کراس اور بدنسازی
-
0:12
کراس آور سینه
-
0:24
دستگیره ها را در دست بگیرید . بدن خود را کمی خم کنید و یک گام جلوتر بایستید سپس دستگیره ها رو به سمت داخل بدن بکشید. یک ثانیه مکث کنید و دوباره به وضعیت اولیه برگردید.
-
0:37
-
0:13
آموزش حرکت کراس اور توسط لازار آنجلوف. این حرکت از حرکات تک مفصلی سینه میباشد که تمرکز آن روی سینه مخصوصا بالاسینه است.
-
3:46
-
2:28
کولیوس،کراس اوری با ترکیبی منحصر به فرد از قابلیت های راحتی، ایمنی و ظاهری بسیار زیبا. توانایی های فنی و طراحی بدیع این خودرو، بهترین مشخصه های یک خودروی چند منظوره MPV و یک خودروی چهارچرخ متحرک4WD راکنار هم گرد آورده است . این بدان معنی است که شما می توانید ه ...
-
0:39
عضلات سینه جز ماهیچه های بزرگ بدن بوده و حتی خارج از باشگاه نیز این عضلات را استفاده می کنید. از باز کردن در گرفته تا شستن مو های سر، این عضلات همواره درگیر هستند. عضلات بزرگ سینه نه تنها بسیار چشمگیر هستند بلکه نمایانگر تلاش و کوشش یک ورزشکار هستند. به علاوه ...
-
0:54
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح حرکت کراس اور با بند Cross Over - With Bands
-
9:59
-
0:02
دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه ۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: 09128594210
-
0:30
کراس اور زیبای جابر ابراهیم بازیکن خارجی و مسلمان تیم بسکتبال پتروشیمی بندرامام در سال 91 که در بازی سوم فینال برابر مهرام منجر به پاس به روزبه ارغوان و اسلم دانک روزبه شد
-
0:36
آموزش حرکت کراس اور از بالا و پایین برای حجیم سازی و فرم دهی عضلات سینه که یک حرکت مناسب محسوب میشود. کراس در برجسته شدن و قوی تر کردن عضلات سینه نقش بسزایی دارد.
-
0:28
پرورش اندام- مهدی علیزاده(حرکت کراس اور از پائین)3.5 هزار بازدید .8 سال پیشپرورش اندام - بدنسازی -مهدی علیزاده- کراس اور-مهدی علیزاده پرورش اندام-
-
6:05
معرفی ویدئویی خودرو کراس اور Tesla Model Y
-
1:31
-
0:51
قرار است در قسمت 8 این دو سریال شاهد کراس اور بین قهرمان ها باشیم. به سایت ما SPIDEY.IR سر بزنید.
-
1:18
ارین اسپرت واردکننده تجهیزات بدنسازی 09126981254
-
0:27
-
0:19
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:57
روش صحیح حرکت سیم کش کراس اور Cable Crossover
-
3:06
تقدیم بسکتبالیست های عزیز نظر یادتون نره
-
3:07
اطلاعات کامل KIA Niro Concept در سایت پدال.
-
1:30
-
1:24
پایه تکمیلی تخصصی علی معصومی https://www.instagram.com/mr.skatee نسخه اولیه این اموزش در تاریخ 12 دسامبر 2019 اپلود شده بود که بنابه دلایلی حذف و دوباره اپلود و در اختیار شما عزیزان قرار گرفت.
-
0:26
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:15
برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت spidey.ir بیایید
-
0:57
روش صحیح حرکت سیم کش کراس اور آهنی Cable Iron Cross
-
2:38
-
1:34
وزیر صمت: آزمون‌های جاده‌ای این خودرو از اواخر شهریور ماه آغاز میشود و با انجام آزمون‌های مختلف تا پایان سال می‌توانیم از اوایل سال بعد شاهد تولید این خودرو باشیم.
-
0:05
-
3:18
کلیپ موتور کراس بردسکن
-
0:35
مینی کراس حرفه ای
-
4:44
کراس سوارهای بوژمهران
-
4:43
-
0:24
های فای وای – HiPhi Y یک کراس اور سایز متوسط با سیستم درب‌های فالکونی است که هوش و خلاقیت چینی‌ها را به رخ جهان می‌کشد. اما چرا این خودرو می‌تواند لقب قاتل تسلا مدل Y را داشته باشد؟ در ادامه به این سوال پاسخ می‌دهیم. برند HiPhi به عجیب و غریب بودن معروف است. ...
-
4:57
فیلم بدنسازی bodybuilding.blogfa.com
-
13:02
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
1:37
بدنسازی
-
3:42
تقدیم به شما نظر یادت نره
-
38:35
بدنسازی رزمی نسبت به بدنسازی با وزنه مزیت های بسیاری دارد. از این مزیت ها هزینه ی پایین و بدون نیاز به مواد نیروزا و ... ماندگاری بدنی بسیار بالاتر نسبت به بادیبیلدینگ با وزنه. در این نوع بدنسازی سرعت و انعطاف جزو لاینفك آن است. در این نوع بدنسازی عضلات از ثبات ...
-
5:24
-
3:08
راننده موتورکراس حرفی ای ترین راننده است
-
5:18
-
0:26
فیلم ارتودنسی از دکتر سهیل سالاری متخصص ارتودنسی و ارتوپدی فک و صورت از دانشگاه علوم پزشکی مشهد، ایشان دارای تالیفات متعدد شامل 7 مقاله خارجی و ترجمه و تالیف کتاب"درمانهای رایج در ارتودنسی"می باشد.ایشان در حال حاضر عضو انجمن ارتودنتیست های اروپا و ای ...
-
0:30
باشگاه بدنسازی منچسترسیتی
-
2:34
(ارتودنسی)، فیلم ارتودنسی از دکتر سهیل سالاری متخصص ارتودنسی و ارتوپدی فک و صورت از دانشگاه علوم پزشکی مشهد، ایشان دارای تالیفات متعدد شامل 7 مقاله خارجی و ترجمه و تالیف کتاب"درمانهای رایج در ارتودنسی"می باشد.ایشان در حال حاضر عضو انجمن ارتودنتیست های ...
-
2:40
سلام. این اولین ویدیو منه من بیشتر از اور افتر های ویدیو میذارم :)
-
4:11
با این تمرینات می توانید در کمترین زمان ممکن به شکمی شش تیکه دست پیدا کنید!!
-
4:20
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 600 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 4 DVD قیمت : 12000 نحوه تحویل : پست ...
-
3:19
اموزش حرکات بدنسازی وحید مداحی وحید مداحی مربی فیتنس وحید مداحی مربی بدنساز تیم فوتبال استقلال تهران وحید مداحی مدلینگ وحید مداحی طبیعتگرد وحید مداحی نوازنده اکاردئون وحید مداحی مربی بدنساز فوتبال وحید مداحی مربی فیتنس حرفه ای وحید مداحی مدیر باشگاه تندرست ...
-
7:03
-
0:13
اینم دختر ارورا . راستی میدونم biriar baeuty دختر ارورا هست ولی شاید مثل راپانزل دوتا دختر داشته .لایک ونظر نشه فراموش.لذت ببرید
-
0:32
بهترین قیمت لوازم بدنسازی 09126981254 وحید مداحی وحید مداحی مربی فیتنس وحید مداحی مربی بدنساز تیم فوتبال استقلال تهران وحید مداحی مدلینگ وحید مداحی طبیعتگرد وحید مداحی نوازنده اکاردئون وحید مداحی مربی بدنساز فوتبال وحید مداحی مربی فیتنس حرفه ای وحید مداحی ...
-
9:23
-
1:31
-
5:16
آموزش انواع متدهای ایروبیک شامل ایروبیک کلاسیک ،استپ،بادی کامبت و بادی پمپ توسط امیر اصالت مربی با تجربه در باشگاه مجهز تلفن 09123068565
-
5:13
محسن یگانه اهنگ زیبای قرص های خواب اور
-
0:22
حرکت خنده دار در بدنسازی....
-
6:28
7.چرخش تک بازو آموزش یک تمرین تقویت کننده عضلات بازو آموزش های بدنسازی با مربی گری تیم مایکلز
-
0:35
اموزش اسکیت حرکت اور پای چپ mr skate
-
2:30
6. تمرینات هرمی با دمبل برای عضلات پایینی. ((ویدیو های آموزش بدنسازی، در این قسمت شما با تمریناتی هرمی آشنا می شوید که برای پرورش و حجیم شدن عضلات بازو، زیر بغل و عضلات پایینی بدن بسیار موثر خواهد بود)).
-
2:38
فضای داخلی این کراس اوور تا حدودی به مزدا2 مدل 2016 شباهت دارد و از تجهیرات پیشرفته ای در آن استفاده شده است. استفاده از چرم، دوخت درشت در زاویه ها و قطعات کوچکی از فیبرکربن فضای داخلی خودرو را زیباتر کرده است.مزدا CX-3 یك كراس اوور بسیار زیبا و جذاب است و متا ...
-
7:36
بررسی تاثیرات مثبت تمرینات بدنسازی بر روی بدن انسان طی تحقیقات انجام شده در این زمینه تایید شده است. بدن انسان شامل 260 عضله است که اکثر این عضلات بصورت جفت هستند و 45 درصد وزن انسان را ماهیچه ها و عضلات تشکیل میدهند. با این توضیحات بیشتر به تاثیر مثبت تمرینات ...
-
26:36
کلیپ دیدنی از تمرینات بسیار سنگین و حرفه ای در بدنسازی را مشاهده کنید.
-
1:08
شركت اپتیمم تولید كننده یكی از بهترین مكمل های بدنسازی و خصوصا پودرهای پروتئین وی تاریخچه پیدایش وی پروتئین را بصورت كلیپ تبلیغی نشان میدهد.
-
7:03
آموزش استراتژی حمله با هوگ رایدر - گولم - ویز و ویچ مخصوص تان حال نه و ده در این پست http://www.iranforever.ir/post/64
-
4:03
ایران بز رگتر ین مصر ف کننده مواد زیان اور شیشه است
-
0:32
کار خودم
-
0:35
به در خواست دوستتم این کلیپ رو گذاشتم
-
4:41
شروع اموزش اسکیت حفظ تعادل اولیه و اشنایی با بلند کردن پا زمانی که اسکیت به پا داریم www.instagram.com/mr.skatee نسخه اولیه این اموزش در تاریخ 12 دسامبر 2019 اپلود شده بود که بنابه دلایلی حذف و دوباره اپلود و در اختیار شما عزیزان قرار گرفت.
