آموزش تکنیک کاربردی جودو ( هارا گاتامه )
4.9 هزار بازدید
4.9 هزار بازدید
تکنیک هاراگاتامه ( hara-gatame ) از جمله فنون دسته کانست وازا ( قفل مفاصل ) محسوب میشه که از اون به راحتی میشه برای دفاع شخصی بهره برد /// صلوات ./
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
