املت تن ماهی گوجه. 2عدد متوسط سیر 2حبه تن ماهی تخم مرغ 5عدد جعفری خرد شده 3ق غ نمک وفلفل بمیزان لازم پنیر بمیزان کافی (قابل حذف)