کدام نان برای لاغری و کاهش وزن بهتره

نوع ماده خوراکی که برای رژیمت انتخاب می کنی علاوه بر این که به لاغریت کمک میکنه برای حفظ سلامتیت هم مهمه. ازونجایی که ما تو رژیم برنافیت هیچ کدوم از غذاها و خوراکیا رو حذف نکردیم، مجازی که نون مصرف کنی. شاید دغدغه ت این باشه که کدوم نون بهتره و بهت تو مسیر لاغری کمک میکنه. تو این کلیپ دکتر کرمانی نون جو و نون گندم رو با هم مقایسه کرده و با دلایل علمی نون جو رو به عنوان بهترین نون معرفی میکنه و یه راهکار فوق العاده ای هم برای سیر شدن بهت میگه. دیدن این کلیپ برای افراد دیابتی و چاق ضروریه