آموزش تکنیک جودو ( کاتا گاتامه )
5.0 هزار بازدید
5.0 هزار بازدید
تکنیک کاتاگاتامه ( kata-gatame ) از جمله فنونی هست که در نه وازا ( درگیری در خاک ) اجرا می شود. روش کار به این صورت است که : سمت راست حریف می نشینیم ؛ دست راست خود را از پشت گردن او رد می کنیم ؛ دست راست حریف را روی صورت او قرار میدهیم ؛ سر خود را به پشت بازوی او می چسبانیم ؛ ( ادامه )
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
