پرس سینه دمبل موازی
-
0:50
عضلات سینه جز ماهیچه های بزرگ بدن بوده و حتی خارج از باشگاه نیز این عضلات را استفاده می کنید. از باز کردن در گرفته تا شستن مو های سر، این عضلات همواره درگیر هستند. عضلات بزرگ سینه نه تنها بسیار چشمگیر هستند بلکه نمایانگر تلاش و کوشش یک ورزشکار هستند. به علاوه ...
-
0:18
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:30
-
0:30
-
0:31
-
0:53
عضلات سینه جز ماهیچه های بزرگ بدن بوده و حتی خارج از باشگاه نیز این عضلات را استفاده می کنید. از باز کردن در گرفته تا شستن مو های سر، این عضلات همواره درگیر هستند. عضلات بزرگ سینه نه تنها بسیار چشمگیر هستند بلکه نمایانگر تلاش و کوشش یک ورزشکار هستند. به علاوه ...
-
0:50
عضلات سینه جز ماهیچه های بزرگ بدن بوده و حتی خارج از باشگاه نیز این عضلات را استفاده می کنید. از باز کردن در گرفته تا شستن مو های سر، این عضلات همواره درگیر هستند. عضلات بزرگ سینه نه تنها بسیار چشمگیر هستند بلکه نمایانگر تلاش و کوشش یک ورزشکار هستند. به علاوه ...
-
0:14
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:28
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:53
محمد رضا غلامزاده قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص ...
-
0:44
با پسندیدن ویدیو به ما انرژی دهید صفحه ما در فیس بوک: https://www.facebook.com/badansazshop سایت ما http://body.wrldcenter.com آکادمی ورزشی اکبر فرزانه
-
0:42
45 کیلو پرس سینه دمبل 100 پوند پرس سینه دمبل
-
2:05
اموزش بدنسازی با دمبل برای ساخت عضلات سینه
-
1:02
-
0:45
-
0:49
قفسه سینه با دستگاه - پرس سینه دمبل چرخشی - حرکت پرس سینه با هالتر - پرس سینه دمبل موازی - پرس سینه با دمبل
-
1:17
ثبت رکورد 230 کیلویی پرس سینه در باشگاه ورزش سخت جردن تهران توسط آقای علی عنایتی با وزن 80 کیلو گرم بدون لباس مخصوص پرس سینه
-
1:05
دپارتمان اموزش حرکات اندام سازان صحیح ترین حرکات بدنسازی و اموزش تکنیک ها و حرکات ورزش های مختلف را در اختیار کاربران خود قرار میدهد||حرکات بدنسازی||حرکات بدنسازی شکم
-
0:50
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:54
محمد رضا غلامزاده قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص ...
-
0:21
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:17
حرکت خوبی برای شروع تمرین است و روی قسمت داخلی سینه و جلوی سرشانه و همچنین پشت بازو فشار خوبی وارد میکند.
-
1:17
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbbell Bench Press
-
0:33
آموزش حرکت قفسه سینه با دمبل روی میز پرس تخت.این حرکت از حرکات تک مفصلی سینه میباشد که مستقیم روی عضله سینه ای بزرگ و کوچک فشار وارد میکند.اندکی خمیدگی در آرنج را همیشه هنگام اجرای حرکت رعایت کنید.هنگامی که دستها باز و از هم دور میشوند نباید بیش از حد پایین روند ...
-
2:08
dumble shoulder press پرس شانه با دمبل برای مشاهده بیشتر به سایت مراجعه کنید. http://drsherafatvaziri.com
-
0:27
پرس سینه
-
0:37
-
0:25
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل نشسته توسط رانی راکل
-
0:43
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
1:17
پرس سینه
-
0:24
پرس سینه اسمیت
-
1:01
پرس سینه دمبل ازمحسن شیخ الاسلامی قهرمان بادی کلاسیک1.7 هزار بازدید .8 سال پیشتمرین حرفه ای محسن شیخ الاسلامی قهرمان بادی کلاسیک-علیرضاسلطانی بدنساز-بهروزفاتحی قهرمان فیزیک جهت امادگی مسابقات جهانی 2015 کره
-
0:32
پرس سینه
-
0:03
http://tondasport.shopfa.com (مشاوره ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰) (۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه) ( ۰۲۱۶۵۴۴۵۶۶۸فکس ) (۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ نصاب) (۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش) تماس در مورد قیمت: ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ email:tonda_sport@yahoo.com
-
0:25
مشخصات فرد زیر دستگاه : نام آرمین دلیر - وزن ٦٦ كیلو گرم - وزنه لیف ١٠٥ كیلو گرم - لازم بذكر است ك بدون مصرف ممكل های گوناگون
-
0:15
پرس زیر سینه هالتر میله هالتر را بگیرید. هالتر را تا فاصله ی 1 سانتی متری از زیر سینه ی خود پایین بیاورید سپس به طور عمود بالا ببرید و بعد از 1 ثانیه مکث دوباره به وضعیت اولیه برگردانید. این تمرین مناسب تقویت عضلات دندانه ای قدامی می باشد و عضلات زیر سینه به ...
-
0:45
آموزش حرکت پرس کوبایی دمبل درازکش !
-
0:15
-
0:15
خرید جدیدترین فیلم های قهرمانان بدنسازی به همراه معرفی قهرمانان ایرانی در سایت www.irangym.blog.ir
-
0:45
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس سینه دمبل خنثی Dumbbell Bench Press with Neutral Gr267 بازدید .3 سال پیشآموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس سینه دمبل خنثی Dumbbell Bench Press with Neutral Gr
-
1:12
-
2:07
اموزش بالا سینه دمبل مربی jeff seid
-
1:20
وزن هالتر 180 کیلو
-
0:07
آموزش تصویری حرکت قفسه سینه دمبل مربی تناسب اندام مهدی طاهریان facebook:آموزش فیتنس
-
0:20
دست ها ب مقدار عرض شانه باز میشوند در این فیلم با دستگاه اسمیت انجام شده اما با میله هالتر هم به همین صورت هست هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:54
14 ساله - رکورد پرس سینه 110 کیلو
-
0:07
یکی از عمومی ترین و بهترین حرکات بدنسازی برای تقویت و حجیم نمودن عضلات سینه می باشد.
-
0:57
قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص افزایش یا کاهش وزن ...
-
0:25
در وزن ۹۳ جهانی یان وجیرا از لهستان رکورد پرس دسته ۹۳ تک پرس ،وهمچنین ۳۰۰ کیلو رکورد پرس در پاورلیفتینگ جهان دسته ۹۳ در دستان این پاورکار ۴۴ ساله هست که این دو رکورد در سالهی ۲۰۱۳""۲۰۱۴ به ثمر رسیده است
-
0:34
-
1:25
وزنه 327.5 وزن ازاد در مسابقات ازاد امریکا و سازمان راو امریکا 2014
-
0:54
الگوریتم موازی رسم زاویه
-
0:32
سرشانه دمبل
-
0:02
http://tondasport.shopfa.com (مشاوره ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰) (02165442079 فروشگاه) ( 02165445668فکس ) (02165442079 نصاب) (09335088616 مسئول فروش) تماس در مورد قیمت: 09128594210 email:tonda_sport@yahoo.com
-
0:02
دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه ۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: 09128594210
-
1:09
-
10:49
این سری از ویدیو ها شامل فیلم های کوتاه اما آموزنده از مباحث مکانیک سیالات می باشد که در هر ویدیو به مبحث خاصی از آن اشاره شده است.
-
0:02
دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹( فروشگاه) ( 02165445668فکس ) (۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب) ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: 09128594210
-
3:00
میچیو کاکو اینبار در مورد آشناپنداری و رابطه ی آن با جهان های موازی صحبت میکند.............
-
0:50
خخخخخخخ
-
0:56
-
0:38
مداح اهلبیت امیررضا واثق
-
1:14
سینه زنی سنتی شهر فارسان در استان چهارمحال و بختیاری که فقط در فارسان برگزار می شود.
-
2:59
فیلم های آموزشی رایا درس rayadars.com برای سفارش با این شماره تماس بگیرید 02166120121. ویا عدد 1را به 02166120121 ارسال نمایید.
-
2:20
-
5:01
سینه زنی 6 محرم 92
-
16:13
-
0:05
عجب مرغیه فکر کنم خیلی وقت کبابش کردن خخخ
-
4:56
سینه زنی باحال از حاج احمد واعظی هفتم محرم 91محب الزهرا تربت حیدریه از استانه متتبرکه بی بی حسنیه (س)
-
4:59
مداحی حضرت اباعبدالله حسین بن علی ( علیه السلام ) ثارالله و بن ثاره و سید الشهدا و سید شباب اهل جنت و مصباح الهدی و سفینةالنجاة و عطشان و عریان توسط مداح حاج عبدالرضا هلالی.
-
4:31
سینه زنی دانشجویان هیئت حضرت ابالفضل العباس (ع) دانشگاه ارومیه-فاطمیه 1390
