوعی فعالیت ورزشی بوده که هدف آن بهبود سیستم مصرف اکسیژن می‌باشد. هوازی ترجمه واژه ایروبیک (Aerobic) می‌باشد که به معنی با اکسیژن بوده و به نیاز به اکسیژن در سوخت و ساز بدن و فرایند تولید انرژی اشاره دارد. ت ...
-
2:37
اجرای منظنم ورزش صبح گاهی در مدرسه شهید فراست لار روز ۱۳ آبان و همچنین به مناسبت هفته تربیت بدنی
-
4:26
آیا تمرینات هوازی، جلوی عضله سازی را می‌گیرد؟
-
30:30
تمرینات هوازی و چربی سوز در منزل بسیار ساده !
-
6:54
-
11:08
-
11:45
آموزش تمرینات هوازی کم شدت و آسان مخصوص افراد آسیب دیده و تازه کار در این ویدئو
-
3:23
آب کردن عضلات شکم و پهلو یکی از معضلات کسانی هست که میخواهند وزن خود را کم کنند. با انجام تمرینات هوازی و قدرتی می توان به تقویت عضلات شکم و پهلو کمک کرد.
-
4:21
جشن و ورزش زورخانه ای در زورخانه ولی عصر (عج) حاجی آباد بیرجند
-
6:22
ترمپولین یک ورزش هیجان انگیز هست که واسه اونایی که پرواز رو دوس دارن فوق العاده هیجان انگیزه...
-
2:24
-
1:46
در صفحه فیس بوک ما: مهاجرین افغان...........
-
0:46
ورزش پارکور
-
1:03
یکسری ورزش بسیار ساده و روتین صبحگاهی است. فراموش نکنید که صبح ها حتما این نرمشهای ساده را انجام دهید.
-
3:11
این کلیپ که توسط دبستان دخترانه شماره 3 در سال تحصیلی 95-94 تهیه شده را تقدیم حضور شما می نمائیم.
-
0:14
من بسکتبالیستم وتوی مدرسه کاپیتان تیم والیبالم
-
0:37
این باباهه این بچه ها دارن مثل باباشون ورزش میکنن
-
1:43
اجرای چرخ قجری ورزشکاران درموقع شروع پای تبریزی همراه با اشعار مرشد بهرام حجتی.مراسم اربعین سالار شهیدان .سال 1392 زورخانه علمدار کرمانشاه
-
1:17
محمد طاها از باستانی کاران آینده کرمانشاه
-
3:56
آموزش ورزش با حلقه هولاهوپ !
-
14:46
بسیار زیبا ، حتما ببینید :) # دیدن این ویدیو و سایر ویدیو های ژیمناستیک در خانه ، در کانال اکادمی ژیمناستیک سُلشاد .
-
4:51
-
7:48
گاهی باید كسانی را از گذشته مان فراموش كنیم،به یك دلیل ساده،آنها به آینده مان تعلق ندارند
-
0:34
کلینیک توانبخشی یاشا حنیف امانیان 09901417763 روانشناسی کاردرمانی بازی درمانی گفتاردرمانی
-
0:54
ورزش تاثیرات بسزایی در زندگی خواهد گذاشت که آنرا بمرور خواهید فهمید وبا تداوم ورزش سالم زندگی خود راازبیماری های روحی وجسمی نجات دهید.وغذاهای سالم وگیاهی انسان راازپیری زودرس نجات میدهد وطول عمرراافزایش خواهد داد.
-
2:58
بچه های سیدان
-
14:24
-
3:26
کلینیک توانبخشی یاشا روانشناسی گفتاردرمانی بازی درمانی کاردرمانی 09901417763
-
0:20
-
0:17
-
1:06
-
10:52
حالا بیا به یه گاو بفهمون ورزش چیه جالبتر اینکه این گاو اهل ورزش هم بشه عجب
-
8:10
ورزش هیجان انگیز بسکتبال توانایی و قدرت بالایی را میطلبد و در این ویدیو حرکاتی از این ورزش جذاب خواهید که دید در گینس ثبت شده است.
-
2:49
برنامه نود / AM
-
0:43
در آستانه دهه فجر93
-
1:32
پیش بینی استاد رائفی پور پیرامون تاسیس شش شبکه فارسی دیگر برای مردم ایران
-
4:45
گل های زیبای فرهادمجیدی(حتماببینید)
-
0:47
فیلم فحاشی لیدر پرسپولیس - شعار حمله حمله فرشاد احمدزاده - حمله حمله حمله حمله - ویدیو ورزش 3 - تشویق جدید هواداران پرسپولیس (ایسلندی)
-
1:05
مصاحبه با اسماعیل تقی پور ( سرمربی مس سونگون ) و جواد اصغری مقدم ( سرمربی دبیری ) پس از پایان بازی اختصاصی www.atropat.tv ( اولین تلویزیون اینترنتی ورزش کشور )
-
1:15
رمز موفقیت در این ورزش در تغذیه و در مصرف درست درشت مغزی هایی مثل پروتئین است. حالا مصرف کدام نوع پروتئین تعیین کننده است؟ گیاهی؟ یا حیوانی؟ در ویدئو ها کامل و مختصر بررسی کردیم گیشنهاد می کنم حتما ببنید و سوالاتتون مطرح کنید. ویدئو ی خوبی بود؟ آره یا نه؟ ...
-
2:03
سلام ارادت، خوب این روزا هم تمرین داشتن می تونه خوب باشه هم بد! ???? نظر شما چیه؟ توی ویدئو کامل توضیح دادم ???? وطبعاتش گفتم لطفا مراقب خودتون و خانوادتون این روزا باشید ????❤️ فیتا به معنی فعالیت های تاثیر گذاری برای رسیدن به یک بدن فیتنس می باشد ✌️ ???? ...
