10 راه برای هضم بهتر و وزن کمتر که همه باید بدانند!
7 بازدید
7 بازدید
همه ما با مشکلات سوء هاضمه آشنا هستیم و احساس بد آن را تجربه کرده‌ایم. احساس سنگینی و رخوتی که گاهی هم با نفخ و درد همراه است می تواند ساعات فعال روز ما را تحت شعاع قرار بدهد و انرژی و بهره وری ما را تا حد زیادی پایین بیاورد. خوشبختانه با وجود اینکه افراد زیادی با سوء هاضمه دست و پنجه نرم می کنند اما راههای ساده ای هم وجود دارد که با به کار بستنشان می شود سوء هاضمه راکنترل کرد و آثار آزار دهنده اش را تا حدود زیادی تخفیف داد. با ما در این پادکست با موضوع سلامت همراه باشید تا آن راهها را با شما در میان بگذاریم.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
