پشت میز
-
2:56
طرز صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر - با توجه به این نکات میتوانید ساعت ها بدون آسیب رسیدن به بدنتان پشت میز کامپیوتر کار کنید و رعایت این نکات ارگونومی به سلامت شما در محیط کار کمک زیادی می کند. #ارگونومی #applica #aplika #میز_کامپیوتر #سلامت_در_محیط_کا ...
-
0:16
-
2:02
-
1:17
نرمش هایی بسیار موثر برای افرادی که بیشتر ساعت کاری خود و یا ساعات طولانی پشت میز می نشینند.
-
2:02
اگر روزانه وقت زیادی را پشت میز کامپیوتر می گذرانید، رعایت نکات ذکر شده در این ویدئو لازم و ضروری می باشد.
-
2:53
به کنسول بازی ابری پلی پاد خوش آمدید! اگه خوره بازی هستی، حتماً تو هم بعد از چندین ساعت بازی، دچار گردن درد یا کمر درد شدی. همه اینا به این دلیله که اشتباه نشستی و اگه این کارو ادامه بدی، به لاک‌پشت‌های نینجا تبدیل می‌شی. توی این ویدئو و مقاله‌اش تو پلی‌پاد تی ...
-
1:46
-
0:38
برگرفته از آخرین خبر
-
7:43
طریقه نشستن اصولی پشت میز | این ویدئو برای افرادی است که زیاد پشت میز می شینند!13 بازدید .1 سال پیش -
4:20
آموزش ورزش در پشت میز اداره و یا کامپیوتر با تمرین مستمر و روزانه در حفظ سلامتی خود کوشا باشید
-
0:34
-
1:15
????️تعبیر تاریخی رهبر انقلاب در خصوص مذاکره با اروپا:جنتلمن‌های پشت میز مذاکره همان تروریست‌های فرودگاه بغداد هستند @Afsaran_ir
-
2:19
نحوه صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر + فیلم
-
2:31
به فکر سلامتی خود باشید. بی تحرکی و نشستن های طولانی مدت در روز، در محل کار می تواند سلامت شما را به خطر بیاندازد. از درست بودن وضعیت و حالت جسمی تان در حین کار مطمئن شوید. مدام وضعین نشستن خود را چک کنید. سعی کنید در حالتی آرام قرار بگیرید و در صورت امکان برخی ...
-
2:17
راهنمای درست و صحیح نشستن پشت میز حتما ببینید تا نحوه ی نشستنتان را درست کنید تا خدای نکرده آسیب نبینید. به سایت ما هم سربزنید: chashmgir.com
-
2:16
طرز صحیح نشستن پشت میز برای کاهش خستگی
-
1:22
صرف صبحانه توسط آقا سگه در پشت میز
-
5:37
اگر شما هم از فناوری های امروزی برای کار کردن استفاده می‌کنید، احتمالا زیاد به ورزش کردن فکر نمی‌کنید. مسلم است که وقتی مجبور باشید هر هفته بیش از 30 ساعت به اینترنت متصل باشید وقت زیادی برای ورزش کردن در اختیار نخواهید داشت و بیشتر وقت خود را پشت میز کامپیوتر ...
-
2:25
برای دیدن فیلم ها و مطالب تخصصی، فنی،آموزشی و علمی بروز پینگ پنگ دنیا به سایت تخصصی آموزشی http://www.tehranpingpong.blog.ir مراجعه کنید.همچنین جهت خرید راکت مخصوص پینگ پنگ که چوب و رویه ها را جدا از هم میخرند و با چسب مخصوص توسط مربی چسبانده میشود،و خرید میز و ...
-
2:06
عزیزم! درست بشین پشت میز کامپیوتر.
-
1:29
-
0:07
همین حالا به بزرگترین کانال دانلود موزیک و ویدیو در تلگرام بپیوندید http://Www.Telegram.Me/Music2video
-
4:29
آموزش تمرینات ورزشی و حرکات اصلاحی برای کسانی که زیاد پشت میز مینشینند751 بازدید .5 سال پیشتمرین های تقویتی برای پشت میزنشینان در این ویدئو
-
4:22
-
0:55
-
4:30
-
0:19
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:20
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:10
خیلی جالبه ها
-
2:57
حال کنین
-
0:29
سازنده میز گردان چاپ .۰۹۱۲۷۹۹۲۸۵۹.ملزومات چاپ پویان
-
0:34
-
5:31
در این ویدئو به دلایل و اهمیت استفاده از میزهای مونتاژ و مزیتهایی که استفاده از این میزها برای کارگاه ایجاد می شود مطالب مفیدی ارائه شده است.
-
3:46
آموزش ساخت میز تحریر
-
0:22
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید از ما حمایت کنید
-
0:38
بخش زنده شکست میز
-
2:58
آموزش پینگ پنگ - پینگ پنگ - Ping Pong - تنیس روی میز - Table Tennis - مهارت
-
2:56
اسنپ، نام محصولی با سازوکار نوآورانه که به شما اجازه ساختن انواع میز ها را می دهد. http://wp.me/p6glTY-9X
-
0:31
آموزش حرکت زیر بغل دمبل میز بالاسینه توسط رانی راکل
-
1:43
-
5:19
-
3:34
توی این ویدئو رولی وینکلار نفر هفتم المپیا بهتون میگه چطور پشت بازو بزنید....قابل ذکر هست که رولی از بهترین پشت بازو های تاریخ رو داره.... توی این کانال فقط بدنسازی از جمله تمرین و فیگور و زندگی شخصی و دوره حجم و کات و مسابقات بزرگان رو میذارمممممممممم.....طر ...
-
5:39
-
2:51
میز ناهار خوری که اندازه ان بر حسب تعداد نفرات کم و زیاد میشود مشاهده مطالب مشابه در آراسایت arasite.ir
-
0:31
این کلیپ قسمتی از بخش نهم مجموعه 16 قسمتی آموزش تنیس روی میز میباشد . برای دانلود مجموعه 16 قسمتی آموزش تنیس روی میز با لینک مستقیم به وبلاگ Ab1.persianblog.ir مراجعه نمایید
-
3:18
-
0:47
-
0:50
-
0:17
-
1:16
نظر ىادتون نره:)))
-
5:35
-
12:24
الگوی بالاتنه پشت خانم عمرانی
-
1:18
ساختنی را در آدرس زیر دنبال کنید. http://saakhtani.ir/
-
3:01
امیدوارم خوشتون بیاد و نظر بزارید :)
-
2:21
www.donyaetablighat.com وبسایت تحلیلی خبری آموزشی ایران و جهان
-
8:20
-
0:16
-
2:49
-
11:34
در این ویدئو با استفاده از کاغذ به شما یک لاک پشت زیبا اموزش میدهیم
-
0:15
قرعه کشی با چه کسی افتادین
-
2:03
||| رسانه خیلی کوتاه ||| مجله اینترنتی خیلی کوتاه فصل اول
-
0:32
-
1:49
||| رسانه خیلی کوتاه ||| مجله اینترنتی خیلی کوتاه فصل اول لیست پخش پشت صحنه پشت صحنه فیلم کوتاه داستانی حلزون فیلمساز : سینا محمدیان
-
4:09
-
1:30
-
6:18
در این ویدئو ساخت یک کاردستی زیبای کاغذی را به شما عزیزان اموزش میدهیم
-
2:36
به کنسول بازی ابری پلی پاد خوش آمدید! نیل دراکمن یه جوری شخصیت الی رو تو بازی لست آف آس طراحی کرد و براش اسم گذاشت که انگار داره برای بچه خودش اسم انتخاب می‌کنه! توی این ویدئو از پلی پاد تی وی سری می‌زنیم به پشت صحنه طراحی کاراکتر الی توی بازی د لست آف آس! پس، ...
-
2:00
افشای جزئیاتی از پشت پرده ترور سردار قاسم سلیمانی از زبان کارشناس شبکه سعودی120 بازدید .5 سال پیش#تحلیل_تصویری ???? افشای جزئیاتی از پشت پرده ترور سردار قاسم سلیمانی از زبان کارشناس شبکه سعودی ???? چرا ترامپ بر خلاف بوش و اوباما جرأت ترور ژنرال را پیدا کرد؟! ➖➖➖➖➖➖➖ ???? رصد بهترین تحلیل‌های روز ???? https://t.me/joinchat/AfthPTwgMHGpwWiF7qdfKA ...
-
4:10
به کنسول بازی ابری پلی پاد خوش آمدید! اهل تجهیزات گیمینگ لوکس و لاکچری هستی؟ تجهیزات گیمینگ مینیمال رو می‌پسندی یا پر زرق و برق؟ سپهر ترابی توی این ویدئو لوکس ترین تجهیزات حرفه ای گیمینگ از میز گرفته تا موس رو معرفی کرده: https://tv.playpod.ir/featured/luxury ...
-
5:03
با فنگ شویی انرژی را میهمان محیط کار خود کنید. این که شما 8 ساعت یعنی معادل نصف ساعات بیداری عمرتان را در محیط کار می گذرانید، موضوع مهمی است که باید آن را جدی گرفت. شاید بد نباشد دکور دفتر کارتان را برای گردش بهتر و بیشتر انرژی مثبت و افزایش بهره وری در کار، ...
-
3:53
???? میکس فوق العاده سخنان فداکارانه‌ی سردار حاجی زاده با فیلم بادیگارد ????شنیده‌ها حاکی است جمعی غربگرا و لیبرال مسلک که مقصران اصلی و پشت پرده در بستن فضای کشور از پرواز در شرایط جنگی بودند، با سوءاستفاده از فداکاری فرمانده هوافضای سپاه، درصدد حذف وی برآ ...
