آرنولد هم غلط تمرین میکرد!!!
6.3 هزار بازدید
6.3 هزار بازدید
در اینجا یکی از بزرگان تاریخ پرورش اندام که همان آرنولد شوارزنگر معروف باشد را میبینید که حرکت هالترخم را به سبک خودش اجرا میکند که واقعا فشار خرد کننده ای به دیسکهای بین مهره ای وارد میکند....البته به حرفه ایها زیاد نمیشه ایراد گرفت اونا دیگه آب از سرشون گذشته!!........بدنسازی_آرنولد_تمرین_پرورش اندام
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
