پرس سرشانه آرنولدی
-
0:28
-
0:59
-
1:32
-
0:27
-
1:38
-
0:20
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:30
آموزش حرکت پرس سرشانه مدل آرنولد.این حرکت که مبدع آن آرنولد میباشد روی کل دلتوئید فشار خوبی اعمال میکند.
-
0:32
سرشانه دمبل
-
1:10
-
0:50
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
2:37
-
0:25
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل نشسته توسط رانی راکل
-
0:45
بدنسازی، پرورش اندام[1] یا زیبایی‌اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرین‌های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و متناسب مبادرت می‌ورزد. .
-
0:02
دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹( فروشگاه) ( 02165445668فکس ) (۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب) ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: 09128594210
-
1:06
سرشانه پرس دمبل60کیلوگرم---ادیب عظیمی نیا
-
0:50
-
0:47
-
0:01
دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹( فروشگاه) ( 02165445668فکس ) (۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب) ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: 09128594210
-
0:46
چهل تکرار عین آب خورن توسط ادی هالO_O
-
0:46
ادی هال
-
0:28
آموزش حرکت زیربغل هالترخم به سبک آرنولد...خود آرنولدم تازگیا باهاش مصاحبه کردن میگه اون موقع واقعا سطح اطلاعات کم بود مام همونطوری وزنه میزدیم..این حرکت دیگه توو بدنسازی مدرن جایی نداره.خواهشا این حرکتو به این صورت نرین بچه ها...از من گفتن بود
-
0:02
دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه ۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: 09128594210
-
0:14
آموزش حرکت پرس سرشانه دستگاه همراه با بند !
-
0:41
آموزش پرس سرشانه دمبل تکنیک 21 اس (21s)
-
0:41
بدنسازی، پرورش اندام[1] یا زیبایی‌اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرین‌های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و متناسب مبادرت می‌ورزد. .
-
0:09
در پایان قرن 19 میلادی جریان فکری تازه‌ای با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی (که در آن زیبایی، تناسب و پرورش یافتگی عضلات و بدن، عاملی برای ستایش و تمجید انسان قلمداد می‌شد). پدید آمد. بر اثر نفوذ این جریان فکری جدید، سنت قدیمی بلند کردن سنگ به صورت ورزش مدرن ...
-
0:18
حرکت جلوبازو تمرکزی خمیده که آرنولد علاقه خاصی بهش داشت توسط جی کاتلر قهرمان۴دوره بدنسازی جهان انجام میشه...تقلب در این حرکت سخته واسه همین نمیشه از دمبلهای سنگین استفاده کرد...مبتدیا انجامش ندن..
-
0:19
سرشانه دستگاه از پشت - پرس سرشانه دستگاه موازی - سرشانه دستگاه پرسی - فلای دستگاه برعکس - سرشانه دستگاه
-
0:23
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل دراز کش طاق باز
-
0:09
حرکت بدنسازی مناسب برای تقویت عضلات کمربند شانه ایی
-
1:09
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:58
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:21
سرشانه دستگاه از پشت - فلای دستگاه برعکس - نشر از جانب دستگاه - پرس سرشانه دستگاه موازی - حرکت سرشانه دستگاه
-
0:36
سرشانه نشر خم دمبل - نشر جانب دمبل - پرس سرشانه هالتر از پشت - سرشانه سیمکش - حرکت سرشانه دمبل پرسی
-
1:17
ثبت رکورد 230 کیلویی پرس سینه در باشگاه ورزش سخت جردن تهران توسط آقای علی عنایتی با وزن 80 کیلو گرم بدون لباس مخصوص پرس سینه
-
0:25
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
1:22
مسابقات تک پرس
-
0:27
پرس سینه
-
3:11
-
0:02
http://tondasport.shopfa.com (مشاوره ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰) (۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه) ( ۰۲۱۶۵۴۴۵۶۶۸فکس ) (۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ نصاب) (۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش) تماس در مورد قیمت: ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ email:tonda_sport@yahoo.com
-
0:18
پرس پا
-
0:10
اگر بخواهید تعریف ساده ای از حرکت بارفیکس داشته باشیم باید بگوییم بالا کشیدن وزن کامل بدن بر خلاف جاذبه زمین که عضلات لاتیسموس را به آتش می کشد و البته لازم به ذکر نیست که این حرکت عضلات متعددی را تحت فشار و تحریک قرار می دهد از عضلات تثبیت کننده شانه گرفته تا ...
-
6:44
-
1:09
-
0:36
-
2:08
dumble shoulder press پرس شانه با دمبل برای مشاهده بیشتر به سایت مراجعه کنید. http://drsherafatvaziri.com
-
0:45
-
0:29
آفتاب پرس ترسو
-
15:04
این ویدئو ، آماده سازی ایوان سنتوپانی برای آرنولد کلاسیک 2014 است .
-
3:56
www.amirchocolate.com
-
0:33
مسابقات تک پرس بدون لوازم شرق کشور میزبانی خراسان جنوبی بیرجند . اسفندماه 93
-
1:30
-
0:21
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:40
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
3:57
https://instagram.com/tabrizlinks به زبان انگلیسی http://goaras.ir منطقه آزاد ارس آذربایجان شرقی صنعتی ترین منطقه آزاد ایران با زیبایی های بکر طبیعی و تاریخی بسیار. Aras or Araz free zone in East Azerbaijan , Iran
-
0:32
تمرین پرس پا کمیل مصطفی لو 525 کیلوگرم 8 بار
-
0:58
بلبل های دانشگــاه زابل ـ معاونت آموزش
-
2:09
نیروهای مستقیم تحت امر مسعود رجوی تلاش می کردند جلوه ای روحانی از تعاملات زنان عضو این سازمان با سرکرده آن به نمایش گزارند. روحانیتی که به تعامل حسمانی رجوی با زنان تحت امرش انجامید.
-
3:09
از جدیدترین دستگاههای تولید پیراشکی اتومات میباشد. این دستگاه خمیر ریز،تولید نان،پرس پیراشکی را بصورت اتومات انجام داده و با دو روش تنوری و سرخ کن پخت میشود. از مزایای این دستگاه تولید پیراشکی داغ وتازه درحضورمشتری میباشد. جهت اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه ...
-
6:54
ماشین های كره ای به خاطر آپشن و ظاهر قشنگشون بیشترین طرفدار را دارند در اواخر اسفندماه سری به 2 نمایشگاه اتومبیل زدیم و از حال و روز كاسبی شان در این روزهای پایانی پرس و جو كردیم. هر دو به اتفاق به این موضوع كه عید امسال بازار كسادی را پشت سر گذاشت معتقد بودند ...
