وزنه هالتر
-
0:48
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم، کمر و پهلوها - برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت www.drfit.ir مراجعه فرمائید.
-
0:23
مزایای فعالیت بدنی و ورزش هوازی بر عملکرد شناختی و سلامت مغز در حال تبدیل شدن به بحث‌های مهم در هر دو جامعه علمی و عموم مردم شده‌است. با وجود فراوانی شواهد علمی، محققان توصیه‌های بهداشت عمومی مشخص در این رابطه ندارند که بخشی از این مشکلات مربوط به عدم آگاهی و ...
-
7:37
-
12:00
هم واژه و هم روش‌های تمرینی آن توسط دکتر کنت کوپر و سرهنگ پاولین پاتز (فیزیوتراپ) هر دو از نیروی هوایی آمریکا ابداع شدند. کوپر که شخصاً علاقه‌مند به تمرینات ورزشی بود، هم از دید شخصی و هم از دید حرفه‌ای برای یافتن جواب یک سؤال کنجکاو شده بود. موضوع از این قرار ...
-
1:02
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
1:15
تولید و فروش وزنه آسانسور فروش وزنه آسانسور، نمایندگی وزنه آسانسور،وزنه آسانسور، تولید وزنه آسانسور،وزنه شماره های تماس : 09305777905 ️ 6-88918414-021 6-66122974-021
-
1:02
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:36
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:38
-
0:51
-
0:07
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:22
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:59
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:40
-
0:50
-
7:46
با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود اسپورت سی دی دات کام برای عرضه به شما عزیزان می باشد. هر رشته ورزشی که مد نظر شما باشد فیلم آموزشی آن را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. ۰۹۱۲۲۰۵۸۴۵۷ ___۰۹۱۷۶۹۰۰۷۶۵ www.sportcd.com____ www.sportcd. ...
-
0:47
میله هالتر رو با سرعت کم بالا پایین کنید تا بیشتر ب عضلات فشار وارد شود فراموش نکنید حتی شده از وزن های کمتر استفاده کنید اما حرکات رو ب روش صحیح انجام بدید هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:11
هدف : ماهیچه چهار سر ران ماهیچه های یاری کننده : ماهیچه همسترینگ ، ماهیچه تحتانی پشت و ماهیچه سرینی تکنیک اجرای حرکت : در حالی که پاها را قدری بیش از عرض شانه ها باز کرده اید بایستید . هالتر را روی شانه ها و ماهیچه های ذوزنقه نگه داشته ، پاهارا در سطح صاف ...
-
1:18
این هم از وزنه برداری آقایون و خانم ها
-
0:39
آموزش حرکت زیربغل هالتر خم توسط رانی راکل
-
0:21
آموزش حرکت ساعد هالتر توسط رانی راکل
-
1:13
خییلی جالبه دهن طرف مسواک
-
0:02
نمایش فیلم - آموزش حرکات بدنسازی - باسن - ددلیفت با هالتر (رومانیایی)، پا ثابت
-
0:24
آموزش حرکت پشت پا هالتر توسط رانی راکل. حرکت بسیار عالی برای عضله همسترینگ که باید با کمر صاف و اندکی خمیدگی زانو و با کنترل کامل انجام شود. نامهای دیگر این حرکت ددلیفت رومانیایی یا لیفت پشت پا میباشد.
-
1:02
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:48
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
1:52
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم و کمر برای داشتن اندامی زیبا ویدیو های مارا در اینجا دنبال کنید
-
0:56
اسکوات از جلو - پشت پا با هالتر - لیفت سومو با دمبل - اسکوات با دمبل - اسکوات هالتر از پشت
-
0:42
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
1:01
افتادن وزنه روی گردن وزنه بردارآلمانی
-
0:09
-
0:25
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:49
این وزنه بردار در روسیه وزنه ای به وزن......
-
0:44
وزنه بردار عجیب
-
0:44
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:11
-
0:22
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید از ما حمایت کنید
-
1:05
وزنه برداری جالب
-
1:24
-
1:05
وزنه برداران نا وارد همینا هستن.
-
0:21
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:11
شنا رفتن چندان هم بدون خطر نیست. مهم این است که این حرکت را به شکل درستش انجام دهید. یعنی بدون انحنای کمر، بدون حرکت موجی و بدون صاف کردن پشت. روی دست ها و پاهای تان دراز می کشید، انگشت ها کمی بازند و آرنج ها را کمی خم می کنید، به حدی که در فاصلۀ چند سانتی متری ...
-
0:07
بیچاره چه بلایی به سرش اومده ?????
-
0:32
ممنون از نگاهتون؟؟؟؟
-
0:54
افتادن وزنه روی ورزشکار
-
0:23
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:15
رو هم پول بزاریم براش وزنه بخریم خخخ
-
1:10
جلو باز با هالتر|آموزش حرکت صحیح جلو باز با هالتر|حرکت صحیح جلو باز با هالتر|دپارتمان اموزش حرکات اندام سازان صحیح ترین حرکات بدنسازی و اموزش تکنیک ها و حرکات ورزش های مختلف را در اختیار کاربران خود قرار میدهد|جلو بازو|جلو بازو هالتر|دو سر بازو|نحوه صحیح جلو ب ...
-
0:54
-
0:45
میلاد سمیعی متین از اینده دارن وزنه برداریه البرز و تلاش برای قهرمانیه دانشجویان کشور... instagram:milad_s.m 120kgسه تایی
-
2:29
آموزش وزنه برداری استاد امیر
-
0:48
شکستن رکورد وزنه برداری جهان
-
1:10
نظر فراموش نشه.به کانالم سر بزنید مرسی
-
0:37
فقط خیلی با حال
-
0:53
صحنه های خنده دار در ورزش وزنه برداری
-
4:41
/ AM
-
0:58
-
0:52
اسکوات نا موفق 490KG خدای اسکوات (اندرای میلانیچو)
-
0:18
وزنه احمق کاپوئرا اسکل نصب بنز تویوتا دختر خوشگل سیاسی اقتصادی فرهنگی حیوانات طبیعت خنده دار طنز تفریحی تفریح دوربین مخفی آموزشی هنری تیکه لپ تاپ ماشین موتور حوادث عشق ایران اتفاق جالب آوای باران حادثه خوب آهنگ کنسرت حمله خفن خواننده جنگ انیمیشن لب ساحل کارتون ...
