یوگا در بارداری

یوگا بارداری یکی از بهترین فعالیت‌های بدنی ممکن برای بانوان حامله است. برای انجام حرکات یوگا بارداری باید به نکات ایمنی مهمی توجه داشته باشید

• ورزش های کششی در دوران بارداری می تواند به شل شدن عضلات شما کمک کند.

چهار دست و پا شوید وقتی نفس را به داخل‌ می‌کشید شکم را به سمت زمین، با خم کردن کمر نزدیک کنید و سر را به بالا ببرید. با بیرون دادن نفس عکس این کار را انجام دهید و کمر را به سمت بالا قوس دهید نیازی نیست خیلی به خود فشار آورید

یوگای بارداری امروزه طرفداران زیادی دارد. این ورزش برای داشتن یک بارداری راحت موثر است، اما باید قبل از شروع به ورزش حتما با پزشکتان مشورت کنید.

با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود اسپورت سی دی دات گام برای عرضه به شما عزیزان می باشد. هر نوع رشته ورزشی که مد نظر شما باشد فیلم آموزشی آن را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. 09122058457 www.sportcd.com

ورزش یوگا در خانه - چالش 30 روزه - روز 12 - تنفس بهتر با یوگا آموزش یوگا در منزل ، چالش 30 روزه یوگا !

آموزش تمرین های یوگا در منزل - یوگا به زبان فارسی

118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار www.118file.com شماره تماس : 28423118- 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش یوگا: با کمک آموزش‌یوگا تناسب اندام علاوه بر رسیدن به اندامی متناسب، چربی‌های نواحی شکم، ران و باسن را از بین ببرید. آموزش یوگا با بیش ...

118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار www.118file.com شماره تماس : 28423118- 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش یوگا: با کمک آموزش‌یوگا تناسب اندام علاوه بر رسیدن به اندامی متناسب، چربی‌های نواحی شکم، ران و باسن را از بین ببرید. آموزش یوگا با بیش ...

118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 آموزش یوگا تناسب اندام از جمله ورزش‌هایی به شمار می‌رود که در خانه به راحتی قابل انجام است، به همین دلیل آموزش‌یوگا برای تناسب اندام بسیار محبوب بوده ...

انگار اصلا استخوان نداره

یار میگوید الله، دلدار می گوید الله / هر کجا دیوانه و هوشیار می گوید الله / www.parandeazad.ir

خیلی خوبه که شما در دوران بارداری ورزش کنید. اینجوری هم زایمان راحت تری دارید هم احساس بهتری ولی یادتون باشه که این ورزش نباید خسته کننده باشه و حتما باید زیر نظر مربی انجام بشه https://norastehcenter.com

شاید فکر کنین مسخرس ولی یه عده هستن که اینجوری فکر میکنن و بهش اعتقاد دارن

حوه ی خوابیدن در بادراری یکی از معضلات خانم های باردار به خصوص در ماه های آخر بارداری است

تغذیه مادر در بارداری

تبلت جدید یوگا اچ دی

آموزش یوگا به کودکان این قسمت زمان یوگا

Yoga

آموزش تصویری ورزش در دوران بارداری - ورزش های دوران بارداری سه ماه دوم - ورزش های دوران بارداری سه ماه اول - یوگا در دوران بارداری - ‫ورزش در دوران بارداری چگونه است؟‬‎

اگر اهل ورزش در خانه یا باشگاه هستید ما یک تشک ورزشی بسیار عالی با خصوصیات بی نظیر برای شما داریم. تشک ورزشی مدل TS36 تولید ایران، دارای کیفیت بسیار بالا یی است. تا شو بودن و داشتن دو عدد دسته در دو طرف، حمل و جابجایی آن را بسیار ساده و آسان نموده است. این تشک ...

یوگا و مدیتیشن

یکی از توصیه هایی که به خانم هایی که میخواهند برای بارداری اقدام کنند میشود این است که قبل از بارداری حتما مصرف اسید فولیک را آغاز کنند، مصرف اسید فولیک جلوی ناهنجاری های عصبی و قلبی را در جنین می گیرد.

سلام در این ویدیو در مورد روشهایی که میتوان تاثیر امواج موبایل را کنترل کرد و به حداقل رساند توضیح دادم و همچنین راجع به امواج اینترنت و تاثیر ان در بارداری نیز صحبت کردم. اگر باز سوالی داشتید در قسمت کامنتها بپرسید.

در بارداری چگونه باید نشست که علاوه بر داشتن احساس راحتی، آسیبی به اندام وارد نشود؟

درد واژن در دوران بارداری !

آموزش یوگا به زبان فارسی در منزل - آرامش و آگاهی ذهن

علت ورم پا در بارداری چیست؟ دلیل ورم پا در دوران بارداری چیست؟

آموزش یوگا به کودکان این قسمت پنگوئن در یک نگاه

آموزش یوگا به کودکان این قسمت در خانه قوی بمانید

طب سنتی ؛ ویار بارداری

برای مشاهده مطالب بیشتر به سایت www.khanevadeha.com مراجعه فرمایید

برای مشاهده مطالب بیشتر به سایت www.khanevadeha.com مراجعه فرمایید

یکی از روش های درمان ناباروری، IUI یا همان تزریق اسپرم به داخل رحم است. اطلاعات بیشتر در http://azitasaffarzadeh.com/service/intrauterine-insemination/

تدابیر و غذاهای دوران بارداری

بارداری هفته به هفته با تصویر جنین - بارداری هفته به هفته نی نی بان - تغذیه هفته به هفته بارداری - عکس سونوگرافی جنین در هفته های مختلف - ‫تغییرات بدن شما در بارداری هفته به هفته WWW KALA6 COM‬‎

سیدعبدالحمیدموحدی نائینی مدیرمسئول مجله دانش یوگادر اردیبهشت سال1363درشهرکلاهپورهندوستان ایرانی که سالها درهند به آموزش یوگا پرداخت ،مراکز و مکانها و میعادگاهای مختلف سرزده با اساتیدبه نام ذهن وبدن ملاقات کردوپس ازکسب آموزه های لازم به ایران برگشت تا تجربه های ...

جهت مشاهده کامل برنامه ها به سایت دکتر پریسا مقتدایی مراجعه بفرمائید. (www.drmoghtadaei.com)

استفاده از لوازم آرایشی هنگام بارداری

جهت مشاهده کامل برنامه ها به سایت دکتر پریسا مقتدایی مراجعه بفرمائید. (www.drmoghtadaei.com)

یکی از بهترین روش های زایمان طبیعی، زایمان در آب است. با استفاده از این روش شما درد کمتری را در هنگام زایمان تجربه می کنید همچنین از مزایای زایمان طبیعی نیز برخوردار می شوید. برای لطلاعات بیشتر به وب سایت https://norastehcenter.com مراجعه کنید.

مقامات امنیتی لیبی می گویند که ساعاتی پس از حمله مسلحانه و کشته شدن دو نفر در سفارت کره جنوبی، انفجار دیگری نیز در دروازه ورودی سفارت مراکش در طرابلس، پایتخت لیبی رخ داده است. این انفجار خساراتی به چند خودرو وارد کرده است اما هنوز گزارشی از مجروحین احتمالی در ...

روز قیامت در قران - روز قیامت چه روزی است - روز قیامت چگونه است - روز قیامت چیست - ‫در روز قیامت‬‎

کانال 4 تلویزیون انگلیس، گزارشی را از جنایتکار معروف گروه تروریستی داعش منتشر کرد. جزییات خبر و ویدیو را در لینک زیر ببینید : http://fa.alalam.ir/news/1759295

اگه کسی در مورد محل زندگی این پسر نابغه اطلاعاتی داره لطفا در کامنتها بذاره

ما دخترا که عمرا این کارارو بکنیم پسرا خوب رقص بلدن اما وقتی داماد میشن ناز میکنن کاسه ی بلد نیستم بلد نیستم میگیرن

بالش جابجایی بیمار نادیاهوم یک ابزار بی نظیر، طبی و عالی برای کمک به همه افراد سالمند، بیمار یا ناتوان حرکتی است که به دلیل طراحی عالی می تواند جابجا و پهلو به پهلو کردن را برای هر دو شخص مددجو و مراقبت دهنده ساده تر نماید. کافی است بالش را زیر پای شخص مدد جو ...

روکش صندلی حرارتی خودرو تک سبد یکی از بهترین و با کیفیت ترین نمونه های این کالا در بازار است که نسبت به نمونه های چینی از کیفیت بسیار بالاتری برخوردار است.این نمونه دارای جنس پارچه بسیار نرم با حالت مخملی بوده و در لایه داخلی مخصوص، سیم های حرارتی در سراسر قسمت ...