پارالل سینه

1:18

پارالل سینه با زنجیر آهنی!!

4.4 هزار بازدید .10 سال پیش

الهه اشکبان

برانچ وارن در باشگاه قدیمی متروفلکس عضلات سینه اش را با پارالل زنجیری پاره می کند!

0:23

فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پارالل سینه

742 بازدید .5 سال پیش

ویدیوهای ورزشی

فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم

0:37

آموزش حرکت پارالل سینه | تمرینات پشت بازو

43 بازدید .2 سال پیش

سارا مهرابی

0:33

آموزش حرکت ورزشی دیپ پارالل سینه نشسته

50 بازدید .9 ماه پیش

فیت شو

0:12

پارالل

2.5 هزار بازدید .8 سال پیش

جام حذفی 95

باشگاه تخصصی آقایان آرون

1:22

حرکت پارالل

3.7 هزار بازدید .10 سال پیش

محمد+صفی+زاده

حرکات ژیمناستیک خیلی قشنگه یه کم هم قدیمیه البته نه خیلی قدیمی کلا فیلم قشنگیه

3:23

۲۰حرکت روی پارالل

1.9 هزار بازدید .8 سال پیش

koreyshI-balUchi

همه نوع بدنسازی پارالل ژیمناستیک

1:24

آموزش پارالل

628 بازدید .10 سال پیش

معصوم، عشق منی مادرم

آموزش پارالل

1:41

پارالل هیدروجیم

67 بازدید .5 سال پیش

هیدروجیم

عرضه تجهیزات هیدروجیم و هیدرومد "هیدروجیم باشگاهی بسیار جذاب در آب" *از همین امروز ورزش در هیدروجیم را با بازدهی فوق العاده بالا شروع کنید. - سایت: http://hydrogym.ir - اینستاگرام: www.instagram.com/hydrogym.hydromed

0:15

پارالل فیتنس کار

2.4 هزار بازدید .10 سال پیش

بیباک . م

پارالل فیتنس کار

4:47

آموزش حرکات فرودی پارالل

517 بازدید .7 سال پیش

Roya.Ziyaei

آموزش فرود از پارالل . حتما ببینید # ویدیو های آموزش حرکات پیشرفته کانال آکادمی ژیمناستیک سُلشاد . این کانال را در آپارات دنبال کنید :)

0:40

حرکت وارو روی پارالل

2.1 هزار بازدید .8 سال پیش

HSMWr12.12

نحوه فراگیری حرکت وارو روی پارالل بروی زیر بغل # ما را در آپارات دنبال کنید . آکادمی ژیمناستیک سلشاد

0:10

پارالل زیرسینه با زنجیر

6.6 هزار بازدید .8 سال پیش

مجید زارعی - SH

پارالل توی بدنسازی یه حرکت مشکله که اکثر افراد از اون بدشون میاد ولی بسیار عالیه در خط اندازی زیر سینه...اگه بالاتنه کمی به جلو خم بشه فشار روی سینه و اگه بدن عمود به زمین باشه به پشت بازو بیشتر فشار میاد..شما بدون وزنه انجام بدین با زنجیر پیشکشتون:))

0:46

آموزش دیپس - پارالل (کلیستنیکس)

4.6 هزار بازدید .8 سال پیش

ورزش شادی آفرین

نحوه صحیح انجام حرکت دیپس (پارالل) معمولی. توجه داشته باشید که در انجام دادن تعداد زیاد دیپس (پارالل) شما می بایست کاملا نکات تنفسی تکرار کنید. Dips move - Calisthenics

4:54

کیوبیس | پارالل کمپرشن

0 بازدید .10 ماه پیش

ملودی ساز

3:23

20 تمرین پارالل پارت 1

854 بازدید .8 سال پیش

varZEshʓ

پارالل از جمله وسایل كمك آموزشی وابزارهای ورزش زیبای ژیمناستیك می باشد كه دارای تمرینات بدنسازی در درجات سختی بسیار متفاوت برای رشته های مختلف میباشد

1:24

تکنیک های اجرای حرکت اسکلوپکا پارالل

3.7 هزار بازدید .8 سال پیش

PoyaN_AghajarI_89

تکنیک های اجرای حرکت اسکلوپکا پارالل . حتما ببینید . # ویدیو های آموزشی پیشرفته آکادمی ژیمناستیک سُلشاد . ما را دنبال کنید :)

2:16

نحوه ی ساخت چوب پارالل ...

3.4 هزار بازدید .8 سال پیش

محمد+صفی+زاده

نحوه ی ساخت چوب پارالل یا چوب بالانس با استفاده از لوله های پی وی سی . حتما ببینید. # دیدن این ویدئو و ده ها ویدئوی دیگر در کانال آکادمی ژیمناستیک سُلشاد. ما را دنبال کنید :)

3:38

24 تمرین پارالل پارت 2

525 بازدید .8 سال پیش

ALIR2564_TM

پارالل از جمله وسایل كمك آموزشی وابزارهای ورزش زیبای ژیمناستیك می باشد كه دارای تمرینات بدنسازی در درجات سختی بسیار متفاوت برای رشته های مختلف میباشد پارالل در رشته ورزشی كلستنیكس نقش بسیار مهمی دارد و بخشی از اركان تمرینات قدرتی این رشته جذاب و قدرتمند میباشد

0:34

ژیمناستیک در خانه III چوب پارالل :))

6.1 هزار بازدید .9 سال پیش

omidSSoS

این حرکت هم کمی دشوار است . ژیمناست های سطح متوسط به بالا میتونند انجامش بدن . . .

3:07

انواع حرکات پارالل - دیپس (کلیستنیکس)

4.4 هزار بازدید .8 سال پیش

محمودزاده ( ورزشی ام) ...

تمرینات عالی با وزن بدن - استریت ورک اوت (کلیستنیکس) فعالیت در زمینه رشته ورزشی استریت ورک اوت و کلیستنیکس.

1:03

مسابقات ژیمناستیک - بارفیکس و پارالل (19)

3.3 هزار بازدید .9 سال پیش

عشق فوتبال دستی

دانلود کلیپهای ایرانی و خارجی در وبلاگ تخصصی تیم موعود شهر قدس WWW.Mouood-gym.blogfa.com

2:47

آموزش آفتاب روی پارالل بصورت مرحله به مرحله

2.0 هزار بازدید .8 سال پیش

رامیار جواهری

آموزش حرکت آفتاب روی پارالل پسر ها بصورت مرحله به مرحله و از پایه ، بعلاوه پیشنیاز های آن ، مفیده حتما ببینید. :) لایک دنبال کامنت فراموش نشه :))

6:53

تجزیه و تحلیل بیومکانیکی حرکت اسکلوپکا پارالل

1.2 هزار بازدید .8 سال پیش

SḦᾸDịỈỉ

ویدئو جالبیه ... بخصوص برای بچه های تربیت بدنی ، تجزیه و تحلیل حرکات پارالل ژیمناستیک و حرکت اسکلوپکا ، شاید کاملا توجیه نکنه ولی دیدتونو از نظر بیومکانیکی باز می کنه . بسیار مفید برای مربی های ژیمناستیک.

2:46

18 تمرین پارالل كوچك یا پارالت parallette

2.2 هزار بازدید .8 سال پیش

miss❤❤❤pari

تا جایی كه تحقیق كردم این وسیله یكی از وسایل مهم در تمرینات رشته كلستنیكس میباشداین وسیله در اصل جزعی از تجهیزات ژیمناستیك محسوب میشود ارتفاع اون هم فكر كنم بین 25 تا 50 سانت متغیر باشه پاراللت در اصل یك شبیه ساز پارالل هست كه بوسیله اون میشه مجموعه ای از عضلات ...