Thigh and Gluteal

جزء فیگورهای اجباری است.ورزشکار با ایستادن در مقابل داوران هر دو دستش را پشت سر قرار داده و یک پای خود را جلو می گذارد. سپس عضلات شکم خود را منقبض می نماید . در همین زمان او باید عضلات پای جلویی خود را منقبض نماید.شما میتوانید عضلات مورب آجری شکم و خارج ران را ...

مدرس : استاد دکتر غزاله مشکدانیان (استادیار گروه آناتومی ، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان)

Australian chicken thigh

Honey Garlic Chicken Thigh | Tasty & Easy Dinner

Chicken thigh kabab | 2 Different Chicken Kabab & Chutney