کوچک کردن شکم
-
1:02
روشی برای کوچک کردن شکم به میزان یک سایز در 15 روز برای اطلاعات بیشتر هم اکنون به آدرس زیر بروید www.fitomeet.com
-
0:04
دوستان این تکنیک را در 10 ست 12 تایی انجام بدید تا نتیجه بگیرید . اگر دوست داشته باشید بازم براتون قرار میدهم.لطفا نظر یادتون نره.
-
0:06
دوستان در ستهای 12 تایی انجام بدید تا نتیجه بهتری حاصل کنید اگر دوست داشتید بگید تا براتون بازم از این سری اموزش ها قرار بدم.لطفا نظر یادتون نره.
-
0:07
دوستان این تکنیک را در 10ست 12 تایی انجام دهید تا نتیجه بگیرید. اگر دوست داشته باشید بازم براتون قرار میدهم.لطفا نظر یادتون نره.
-
0:04
دوستان در ستهای 12 تایی انجام بدید تا نتیجه بهتری حاصل کنید اگر دوست داشته باشید بازم براتون قرار میدهم.لطفا نظر یادتون نره.
-
2:37
برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت www.118File.Com مراجعه نمایید. اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه ...
-
2:14
هر حالت از این تمرین را 10 شماره نگه دارید و سپس به حالت اول برگردید. از تکرار کم شروع کنید تا به 10 تا 20 تکرار روزانه برسید. در صورت دردکمر تمرین را قطع کنید و با پزشک مشورت نمایید. لازم به ذکر است که در فیلم مرحله 1، 3 و 5 نشان داده شده است. دكتر علیزاده: 6 ...
-
1:06
اگر دو تمرین قبل را انجام داده اید و دردکمر ندارید، میتوانید این تمرین را شروع کنید. انجام این تمرین به تقویت عضلات شکم، کمر و به طور کلی پایدارکننده های ستون فقرات کمک میکند. در صورت دردکمر تمرین را قطع کنید و با پزشک مشورت نمایید. كلینیك دكتر علیزاده: 6119 ...
-
0:39
توصیه میکنیم قبل از شروع هر نوع تمرینی با پزشک مشورت کنید به ویژه اگر درد کمر شما تیرکشنده است یا علایم بیحسی و گزگز در اندامهای تحتانی ایجاد کرده است. این تمرین را از تعداد کم شروع کنید و بتدریج به آن بیفزایید. كلینیك دكتر علیزاده: 61192282/ www.weightcli ...
-
5:20
کلیپی باورر نکردنی از تاثیر 5 دقیقه ای ورزش شکم را در این جا مشاهده کنید. بهترین روش برای کوچک کردن شکم ترکیبی است از حرکات ورزشی متمرکز روی شکم و کمر و تلاش برای ثابت نگه داشتن قند خون زیرا ثابت بودن قند خون از چاق شدن شکم جلوگیری می کند.
-
3:32
5 حرکت عالی برای کاهش سایز دور کمر و تناسب اندام
-
2:38
کوچک کردن شکم با یک تکنیک 2 دقیقه‌ای
-
3:06
-
3:52
برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت www.118File.Com مراجعه نمایید. اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه ...
-
4:34
برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت www.118File.Com مراجعه نمایید. اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه ...
-
3:06
چیکار کنم که شکمم کوچک شود؟ - آموزش کوچک کردن شکم بعد زایمان توسط دکتر متخصص
-
6:37
روش انقلابی رژیم کوچک کردن شکم (Belly Melt Diet)
-
3:06
شما ممکن است از شکل شکم خود پس از زایمان شگفت‌زده شوید. اگرچه زایمان کرده‌اید، اما هنوز هم ممکن است شکم برآمده و بزرگی داشته باشید با این ویدئو همراه ما باشد تا با روش های مفید برای کوچک کردن شکم بعد از زایمان اشنا شوید
-
5:15
آموزش سریعترین راه کوچک کردن شکم - 8 روش لاغری سریع و صحیح !
-
2:49
-
0:14
صفحه ما را در اینستاگرام دنبال کنید رژیم لاغری رایگان @slimlift
-
0:15
لطفا صفحه ما را در اینستا گرام دنبال کنید رژیم لاغری رایگان @slimlift
-
4:44
چیکار کنم که شکمم کوچک شود؟ - آموزش لاغر کردن شکم به سادگی
-
2:42
چگونه شکم و پهلو را اب کنیم - چگونه معده را کوچک کنیم - چگونه شکمی تخت داشته باشیم - چگونه پهلوهایمان را اب کنیم - چگونه شکم خود را کوچک کنیم؟
-
5:49
چگونه دماغ خود را سربالا کنیم - کوچک کردن بینی با ورزش - کوچک شدن بینی با زنجبیل - ماسک خانگی برای کوچک شدن بینی - کوچک کردن بینی
-
5:37
کوچک کردن پستان,کوچک کردن سینه
-
0:53
✅✅✅✅✅✅ حرکت های ورزشی جهت سوزاندن چربی های شکم. . ما همیشه بفکر زبیایی و تناسب اندام شما هستیم. . . ☎️تلفن مشاوره جهت تناسب اندام44451664 ????واتس اپ جهت ارسال لوکیشن و هماهنگی
-
4:05
قشنگه اصلا ترسناک نیست
-
1:50
Raddr.ir دکتر محمود راد درمان های غیر جراحی جراحی های لاپاروسکوپی درمان های چاقی مرضی درمان های چاقی موضعی
-
0:05
کوچک کردن بینی با تزریق آنزیم تزریق آنزیم یک روش جایگزین کم هزینه تر و با حداقل زمان استراحت نسب به جراحی بینی می باشد که بسیار مورد توجه قرار گرفته است. از آنجا که بینی نقطه کانونی صورت است، اولین چیزی است که مورد توجه قرار می گیرد و تاثیر بسیاری بر زیبایی ...
-
7:25
در این آموزش یاد خواهید گرفت که چگونه phpstorm را برای خودتان تا حدی شخصی سازی کنید . و پنجره هاو منو های اضافه را ببندید
-
2:44
آب کردن چربی اضافه شکم !
-
24:22
آموزش گام به گام آب کردن چربی های دور شکم - روش آب کردن شکم
-
4:04
-
3:49
-
2:47
آب کردن چربی های شکم و پهلو
-
8:15
تمرین شکم
-
1:17
صفحه ما در فیس بوک: https://www.facebook.com/badansazshop ----------- سایت ما http://body.wrldcenter.com ------------ آکادمی ورزشی اکبر فرزانه
-
0:20
شکم عروسکی و با نمک
-
7:48
روش های اب کردن شکم و تبدیل ان به 6 تکه
-
0:15
برای دریافت مقالات و برنامه های بدنسازی رایگان به سایت شش تکه به آدرس www.sixpax.ir مراجعه نمایید. لطفا شبکه شش تکه رو دنبال کتید، به زودی ویدیوهای بیشتر افزوده خواهد شد.
-
3:16
این حرکت به خوبی کل عضلات شکم خصوصا عضلات شش تکه راست شکمی را درگیر میکند. برای داشتن اندامی زیبا و مناسب ویدیوهای ما را در اینجا دنبال کنید مجموعه کرفس با برنامه هایی کارامد در خدمت شما عزیزان میباشد
-
0:11
مزو لاغری شکم
-
1:21
این حرکت برای تفکیک عضلات خط سکسی و پهلو مفید میباشد. در انجام حرکت چرخش زیاد کمر از ناحیه ستون فقرات نیاز نمی باشد
-
5:58
لطفا نظرات خود را برای من ارسال کنید......
-
1:16
-
0:34
-
4:32
با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های ورزشی فروشگاه اسپورت سی دی دات کام می باشد.با سی دی های ما می توانید در منزل خود ورزش کنید. هر رشته ورزشی که مد نظر شما باشد فیلم آموزشی آن را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. ...
-
6:00
آموزش ترفند و نکات مهم برای تخت کردن شکم در یک هفته با رژیم اصولی و بدون ضرر آموزش تصویری تخت کردن شکم در یک هفته با رژیم درست و اصولی !
-
9:11
این ویدیو به صورت تقریبا کامل رتوش تصاویر و تغییر صورت و تکنیک های ساخت کاریکاتور رو بهتون نشون میده به صورت کاملا با کیفیت و عالی و توضیحات کامل تهیه شده ررای در خواست آموزش به این لینک مراجعه کنید و در قسمت مربوطه نظر بزارید http://irdesignweb.mihanblog.com/ ...
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
4:34
طرز تهیه اردک شکم پر در فر - طرز تهیه اردک شمالی - روش پخت اردک - خورشت اردک - Roast and stuffed duck مرغابی شکم پر
-
0:13
خیلی عجیب بود من تا به حال چنین حرکاتی ندیده بودم.
-
1:35
-
10:00
فرستنده امیر
-
2:23
در این ویدئو گوشه ای از کوچکترین های جهان ما تا بزرگترین آنها را مشاهده خواهید کرد.
-
1:17
کوچک ترین پهپاد جهان
-
5:55
«گاهی مردم مرا به گریه می اندازند، آن ها به من اشاره می کنند و می گویند این طفل را ببین...حال آنکه من طفل نیستم.» این ها جملات یک معلول است.دراین ویدیو کودک شش ساله با آینده جسمی اش به عنوان یک کوچک تن آشنا شده و کنار آمده است و در این اندام کوچک ق ...
-
1:08
دکتر اعظم غیبی متخصص رادیولوژی،سونوگرافی
-
0:39
-
15:30
بسیاری از افراد تمایل زیادی به پرورش عضلات شکم و به اصطلاح سیکس پک کردن دارند؛ در شرایط عادی با تمرین منظم و تعهد بسیار این عمل میسر خواهد شد. اما چنانچه می‌خواهید این رویا طی یک ماه به واقعیت تبدیل شود، مستلزم رعایت نکات بسیاری هستید.در این کلیپ تمرینات مربوط ...
-
3:27
اعجوبه94 ورزشی - آرین ابهری لاله با آهنگ شهرام شکوهی
-
12:24
به نظر شما در این قسمت برای باب اسفنجی و دوستانش چه اتّفاق هایی می افتد؟پس حتماً این ویدئو را تماشا کنید.امیدوارم از این ویدئو لذّت ببرید.
-
0:29
- مینور - دست چپ 5 انگشت - Pischna
-
13:28
بسیاری از افراد زمانی که بدنسازی را شروع می‌کنند همیشه درخواست تمرینات سیکس پک شکم را در برنامه تمرینی خود دارند تا بتوانند عضلات ناحیه شکم را شش تکه کنند. ورزشکاران در تمام رشته های ورزشی، از جمله فوتبال، پرورش اندام، بوکس و… تمرینات بدنی خود را مبتنی بر ت ...
-
3:26
صاف کردن مو با نوشابه - صاف کردن مو با سشوار - صاف کردن دایمی مو - صاف کردن مو با گلت - صاف کردن مو
-
2:34
چیدمان خانه های کوچک اپارتمانی - چیدمان خانه های نقلی - دکوراسیون خانه های 50 متری - چیدمان خانه کوچک عروس - طراحی دکوراسیون داخلی خانه های کوچک به بهترین نحو
-
0:13
خوب چی بگم داری میبینی.
-
6:49
درمان قطعی عرق کف دست - درمان عرق کف دست در طب سنتی - علت عرق کردن کف پا - عرق کردن کف دست نشانه چیست - palmar hyperhidrosis treatment.درمان عرق کردن کف دست ها
-
8:18
36- ذخیره کردن نتیجه در MySQLi دیتابیس
-
5:51
رفتن به سفر بعد از زایمان همراه نوزاد، نیاز به رعایت نکات مهمی دارد که در این ویدئو با ان اشنا میشوید
-
2:47
تخمک گذاری بخشی از سیکل قاعدگی است که وظیفه آزاد کردن تخمک به درون تخمدانها را بر عهده دارد
