کراس اور از بالا
-
0:13
آموزش حرکت کراس اور توسط لازار آنجلوف. این حرکت از حرکات تک مفصلی سینه میباشد که تمرکز آن روی سینه مخصوصا بالاسینه است.
-
0:12
کراس آور سینه
-
0:24
دستگیره ها را در دست بگیرید . بدن خود را کمی خم کنید و یک گام جلوتر بایستید سپس دستگیره ها رو به سمت داخل بدن بکشید. یک ثانیه مکث کنید و دوباره به وضعیت اولیه برگردید.
-
0:02
دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه ۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: 09128594210
-
3:46
-
2:28
کولیوس،کراس اوری با ترکیبی منحصر به فرد از قابلیت های راحتی، ایمنی و ظاهری بسیار زیبا. توانایی های فنی و طراحی بدیع این خودرو، بهترین مشخصه های یک خودروی چند منظوره MPV و یک خودروی چهارچرخ متحرک4WD راکنار هم گرد آورده است . این بدان معنی است که شما می توانید ه ...
-
0:39
عضلات سینه جز ماهیچه های بزرگ بدن بوده و حتی خارج از باشگاه نیز این عضلات را استفاده می کنید. از باز کردن در گرفته تا شستن مو های سر، این عضلات همواره درگیر هستند. عضلات بزرگ سینه نه تنها بسیار چشمگیر هستند بلکه نمایانگر تلاش و کوشش یک ورزشکار هستند. به علاوه ...
-
9:59
-
0:27
-
0:36
آموزش حرکت کراس اور از بالا و پایین برای حجیم سازی و فرم دهی عضلات سینه که یک حرکت مناسب محسوب میشود. کراس در برجسته شدن و قوی تر کردن عضلات سینه نقش بسزایی دارد.
-
0:28
پرورش اندام- مهدی علیزاده(حرکت کراس اور از پائین)3.5 هزار بازدید .8 سال پیشپرورش اندام - بدنسازی -مهدی علیزاده- کراس اور-مهدی علیزاده پرورش اندام-
-
0:30
کراس اور زیبای جابر ابراهیم بازیکن خارجی و مسلمان تیم بسکتبال پتروشیمی بندرامام در سال 91 که در بازی سوم فینال برابر مهرام منجر به پاس به روزبه ارغوان و اسلم دانک روزبه شد
-
6:05
معرفی ویدئویی خودرو کراس اور Tesla Model Y
-
0:51
قرار است در قسمت 8 این دو سریال شاهد کراس اور بین قهرمان ها باشیم. به سایت ما SPIDEY.IR سر بزنید.
-
0:29
-
1:08
آموزش صحیح حرکت سیم کش کراس اور از پایین Low Cable Crossover
-
1:34
وزیر صمت: آزمون‌های جاده‌ای این خودرو از اواخر شهریور ماه آغاز میشود و با انجام آزمون‌های مختلف تا پایان سال می‌توانیم از اوایل سال بعد شاهد تولید این خودرو باشیم.
-
0:57
روش صحیح حرکت سیم کش کراس اور Cable Crossover
-
3:06
تقدیم بسکتبالیست های عزیز نظر یادتون نره
-
3:07
اطلاعات کامل KIA Niro Concept در سایت پدال.
-
0:37
-
1:30
-
1:24
پایه تکمیلی تخصصی علی معصومی https://www.instagram.com/mr.skatee نسخه اولیه این اموزش در تاریخ 12 دسامبر 2019 اپلود شده بود که بنابه دلایلی حذف و دوباره اپلود و در اختیار شما عزیزان قرار گرفت.
-
0:15
برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت spidey.ir بیایید
-
0:57
روش صحیح حرکت سیم کش کراس اور آهنی Cable Iron Cross
-
2:38
-
0:15
منطقه کلاردشت
-
0:05
-
3:18
کلیپ موتور کراس بردسکن
-
2:03
پارکور بم از (صالح کراس معروف) 1392 تواین ویدیو فقط خودم هستم کس دیگه ای نیست
-
4:44
کراس سوارهای بوژمهران
-
0:24
های فای وای – HiPhi Y یک کراس اور سایز متوسط با سیستم درب‌های فالکونی است که هوش و خلاقیت چینی‌ها را به رخ جهان می‌کشد. اما چرا این خودرو می‌تواند لقب قاتل تسلا مدل Y را داشته باشد؟ در ادامه به این سوال پاسخ می‌دهیم. برند HiPhi به عجیب و غریب بودن معروف است. ...
-
1:33
یزد کراس
-
0:29
موتور کراس
-
0:42
کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی و المپیک، کتل بلز، تمرین وزن بدن، ژیمناستیک و تمرین‌های استقامتی است.
-
1:27
فیلمی دیدنی از افتتاحیه موتورکراس در دوبی
-
3:08
راننده موتورکراس حرفی ای ترین راننده است
-
0:29
-
1:08
بالا رفتن از کوه با موتور cg 125 قدرتی
-
0:52
تلاش برای اولین بار و موفقیت نورا برای بالا رفتن ا زتخت .
-
0:26
فیلم ارتودنسی از دکتر سهیل سالاری متخصص ارتودنسی و ارتوپدی فک و صورت از دانشگاه علوم پزشکی مشهد، ایشان دارای تالیفات متعدد شامل 7 مقاله خارجی و ترجمه و تالیف کتاب"درمانهای رایج در ارتودنسی"می باشد.ایشان در حال حاضر عضو انجمن ارتودنتیست های اروپا و ای ...
-
5:18
-
0:35
-
2:34
(ارتودنسی)، فیلم ارتودنسی از دکتر سهیل سالاری متخصص ارتودنسی و ارتوپدی فک و صورت از دانشگاه علوم پزشکی مشهد، ایشان دارای تالیفات متعدد شامل 7 مقاله خارجی و ترجمه و تالیف کتاب"درمانهای رایج در ارتودنسی"می باشد.ایشان در حال حاضر عضو انجمن ارتودنتیست های ...
-
0:44
از دیوار راست رفت بالا
-
2:40
سلام. این اولین ویدیو منه من بیشتر از اور افتر های ویدیو میذارم :)
-
0:43
بالا رفتن هامر از دیوار
-
2:21
هنر نمایی با موتور کراس
-
1:19
افرود بالا رفتن رونیز از کوه
-
0:38
یک انفجار عظیم هسته ای که بسیار عظیم که از نمای بالا تصویربرداری شده است...
-
1:31
-
1:31
-
0:19
شجاعت بالا رفتن از کوه با ماشین!
-
5:13
محسن یگانه اهنگ زیبای قرص های خواب اور
-
5:20
اگر ندیدید از دست ندهید
-
0:35
اموزش اسکیت حرکت اور پای چپ mr skate
-
2:38
فضای داخلی این کراس اوور تا حدودی به مزدا2 مدل 2016 شباهت دارد و از تجهیرات پیشرفته ای در آن استفاده شده است. استفاده از چرم، دوخت درشت در زاویه ها و قطعات کوچکی از فیبرکربن فضای داخلی خودرو را زیباتر کرده است.مزدا CX-3 یك كراس اوور بسیار زیبا و جذاب است و متا ...
-
2:51
توجه داشته باشید که این ویدیو ساختگی است و همچین بازی ای وچود ندارد
-
8:23
این ویدیو در واقع اهنگ است و تصویر آن ساختگی است
-
1:15
آرتین برای اولین بار میزهای جلوی تی وی رو فتح کرد 1392/05/04
-
1:57
سخنران: استاد مرتضی مخملباف/ کارشناس ارشد علوم قرآنی و رییس موسسه میقات القرآن / استاد مخملباف
-
7:03
آموزش استراتژی حمله با هوگ رایدر - گولم - ویز و ویچ مخصوص تان حال نه و ده در این پست http://www.iranforever.ir/post/64
-
7:41
شما میتوانید دریک روز با این آموزش رتبه سایت ویا وبلاگ خود را بالا ببرید چاپار بلاگ بزرگ ترین سیستم وبلاگ دهی ایرونی
-
2:46
-
2:22
شاید دیگه نظارم چون فقط میبینید نظر نمیدید و لایک نمیکنید راستی خبر خوب امروز یا فردا تمام مد ها رو اپ میکنم شما نظر بدید اپ شده
-
1:47
این کارها به طور باور نکردنی سرعت شما را افزایش می دهد. این روش ها شامل تنظیمات رجیستری می باشد. BH HACKER
-
7:29
با انجام این حرکات ساده در بدنسازی می توانید بالا تنه بسیار قوی داشته باشید.
-
3:24
http://evazzadeh.com/learning-video برای مشاهده آموزش های بیشتر و سایر بخش ها به آدرس بالا مراجعه کنید.
-
3:00
دیدن ویدیو های و تصاویر هیجان انگیز مسابقات اتومبیلرانی از داخل ماشین های مسابقه ایی برای افرادی که عاشق هیجان و سرعت هستند
-
1:55
ویدیو رونمایی از خودرو Koenigsegg Jesko
-
3:42
تصاویری از خودرو کرایسلر پاسیفیکا مدل2021
-
0:30
قبل از شروع حتما از لوازم ایمنی شامل کلاه ارنجبند مچبند وزانو بند استفاده کنید گن ضربه گیر یا باسن بند هم جهت کاهش ضربه توصیه می شود.
