ورزش شنا انواع مختلفی دارد. در این ویدئو به آموزش شنای نوع پروانه پرداخته ایم و سه نکته مهم برای شروع این نوع شنا را در زیر آب به شما آموزش می دهیم. مشاوره رایگان: 09130919446,7,8