بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش جلو بازو فیگوری _با استفاده از کمترین امکانات
216 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
216 بازدید
"به روز مدیا"
دنبال کردن
11 خرداد 1401
ورزشی
آموزش بدنسازی
بدنسازی
آموزش بدنسازی
حرکات بدنسازی
بدنسازی در خانه
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:29
آموزش حرکت جلو بازو سیم کش جفت دست از پا ...
سارا مهرابی
45 بازدید
.
2 سال پیش
0:41
آموزش حرکت جلو بازو آرنولدی | عضلات جلو ...
سارا مهرابی
168 بازدید
.
2 سال پیش
0:30
آموزش حرکت جلو بازو دمبل | حرکات جلو بازو ...
سارا مهرابی
10 بازدید
.
2 سال پیش
0:08
جلو بازو تمرکزی
& بهناز &
14.5 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:51
جلو بازو دمبل چکشی
fRw1928
80.9 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:30
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تناوبی ایستاده
دیدنیها
17.3 هزار بازدید
.
4 سال پیش
1:05
حرکت جلو بازو هالتر ایستاده
فروغ
4.4 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:44
جلو بازو هالتر ایستاده
varZEshʓ
20.3 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:34
سوپر ست جلو بازو دمبل جفت و جلو بازو دمبل ...
کوچه پاییزی
3.7 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:44
آموزش حرکت جلو بازو لاری دمبل
دیدنیها
648 بازدید
.
4 سال پیش
1:08
آموزش حرکات جلو بازو صحیح !
ویدیوهای ورزشی
52 بازدید
.
4 سال پیش
0:20
آموزش حرکت جلو بازو هالتر لاری ایستاده
دیدنیها
3.4 هزار بازدید
.
4 سال پیش
0:13
حرکت جلو بازو، جلو بازو لاری با هالتر، دست ...
جامعه و خبرهای آن
8.2 هزار بازدید
.
9 سال پیش
15:28
برنامه نویسان باید در چه شبکه های اجتماعی ...
سورس ایران
27 بازدید
.
7 ماه پیش
47:56
سریال سوجان قسمت 9
FILM_SERYAL_KARAJ
0 بازدید
.
4 ساعت پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب