بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
حرکت اسکات پرشی با دمبل Dumbbell Jumping Squat
332 بازدید
3
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
332 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
16 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
اسکات پرشی با دمبل
اسکوات پرشی با دمبل
بدنسازی
آموزش بدنسازی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:12
حرکت اسکات با دمبل
YuSeF*GoLiZaDeH
31.7 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:26
اسکات دمبل پا باز - Pile Squat | حرکت ق ...
سارا مهرابی
69 بازدید
.
2 سال پیش
1:11
آموزش تصویری اسکوات دمبل به پرس شانه Dum ...
بدن‌ساز
100 بازدید
.
3 سال پیش
0:39
آموزش تصویری دمبل حرکت کتفی Dumbbell Sca ...
بدن‌ساز
40 بازدید
.
3 سال پیش
0:11
لانگ دمبل Dumbbell Lunge
ورزش شادی آفرین
562 بازدید
.
9 سال پیش
0:54
آموزش بدنسازی ؛ حرکت فلای دمبل روی نیمکت ...
بدن‌ساز
166 بازدید
.
3 سال پیش
1:29
حرکت اسکوات پرشی با دمبل | آموزش نحوه اج ...
فیت شو
6 بازدید
.
10 ماه پیش
1:11
حرکت اسکات تک پا نشسته با دمبل
فیت شو
8 بازدید
.
10 ماه پیش
0:27
اسکات دمبل (اسکوات با دمبل) |حرکات بدنسازی ...
سارا مهرابی
24 بازدید
.
2 سال پیش
0:19
حرکت اسکات با دستگاه اسمیت
ورزش ساحلی
9.1 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:41
آموزش پرس سرشانه با دمبل || Dumbbell Sho ...
"به روز مدیا"
367 بازدید
.
3 سال پیش
0:36
حرکت سرشانه دمبل پرسی
توپوق
11.8 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:10
حرکت اسکوات (اسکات)
H. Mozhdekanloo
2.8 هزار بازدید
.
10 سال پیش
7:41
7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...
سورس ایران
21 بازدید
.
6 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
