اجرای حرکت جلو بازو دمبل جفت متناوب نشسته روی زانو
4 بازدید
4 بازدید
Alternating Seated Dumbbell Front Raise
06 اسفند 1402
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
