برنامه غذایی رژیم کتوژنیک برای مبتدیان | سوخت کتون بهتر است یا گلوکز؟

در این ویدیو مشاهده خواهید کرد :
سبک غذایی کتوژنیک به طور کامل و خلاصه
رژیم کتوژنیک چیست؟
لیست مواد غذایی رژیم کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک مفید است؟
چگونه بدن خود را وارد چربی سوزی کنیم؟
آیا برای ساخت گلوکز باید کربوهیدرات مصرف کرد؟
فواید رژیم کتوژنیک برای بدن چه هستند؟
سازگاری بدن با کتوژنیک چند روز طول میکشد؟
در رژیم کتوژنیک چی بخوریم و چی نخوریم؟