نمایش بیشتر
جستجو برای:

BODYPUMP


  • خلاصه بادی پامپ سری 93 (فیتنس گروهی) 4:06
    خلاصه بادی پامپ سری 93 (فیتنس گروهی)
    7.2 هزار بازدید .8 سال پیش
    خانم گنجی

    ساختار یک جلسه تمرین؛ 1. آهنگ یک: گرم کردن و آماده سازی اکثر عضلات بدن با وزنه های سبک، 2. آهنگ دو: اسکات، 3. آهنگ سه: پرس عضلات سینه، 4. آهنگ چهار: عضلات پشت، 5. آهنگ پنج: عضلات سه سر بازویی (پشت بازو)، 6. آهنگ شش: عضلات دو سر بازویی (جلو بازو)، 7. آهنگ هفت: ...

  • تناسب اندام با بادی پامپ 1:02
    تناسب اندام با بادی پامپ
    3.4 هزار بازدید .8 سال پیش
    A.MesHkaT50

    جهت آشنایی بیشتر با رشته بادی پامپ و آخرین اخبار ما را در صفحه اینستاگرام ما دنبال کنید: www.instagram.com/MR.PUMP

  • بادی پامپ (فیتنس گروهی) 1:10
    بادی پامپ (فیتنس گروهی)
    8.7 هزار بازدید .8 سال پیش
    ورزش ساحلی

    بادی پامپ؛ ورزشی صددرصد وارداتی از کشور نیوزلند، 60دقیقه تمرین قدرتی-استقامتی شدت بالا با هالتر و وزنه، همراه با موسیقی اصیل و سرشار از انرژی و حرکات بسیار حساب شده. انجام حدود 100 تکرار در هر عضله و مجموعا بیش از 1000 تکرار در کل بدن و سوزاندن حداقل 560کالری ...

  • خلاصه بادی پامپ سری 94 3:59
    خلاصه بادی پامپ سری 94
    6.9 هزار بازدید .8 سال پیش
    دنیای ورزشی

    جهت آشنایی بیشتر با رشته بادی پامپ و دریافت کروگرافی (طراحی تمرین)، موزیک و ویدئوهای جدید بادی پامپ به سایت www.BODYPUMP.ir مراجعه فرمائید. آخرین اخبار را در صفحه اینستاگرام ما دنبال کنید: www.instagram.com/Mr.PUMP

  • آموزش حرکات بادی پامپ با زیرنویس فارسی - Lunges 1:46
    آموزش حرکات بادی پامپ با زیرنویس فارسی - Lunges
    6.6 هزار بازدید .8 سال پیش
    فائزه 78 فراهانی

    جهت آشنایی بیشتر با رشته بادی پامپ و دریافت کروگرافی (طراحی تمرین)، موزیک و ویدئوهای جدید بادی پامپ به سایت www.BODYPUMP.ir مراجعه فرمائید. آخرین اخبار را در صفحه اینستاگرام ما دنبال کنید: www.instagram.com/Mr.PUMP

  • آموزش حرکات بادی پامپ با زیرنویس فارسی - SetPosition 1:34
    آموزش حرکات بادی پامپ با زیرنویس فارسی - SetPosition
    1.4 هزار بازدید .8 سال پیش
    ورزش ساحلی

    جهت آشنایی بیشتر با رشته بادی پامپ و دریافت کروگرافی (طراحی تمرین)، موزیک و ویدئوهای جدید بادی پامپ به سایت www.BODYPUMP.ir مراجعه فرمائید. آخرین اخبار را در صفحه اینستاگرام ما دنبال کنید: www.instagram.com/Mr.PUMP

  • آموزش حرکات بادی پامپ با زیرنویس فارسی - DeadRow 1:17
    آموزش حرکات بادی پامپ با زیرنویس فارسی - DeadRow
    1.4 هزار بازدید .8 سال پیش
    varZEshʓ

    جهت آشنایی بیشتر با رشته بادی پامپ و دریافت کروگرافی (طراحی تمرین)، موزیک و ویدئوهای جدید بادی پامپ به سایت www.BODYPUMP.ir مراجعه فرمائید. آخرین اخبار را در صفحه اینستاگرام ما دنبال کنید: www.instagram.com/Mr.PUMP

  • آموزش حرکات بادی پامپ با زیرنویس فارسی - Clean'n'Press 1:06
    آموزش حرکات بادی پامپ با زیرنویس فارسی - Clean'n'Press
    830 بازدید .8 سال پیش
    فائزه 78 فراهانی

    جهت آشنایی بیشتر با رشته بادی پامپ و دریافت کروگرافی (طراحی تمرین)، موزیک و ویدئوهای جدید بادی پامپ به سایت www.BODYPUMP.ir مراجعه فرمائید. آخرین اخبار را در صفحه اینستاگرام ما دنبال کنید: www.instagram.com/Mr.PUMP

  • آموزش حرکات بادی پامپ با زیرنویس فارسی - ChestPress 0:55
    آموزش حرکات بادی پامپ با زیرنویس فارسی - ChestPress
    1,098 بازدید .8 سال پیش
    آرزو و احمد

    جهت آشنایی بیشتر با رشته بادی پامپ و دریافت کروگرافی (طراحی تمرین)، موزیک و ویدئوهای جدید بادی پامپ به سایت www.BODYPUMP.ir مراجعه فرمائید. آخرین اخبار را در صفحه اینستاگرام ما دنبال کنید: www.instagram.com/Mr.PUMP

  • آموزش حرکات بادی پامپ با زیرنویس فارسی - Triceps 0:46
    آموزش حرکات بادی پامپ با زیرنویس فارسی - Triceps
    1.1 هزار بازدید .8 سال پیش
    شهرزاد ____ تاجیک

    جهت آشنایی بیشتر با رشته بادی پامپ و دریافت کروگرافی (طراحی تمرین)، موزیک و ویدئوهای جدید بادی پامپ به سایت www.BODYPUMP.ir مراجعه فرمائید. آخرین اخبار را در صفحه اینستاگرام ما دنبال کنید: www.instagram.com/Mr.PUMP

  • آموزش حرکات بادی پامپ با زیرنویس فارسی - SQUAT 1:07
    آموزش حرکات بادی پامپ با زیرنویس فارسی - SQUAT
    1,069 بازدید .8 سال پیش
    BahramHadadI40

    جهت آشنایی بیشتر با رشته بادی پامپ و دریافت کروگرافی (طراحی تمرین)، موزیک و ویدئوهای جدید بادی پامپ به سایت www.BODYPUMP.ir مراجعه فرمائید. آخرین اخبار را در صفحه اینستاگرام ما دنبال کنید: www.instagram.com/Mr.PUMP