مواد لازم : نصف سینه مرغ قارچ چهارصد گرم کلم بروکلی یک شاخه کدو کوچک سه عدد گوجه گیلاسی پانزده الی بیست عدد پیاز یک عدد سیر دو حبه نمک به مقدار لازم پودر سیر یک قاشق چایخوری فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری