بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش صحیح حرکت پشت بازو پلانک Triceps Plank Extension
184 بازدید
1
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
184 بازدید
بدن‌ساز
دنبال کردن
آموزش صحیح حرکت پشت بازو پلانک Triceps Plank Extension
07 شهریور 1400
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:49
آموزش صحیح حرکت پشت بازو سیم کش از پشت با ...
بدن‌ساز
371 بازدید
.
3 سال پیش
0:39
روش صحیح اجرا پشت بازو دستگاه Machine Tr ...
بدن‌ساز
146 بازدید
.
3 سال پیش
1:34
آموزش حرکت پشت بازو تناوبی در حالت پلانک
فیت شو
7 بازدید
.
10 ماه پیش
0:27
حرکت صحیح پشت بازو با دمبل تک دودست
h❄23❄mars
15.1 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:08
آموزش فیگور پشت بازو از بغل(side triceps) ...
Karim_TalbZadeh1998
7.0 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:44
اموزش اجرای صحیح حرکت پشت بازو هالتر خم ...
قاین فیتنس
2.0 هزار بازدید
.
3 سال پیش
1:17
آموزش حرکت پلانک
هانیه___1367
14.0 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:59
آموزش پشت بازو سیمکش از بالای سر (Triceps ...
کویر تنها
14.7 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:50
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش | پشت بازو
سارا مهرابی
44 بازدید
.
2 سال پیش
0:46
اجرای صحیح حرکت پشت بازو دمبل جفتی
سارا مهرابی
19 بازدید
.
2 سال پیش
0:57
اجرای صحیح حرکت پشت بازو دمبل تک خم روی ...
قاین فیتنس
457 بازدید
.
3 سال پیش
0:40
نحوه اجرای صحیح حرکت پلانک
فیت شو
12 بازدید
.
10 ماه پیش
0:34
آموزش حرکت پشت بازو دمبل خم | پشت بازو چ ...
سارا مهرابی
42 بازدید
.
2 سال پیش
15:28
برنامه نویسان باید در چه شبکه های اجتماعی ...
سورس ایران
33 بازدید
.
7 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
