شیر گاو و افزایش بیماری

بخشی از برنامه تلویزیونی نسیم در مورد زیان خوردن شیر و لبنیات حیوانات برای بدن انسان و پیش گرفتن رژیم سالم گیاه خواری وگان. شیر دارای کلسیم است ولی برای مصرف انسان تولید نشده و زیانش بیشتر از سودش است و باعث بیماری پوکی استخوان، درد مفاصل و غیره می شود و همچنین ظلم به حیوانات است. کلسیم بدن به راحتی با مصرف میوه، سبزی و دانه جات تامین میشود.
بادام درختی، گل کلم، بامیه، پرتقال، اسفناج، کنجد و سویا جزو گیاهانی هستند که کلسیم به مقدار زیاد دارند. Why drinking cow milk is bad nasim 2011 TV show