ساق نشسته دستگاه
8.6 هزار بازدید
8.6 هزار بازدید
این حرکت فشار خوبی روی عضله فیله ای شکل سولئوس و همچنین گاستروکنمیوس ساق وارد میکند.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
