حالت های جفتی ، تمرین حرکات اسپیندل ، کهر و مگیار
891 بازدید
891 بازدید
در این کلیپ مربی توضیح میده که برای اجرای اسپیندل ها و کهر دست ها باید چگونه روی وسیله قرار بگیره ... و حالت های اشتباه در انجام این حرکات را کاملا نشون میده ، ویدئوی خوبیه ... # ویدیو های حرکات پیشرفته آکادمی ژیمناستیک سلشاد. ما را دنبال کنید. :)
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
