ورزش پشت میز
-
4:20
آموزش ورزش در پشت میز اداره و یا کامپیوتر با تمرین مستمر و روزانه در حفظ سلامتی خود کوشا باشید
-
4:22
-
2:56
طرز صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر - با توجه به این نکات میتوانید ساعت ها بدون آسیب رسیدن به بدنتان پشت میز کامپیوتر کار کنید و رعایت این نکات ارگونومی به سلامت شما در محیط کار کمک زیادی می کند. #ارگونومی #applica #aplika #میز_کامپیوتر #سلامت_در_محیط_کا ...
-
7:26
آموزش ورزشها و نرمشهای مرتبط با پشت میز نشینی به کارمندان و کاربران رایانه کارگردان : مهندس عرفان محمدی محقق : مهندس حمید حسنی بازیگر : مهندس آرش سلحشور با تشکر فراوان از دکتر سید ابوالفضل ذاکریان در صورت درخواست كیفیت اصلی ویدئو ، درخواست خود را ارسال كنید ...
-
0:19
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:20
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
1:17
نرمش هایی بسیار موثر برای افرادی که بیشتر ساعت کاری خود و یا ساعات طولانی پشت میز می نشینند.
-
1:40
ورزش برای تقویت عضلات پشت !
-
0:16
-
0:11
درگیری عضلات پا
-
2:02
-
0:20
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:48
به نظر من بهترین حرکت پشت بازو، دیپ است که با وزنه های اضافی نیز قابل اجراست که فشار بسیار عالی روی هر سه سر پشت بازو وارد می کند
-
0:21
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
3:44
-
2:02
اگر روزانه وقت زیادی را پشت میز کامپیوتر می گذرانید، رعایت نکات ذکر شده در این ویدئو لازم و ضروری می باشد.
-
2:53
به کنسول بازی ابری پلی پاد خوش آمدید! اگه خوره بازی هستی، حتماً تو هم بعد از چندین ساعت بازی، دچار گردن درد یا کمر درد شدی. همه اینا به این دلیله که اشتباه نشستی و اگه این کارو ادامه بدی، به لاک‌پشت‌های نینجا تبدیل می‌شی. توی این ویدئو و مقاله‌اش تو پلی‌پاد تی ...
-
5:37
اگر شما هم از فناوری های امروزی برای کار کردن استفاده می‌کنید، احتمالا زیاد به ورزش کردن فکر نمی‌کنید. مسلم است که وقتی مجبور باشید هر هفته بیش از 30 ساعت به اینترنت متصل باشید وقت زیادی برای ورزش کردن در اختیار نخواهید داشت و بیشتر وقت خود را پشت میز کامپیوتر ...
-
12:47
ورزش در منزل ، تمرینات برای پشت بازو و عضلات پشت
-
3:28
ورزش در منزل ، تمرینات برای پشت بازو و عضلات پشت !
-
1:46
-
7:43
طریقه نشستن اصولی پشت میز | این ویدئو برای افرادی است که زیاد پشت میز می شینند!13 بازدید .1 سال پیش -
5:41
مشاوره رایگان قبل از خریداری دوره آموزش تی آر ایکس : 02128423118 / 09130919446,7,8 کانال تلگرام : www118filecom1 سایت : www.118file.com
-
1:15
????️تعبیر تاریخی رهبر انقلاب در خصوص مذاکره با اروپا:جنتلمن‌های پشت میز مذاکره همان تروریست‌های فرودگاه بغداد هستند @Afsaran_ir
-
0:38
برگرفته از آخرین خبر
-
0:34
www.laptopdesk.irمیز تحریر دانش آموزی-میز تحریر دانش آموزان-میز تحریر ارگونومیک-میز لپ تاپ-میز اتو-میز نماز-میز غذا-یكی از مشكلات میز های مطالعه و تحریر داشتن شكل و ارتفاع و شیب ثابت است كه باعث عدم استفاده درست كاربران می شود. میز و صندلی مناسب و روش صحیح نشستن ...
-
2:19
نحوه صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر + فیلم
-
0:15
رقص میز ها.خیلی باحال باید ببینین
-
0:34
-
1:32
خیلی شیطونن والیبالیست جونیامون
-
0:15
ورزش جالب پدر و دختر
-
6:00
118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش ساخت میز با رزین: دوره آموزش ساخت میز با رزین با بیش از12 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، ساخت میز با رزین رو از مقدماتی تا پیشرفته ...
-
5:23
118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش ساخت میز با رزین: دوره آموزش ساخت میز با رزین با بیش از12 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، ساخت میز با رزین رو از مقدماتی تا پیشرفته ...
-
4:52
-
1:23
-
3:02
ورزشی جدید
-
0:33
مسابقات ورزش MMA
-
6:57
ورزش صبحگاهی
-
6:22
ترمپولین یک ورزش هیجان انگیز هست که واسه اونایی که پرواز رو دوس دارن فوق العاده هیجان انگیزه...
-
0:46
قهرمان میل علی رضا خانی.
-
0:29
سازنده میز گردان چاپ .۰۹۱۲۷۹۹۲۸۵۹.ملزومات چاپ پویان
-
0:34
-
0:06
-
5:31
در این ویدئو به دلایل و اهمیت استفاده از میزهای مونتاژ و مزیتهایی که استفاده از این میزها برای کارگاه ایجاد می شود مطالب مفیدی ارائه شده است.
-
2:16
فکر کنم انرژی اضافه داره یا بد بخت هوووول شدهههههه!!! چرا اینجوری میکنه؟
-
1:54
-
0:44
ساخت انواع میز ال سی دی و میز تلویزیون ام دی اف همچنین طراحی و ساخت انواع محصولات دیگر مانند انواع سرویس خواب با استفاده از متریال ام دی اف از تخصص های ما در گروه تولیدی چوبیک می باشد. زیباترین طرح ها و با کیفیت ترین محصولات را از ما بخواهید شما عزیزان تنها ک ...
-
0:06
ابتدا سفارشتان را در منزلتان از مامور پُست تحویل بگیریید و سپس وجه را به وی پرداخت نمایید،آدرس http://ideal2.mihanblog.com/post/1 ،نایسر دایسر پلاس،دستگاه پلین،دستگاه خُردکن پلین،فروش دستگاه پلین،فروش اینترنتی Nicer dicer plus،Nicer dicer plus،فروش نایسر دایسر ...
-
3:46
آموزش ساخت میز تحریر
-
1:04
-
0:15
-
0:15
پخش از سایت هواداران امیر تتلو :: AmirTataloo.Org ::
-
0:34
جهت تفویت عضلات بیرونی پشت بازو ، عضلات هشت مانند
-
1:22
ببینیم تکنولوژی چه امکانات جالب جدیدی برای ورزش فراهم کرده است.
-
0:22
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید از ما حمایت کنید
-
0:25
کاراصنعت سازنده انواع پرکن و دربند و برچسب برای ظروف مختلف میباشد.در ویدیو میز پخش ظروف را بصورت اتوماتیک به پرکن میفرستد.برای اخذ اطلاعات بیشتر با تلفنهای 88843702-021 یا 44922700-021 تماس گرفته یا به وب سایت اینشرکت مراجعه نمایید.
-
0:07
-
2:49
برای علاقه مندان به این ورزش پر طرفدار
-
3:38
-
3:34
ورزش مخصوص کمردرد(7)
-
1:32
بچه های سیدان
-
1:08
ورزش صبحگاهی 2!!! (شکارچیان برده)
-
0:47
-
0:50
-
1:34:29
توی این اپیزود داستان زندگی دختری به اسم آرزو زمینی رو میشنویم که درباره زندگی عجیب و جالبش برامون میگه.
-
38:46
ما راوی قصه زندگی افرادی هستیم که یک چالشی توی زندگیشون باعث شده قصه زندگیشون شنیدنی تر بشه. صدف الآن داره رویاهاشو زندگی میکنه و واسه رسیدن به این رویاها جنگیده و همچنان داره براشون میجنگه مثل الگو زندگیش. این قصه رو از دست ندید! ما تو همه اپلیکیشن های زیر ...
-
3:02
به کنسول بازی ابری پلی پاد خوش آمدید! ورزش‌های الکترونیک که معرف حضورت هستند. کره‌ای‌ها تو ای اسپورتس حسابی ترکوندند. اگه دلت می‌خواد دلایل موفقیتشون رو بدونی، این ویدئو و مقاله‌اش توی پلی پاد تی وی رو نباید از دست بدی! https://tv.playpod.ir/game-news/esports ...
-
2:36
به کنسول بازی ابری پلی پاد خوش آمدید! نیل دراکمن یه جوری شخصیت الی رو تو بازی لست آف آس طراحی کرد و براش اسم گذاشت که انگار داره برای بچه خودش اسم انتخاب میکنه! توی این ویدئو از پلی پاد تی وی سری می‌زنیم به پشت صحنه طراحی کاراکتر الی توی بازی د لست آف آس! پس، ...
-
2:00
افشای جزئیاتی از پشت پرده ترور سردار قاسم سلیمانی از زبان کارشناس شبکه سعودی120 بازدید .5 سال پیش#تحلیل_تصویری ???? افشای جزئیاتی از پشت پرده ترور سردار قاسم سلیمانی از زبان کارشناس شبکه سعودی ???? چرا ترامپ بر خلاف بوش و اوباما جرأت ترور ژنرال را پیدا کرد؟! ➖➖➖➖➖➖➖ ???? رصد بهترین تحلیل‌های روز ???? https://t.me/joinchat/AfthPTwgMHGpwWiF7qdfKA ...
-
5:03
با فنگ شویی انرژی را میهمان محیط کار خود کنید. این که شما 8 ساعت یعنی معادل نصف ساعات بیداری عمرتان را در محیط کار می گذرانید، موضوع مهمی است که باید آن را جدی گرفت. شاید بد نباشد دکور دفتر کارتان را برای گردش بهتر و بیشتر انرژی مثبت و افزایش بهره وری در کار، ...
-
3:53
???? میکس فوق العاده سخنان فداکارانه‌ی سردار حاجی زاده با فیلم بادیگارد ????شنیده‌ها حاکی است جمعی غربگرا و لیبرال مسلک که مقصران اصلی و پشت پرده در بستن فضای کشور از پرواز در شرایط جنگی بودند، با سوءاستفاده از فداکاری فرمانده هوافضای سپاه، درصدد حذف وی برآ ...
