کم کالری
-
2:25
-
7:14
غذاهای کم کالری و غنی از ویتامین در خانه غذاهای رژیمی کم کالری که در منزل به راحتی پیدا میشوند
-
9:50
آموزش آشپزی-برانیز کم کالری
-
0:36
فیلم آموزشی تهیه صبحانه فنجانی کم کالری
-
10:01
در این ویدئو آموزش آسان یک غذای رژیمی را میبینید
-
0:58
دستور پخت سیب زمینی کم کالری اشرف بانو آموزش آشپزی با اشرف بانو طرز تهیه غذاهای اشرف بانو کانال آشپزی اشرف بانو --------------------------------------- سعی کنید از سیب زمینی ها بلند استفاده کنید مقداری آب رو بزارید تا بجوشه سیب زمینها رو خوب بشوید وبا پوست ...
-
4:10
در یک مرکز پیشرفته تحقیقات تغذیه در شهر آبردین بریتانیا پژوهشگران سرگرم تولید غذاهایی هستند که با خوردن کمتر احساس سیری طولانی تری ایجاد میکنند. هدف این پژوهش مبارزه با چاقی مفرط در اروپا است و با حمایت اتحادیه اروپا انجام می شود. به داوطلبان شرکت کننده در پروژه ...
-
13:03
طرز تهیه سالاد کم کالری و رژیمی درجه یک سالاد کدو گرم نیلوفری مواد لازم کدو دو عدد روغن 2 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی دو عدد فلفل تند قرمز 1 عدد کوچک سیر 3 حبه بزرگ فلفل پی منتو کبابی شده 1 عدد رزماری 1 شاخه کوچک تایم یا آویشن 1 ساخه کوچک نمک به م ...
-
1:01
-
5:53
کلیپ معرفی میوهای پر کالری و پرقند و میوه های کم کالری و کم قند !213 بازدید .4 سال پیشاین میوه ها قند زیادی دارند، احتیاط کنید و به جای آن میتوانید از میوه هایی با قند کم استفاده کنید. کلیپ معرفی میوهای پر کالری و پرقند و میوه های کم کالری و کم قند !
-
0:56
دستور پخت کیک رژیمی مخصوص بسیار خوشمزه و کم کالری ????????نکاتی رو اضافه کنم رنگ کیک به دلیل ریختن شیره انگور تیره هستش پودر کاکائو نریختم . میزان کالری این کیک تقریبا 400 تا 450 کیلو کالری هستش اگر 10 تا 12 قسمتش کنین هر برشش چهل کیلو کالری و یا کمتر هستش ...
-
1:16
گاهی افراد برای کاهش وزن گوشت سینه مرغ بدون پوست می خورند چون سرشار از پروتئین است و چربی بسیار کمی دارد. لاغری با مرغ به همین سادگی نیست یعنی نمی توانید گوشت مرغ را به آنچه قبلا می خوردید اضافه کنید و منتظر بمانید وزن کم کنید. برای اینکه به مرور کاهش وزن خود را ...
-
9:48
در این فیلم دستور پخت دو نوع سالاد خوشمزه و کم کالری را میبینید
-
7:38
-
1:55
شیرین کننده کم کالری سوییت اند لایف بسیار کم کالری بوده و برای افراد چاق و دیابتی و افرادی که استعداد این مشکلات را دارن بسیار مفید می باشد. لازم به ذکر است که شیرین کننده سوییت اند لایف کاملا بی ضرر بوده و 6 برابر شیرین تر از شکر می باشد. www.sweetandlife.com
-
13:04
آموزش طرز تهیه غذاهای کم کالری و خوش طعم برای بانوان !
-
6:46
آموزش طرز تهیه انواع دسر و غذاهای جدید
-
0:58
فیلم سلامتی 12 غذا کم کالری کاهش وزن تسریع می کند آشپزباشی
-
2:21
سوپ سبزیجات چربی سوز
-
3:57
ترافل(توپک) خرما مواد لازم : خرما 20عدد بيسکوئيت پتی بور 6 عدد کره 1قاشق غذاخوری گردو به میزان لازم کنجد و پودر نارگیل به میزان لازم
-
13:03
مواد لازم : کدو دو عدد روغن 2 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی دو عدد فلفل تند قرمز 1 عدد کوچک سیر 3 حبه بزرگ فلفل پی منتو کبابی شده 1 عدد رزماری 1 شاخه کوچک تایم یا آویشن 1 ساخه کوچک نمک به میزان لازم آب نصف لیمو تازه
-
5:36
طرز تهیه کیک کدو سبز بسیار کم کالری و رژیمی و سالم
-
5:50
آموزش یک شام خوشمزه و کم کالری با بادمجان مناسب برای رژیم گیاهخواری مواد لازم جهت تهیه شام خوشمزه: بادمجان بزرگ دو عدد پیاز یک عدد سیر دو حبه گوجه متوسط 3عدد آب دو پیمانه رب گوجه فرنگی یک ق غذاخوری نمک،فلفل سیاه و زردچوبه به میزان دلخواه روغن کمی
-
3:35
مواد لازم: 1 لیتر دوغ ساده 1/2 پیمانه برنج سیر 2 تا 3 حبه نخود 1/2 پیمانه ( پخته شده یا کنسرو) گشنیز 1 پیمانه گوشت قلقلی کوچک 200 گرم نمک به مقدار لازم
-
7:42
-
0:59
فتوچینی رژیمی
-
12:36
آموزش سالادی که قاتل چربی شکم و پهلو است هرچه بیشتر بخورید لاغر تر میشید جوادجوادی
-
0:56
طرز تهیه سوپ مرغ و ترتیلا: یک سوپ مکزیکی کم کالری و بسیار خوشمزه388 بازدید .6 سال پیش -
4:12
تهیه سس گوجه فرنگی صددرصد طبیعی و ارگانیک، بدون مواد نگهدارنده و کم کالری577 بازدید .6 سال پیشدستور تهیه سس گوجه فرنگی موادی که برای درست کردن سس گوجه فرنگی نیاز خواهیم داشت : رب گوجه فرنگی 3 ق غ کره 100 گرم آب لیمو ترش تازه 1/2 پیمانه آب 1 پیمانه آرد سفید 1 ق س فلفل و نمک به مقدار کافی
-
1:31
معرفی نکات کلیدی سلامت - معرفی 5 غذا کم کالری برای ورزشکاران و افراد رژیمی256 بازدید .5 سال پیشآموزش نکات کاربردی و طلایی برای تندرستی
-
8:06
(آشپزی ایتالیایی) طرز تهیه ترشی سبزیجات ،کم کالری و یکی از مخلفات خشمزه غذاها294 بازدید .6 سال پیشبرای داشتن ترشی سبزیجات کاملا ترد، موادتان را قبل از شروع کار در آب و نمک بخوابانید. مواد لازم برای" ترشی سبزیجات" 3 عدد کدو سبز (مکعبی خرد شده) 2 عدد فلفل قرمز (حلقه‌ای برش خورده) 1 عدد خیار (بدون دانه و مکعبی خرد شده) 1 عدد پیاز (خلالی خرد شده) 4 قاشق ...
-
9:04
مواد لازم نخود سبز 400 گرم نان تست به تعداد لازم پیازچه یک دسته کوچک هویج یک عدد فلفل کاپی 2 عدد فلفل دلمه ای یک عدد لیمو ترش یک عدد مغز گردو 6 عدد پنیر خامه ای 2 ق.غ.خ سیر یک حبه نمک به میزان لازم 0:00 معرفی 0:33 مواد لازم
-
1:34
آموزش دستور پخت سالاد پاستا با سبزیجات گریل شده: یک غذای رژیمی و کم کالری113 بازدید .6 سال پیش -
11:22
آموزش غذای رژیمی بدون لاغری صورت همراه با جوادجوادی
-
2:49
-
10:23
فهرستی از 7 غذای سالم بدون کربوهیدارت و بدون شکر | رژیم کم کالری و بدون شکر13 بازدید .12 ماه پیش -
10:53
آموزش سالاد معجزه برنده جایزه رژیم لاغری استرالیا 12 کیلو در دوماه بدون لاغری صورت و چوروک پوست
-
12:01
پخت خمیر پر شده با اسفناج و فلفل دلمه ای برای علاقه مندان به به غذاهای کم کالری480 بازدید .6 سال پیشاگر دنبال غذاهای جدید،کم کالری و خوشمزه هستید ، خمیر پر شده با اسفناج و فلفل دلمه ای را به شما پیشنهاد می کنم.... مواد تشکیل دهنده خمیر پر شده با اسفناج و فلفل دلمه ای ، همانطور که از نامش مشخص است ،شامل فلفل دلمه ای ، اسفناج ،خمیر و سایر ادویه جات می باشد... ...
-
3:26
هشدار رو که یادتون هست من دیگه نمینویسم واسه آشپزی ها ولی شما یادتون باشه
-
14:04
چقدر کالری مصرف کنیم تا لاغر شویم؟ - روزانه چقدر کالری باید بسوزانیم؟366 بازدید .4 سال پیشروزانه چقدر کالری باید بسوزانیم؟ چقدر کالری مصرف کنیم تا لاغر شویم؟ - روزانه چقدر کالری باید بسوزانیم؟
-
1:15
-
1:45
برای لاغری و کاهش وزن، فقط کم خوردن ملاک نیست! شاید شما با کم خوردن لاغر بشی اما مطمئن باش این راه درست نیست برای اینکه یه کاهش وزن فوق العاده داشته باشی، لازمه کالری مورد نیازت با توجه به وزن، قد، سن، جنس و میزان فعالیت در نظر گرفته بشه؛ اینطوری می‌تونی یه ...
-
6:13
-
7:21
-
1:13
بدن انسان برای انجام فعالیت ها و کارهای روزمره به کالری نیاز دارد. اگر کالری بیش از نیاز بدن باشد منجر به افزایش وزن و اگر کمتر باشد سبب کاهش وزن می شود
-
3:33
مهمترین علائم کم کاری تیروئید - عوارض کم کاری تیروئید
-
0:29
خارجیا اینجوری شیر کم چرب درست میکنن
-
0:56
کم کردن اشتها
-
1:34
ضررهای کم مصرف
-
5:44
Fried chicken with rectangular sushi ( low calorie recipe )
-
2:47
دست کم دست بالا گرفتن Deutsch?
-
7:25
درمان پوست دهیدراته - دهیدراته شدن پوست صورت - پوست دهیدراته چیست - پوست چرب بی آب - Dry Skin.پوست خشک و کم آب
-
1:52
نظر فراموش نشه ..... http://dl.downloadha.com/Kave/up/Freemake%20Video%20Converter%203.0.0.0(www.Downloadha.com).zip اعداد در لینکا به خارجی بزنید نرم افزار بندی کم(نسخه کرکی) http://www.p30world.com/5140/%D9%86%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%D9 ...
-
1:47
امام و رسانه ها کم حجم
-
7:03
معراج آخرین امام 3 کم حجم
-
5:20
کم کردن حجم ویدیو با برنامه Advanced Videoحتما ببینید
-
5:02
-
3:15
دستور تهیه کوکی رژیمی کم چرب
-
1:43
اینم نتیجه مغرور بودن
-
1:45
چاقی علل مختلفی را می تواند شامل شود. از عوامل ژنتیکی و وراثتی گرفته تا نوع تغذیه و عادات غذایی. عده ای از افراد دارای مشکلات هورمونی هستند که از سایه ترین آنها می توان به آن کاری را پر کاری تیرویید اشاره کرد. در برخی موارد پرکاری تیرویید سبب لاغری فرد بیمار می ...
-
2:43
-
1:44
در این ویدئوپتهیه فرنی بسیار سریع و راحت است و چون از ترکیب آرد برنج و شیر و خامه تهیه می شود بسیار مغذی است و می توان آن را به عنوان وعده غذایی برای کودکان در نظر گرفت
-
10:10
-
6:46
گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای را نگینی خرد و با نخود، هویج و ذرت مخلوط کنید. تخم مرغ ها را در ظرف جداگانه هم بزنید. ادویه شامل نمک، فلفل و زردچوبه را به آن اضافه کنید. درون ماهیتابه کره بریزید و بگذارید کمی داغ شود. نصف تخم مرغ هم زده را اضافه کنید. همین که تخم ...
-
3:16
طرز تهیه ماهی کم پر به سبک شمالی های عزیز
-
4:08
خوراک سبزیجات تنوری از غذاهای معروف بین المللی است که معمولا به صورت رژیمی تهیه می شود. مواد لازم: بادمجان: کدو سبز: سیب زمینی: فلفل دلمه ای: آرد سوخاری: نمک: فلفل سیاه: پودر چیلی: پودر پاپریکا: پودر پیاز:
-
2:50
-
3:14
-
12:43
گوشت بوقلمون حاوی عناصر غذایی ضروری شامل آهن، روی، فسفر، پتاسیم و ویتامین‌های گروه ب و ویتامین آ می‌باشد. همچنین از دیگر خواص گوشت بوقلمون و ارزش تغذیه‌ای آن، می‌توان به مقدار کم کالری و چربی در آن اشاره کرد.
-
2:14
پوست صورت به دلیل داشتن چربی های زیاد سفت بوده و حالت ارتجاعی دارد. با افزایش سن پوست بر اثر کاهش چربی شل و افتاده شده که در این حالت کم کم چین و چروک بر روی صورت ظاهر می شود.
-
13:37
حتما برای شما هم اتفاق افتاده که میزبان میهمان سرزده باشید و زمان برای آماده کردن غذا کم داشته باشید، این غذا بهترین پیشنهاد برای اینگونه مواقع می باشد، حتما امتحان کنید.
