تمرین پشت و جلوبازو
686 بازدید
686 بازدید
البته شما سعی کنید اینقدر سنگین وزنه نزنید که آسیب ببینید این بیشتر نمایشی هست . ارایه برنامه تمرین , تغذیه , روش صحیح مصرف مکمل ها , افزایش و کاهش وزن , شناخت استروئیدها و پپتیدها
عضویت در گروه تلگرام :
https//telegram.me/joinchat/06527b020101e000332e0f69eedea77c
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
