پرس سینه دمبل خوابیده
-
1:14
-
0:53
محمد رضا غلامزاده قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص ...
-
0:44
با پسندیدن ویدیو به ما انرژی دهید صفحه ما در فیس بوک: https://www.facebook.com/badansazshop سایت ما http://body.wrldcenter.com آکادمی ورزشی اکبر فرزانه
-
1:46
-
1:21
-
0:42
45 کیلو پرس سینه دمبل 100 پوند پرس سینه دمبل
-
2:05
اموزش بدنسازی با دمبل برای ساخت عضلات سینه
-
1:02
-
0:45
-
0:48
عضلات سینه جز ماهیچه های بزرگ بدن بوده و حتی خارج از باشگاه نیز این عضلات را استفاده می کنید. از باز کردن در گرفته تا شستن مو های سر، این عضلات همواره درگیر هستند. عضلات بزرگ سینه نه تنها بسیار چشمگیر هستند بلکه نمایانگر تلاش و کوشش یک ورزشکار هستند. به علاوه ...
-
0:50
عضلات سینه جز ماهیچه های بزرگ بدن بوده و حتی خارج از باشگاه نیز این عضلات را استفاده می کنید. از باز کردن در گرفته تا شستن مو های سر، این عضلات همواره درگیر هستند. عضلات بزرگ سینه نه تنها بسیار چشمگیر هستند بلکه نمایانگر تلاش و کوشش یک ورزشکار هستند. به علاوه ...
-
0:49
عضلات سینه جز ماهیچه های بزرگ بدن بوده و حتی خارج از باشگاه نیز این عضلات را استفاده می کنید. از باز کردن در گرفته تا شستن مو های سر، این عضلات همواره درگیر هستند. عضلات بزرگ سینه نه تنها بسیار چشمگیر هستند بلکه نمایانگر تلاش و کوشش یک ورزشکار هستند. به علاوه ...
-
1:17
ثبت رکورد 230 کیلویی پرس سینه در باشگاه ورزش سخت جردن تهران توسط آقای علی عنایتی با وزن 80 کیلو گرم بدون لباس مخصوص پرس سینه
-
1:05
دپارتمان اموزش حرکات اندام سازان صحیح ترین حرکات بدنسازی و اموزش تکنیک ها و حرکات ورزش های مختلف را در اختیار کاربران خود قرار میدهد||حرکات بدنسازی||حرکات بدنسازی شکم
-
0:50
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:54
محمد رضا غلامزاده قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص ...
-
0:21
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
1:17
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbbell Bench Press
-
0:18
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
1:44
lying rear deltoid with dumble پشت شانه با دمبل خوابیده نکات و توضیحات تکمیلی در خصوص اجرای این حرکت: http://drsherafatvaziri.com/index.php/videos/shoul
-
0:59
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:24
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:49
قفسه سینه با دستگاه - پرس سینه دمبل چرخشی - حرکت پرس سینه با هالتر - پرس سینه دمبل موازی - پرس سینه با دمبل
-
0:27
-
0:33
آموزش حرکت قفسه سینه با دمبل روی میز پرس تخت.این حرکت از حرکات تک مفصلی سینه میباشد که مستقیم روی عضله سینه ای بزرگ و کوچک فشار وارد میکند.اندکی خمیدگی در آرنج را همیشه هنگام اجرای حرکت رعایت کنید.هنگامی که دستها باز و از هم دور میشوند نباید بیش از حد پایین روند ...
-
2:08
dumble shoulder press پرس شانه با دمبل برای مشاهده بیشتر به سایت مراجعه کنید. http://drsherafatvaziri.com
-
0:27
پرس سینه
-
1:34
11- سرشانه از طرفین با دمبل خوابیده نکات و توضیحات تکمیلی در خصوص اجرای این حرکت: http://drsherafatvaziri.com
-
0:37
-
0:25
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل نشسته توسط رانی راکل
-
0:43
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
1:17
پرس سینه
-
0:24
پرس سینه اسمیت
-
0:03
http://tondasport.shopfa.com (مشاوره ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰) (۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه) ( ۰۲۱۶۵۴۴۵۶۶۸فکس ) (۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ نصاب) (۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش) تماس در مورد قیمت: ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ email:tonda_sport@yahoo.com
-
0:25
مشخصات فرد زیر دستگاه : نام آرمین دلیر - وزن ٦٦ كیلو گرم - وزنه لیف ١٠٥ كیلو گرم - لازم بذكر است ك بدون مصرف ممكل های گوناگون
-
0:11
درگیری عضلات پا
-
0:45
آموزش حرکت پرس کوبایی دمبل درازکش !
-
0:15
-
0:15
خرید جدیدترین فیلم های قهرمانان بدنسازی به همراه معرفی قهرمانان ایرانی در سایت www.irangym.blog.ir
-
0:45
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس سینه دمبل خنثی Dumbbell Bench Press with Neutral Gr267 بازدید .3 سال پیشآموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس سینه دمبل خنثی Dumbbell Bench Press with Neutral Gr
-
1:12
-
2:07
اموزش بالا سینه دمبل مربی jeff seid
-
1:20
وزن هالتر 180 کیلو
-
0:07
آموزش تصویری حرکت قفسه سینه دمبل مربی تناسب اندام مهدی طاهریان facebook:آموزش فیتنس
-
0:20
دست ها ب مقدار عرض شانه باز میشوند در این فیلم با دستگاه اسمیت انجام شده اما با میله هالتر هم به همین صورت هست هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:54
14 ساله - رکورد پرس سینه 110 کیلو
-
0:57
قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص افزایش یا کاهش وزن ...
-
0:34
-
0:18
پرس سینه 307.5KG فرایدن ایون در سوپر کاپ تایتان 2013
-
0:12
حرکت اسکات با دمبل و یا plie dumbbell squat از مهم ترین حرکات بدنسازی و فیتنس در ناحیه پایین تنه است . این حرکت بیشترین فشار را بر عضله چهار سر ران وارد می نماید . این حرکت همچنین بر روی عضلات شکمی ، همسترینگ، گلوتئوس و ساق نیز تاثیر می گذارد . لینک مطلب : ...
-
1:32
شراگ با دمبل shrug with dumble نکات و توضیحات تکمیلی در خصوص اجرای این حرکت: http://drsherafatvaziri.com
-
0:02
دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه ۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: 09128594210
-
1:09
-
0:02
دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹( فروشگاه) ( 02165445668فکس ) (۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب) ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: 09128594210
-
0:50
خخخخخخخ
-
7:58
www.Tazyekal.ir
-
0:56
-
1:14
سینه زنی سنتی شهر فارسان در استان چهارمحال و بختیاری که فقط در فارسان برگزار می شود.
-
1:08
سینه زنی
-
3:24
مراسم سینه زنی بوشهری در امامزاده سید محمد نوربخش کازرون، عاشورای حسینی محرم 93
-
2:20
-
5:40
سینه زنی روز تاسوعا در کازرون با مداحی مداح اهل بیت علیهم السلام، آقای خلیلی، کوی چهابی، بهشت زهرا، نهم محرم در کازرون، 1 آبان ماه 94
-
5:01
سینه زنی 6 محرم 92
-
2:27
برنامه ۱۰۱۲ رادیو هفت.۱۳۹۳.۸.۷ http://r-mesle-radio۷.blogfa.com و http://donbaler.com/pages/radio۷
-
16:13
-
0:05
عجب مرغیه فکر کنم خیلی وقت کبابش کردن خخخ
-
4:56
سینه زنی باحال از حاج احمد واعظی هفتم محرم 91محب الزهرا تربت حیدریه از استانه متتبرکه بی بی حسنیه (س)
-
4:59
مداحی حضرت اباعبدالله حسین بن علی ( علیه السلام ) ثارالله و بن ثاره و سید الشهدا و سید شباب اهل جنت و مصباح الهدی و سفینةالنجاة و عطشان و عریان توسط مداح حاج عبدالرضا هلالی.
-
6:51
3- شکل گیری کاغذ (Paper Forming) شکل گیری کاغذ در ماشینی به نام فوردینیر انجام می شود 4- قسمت فشار یا پرس (The Press Section) پس از شکل گیری ورق که در آن اکثر خصوصیات کاغذ تعیین می شود، کاغذ باید به میزان بیشتری آبگیری و پرس شود، این عمل در بخش پرس انجام می شو ...
-
4:31
سینه زنی دانشجویان هیئت حضرت ابالفضل العباس (ع) دانشگاه ارومیه-فاطمیه 1390
