بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش نحوه انجام حرکت زیر بغل سیمکش از پشت
61 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
61 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
17 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
زیر بغل
زیر بغل سیمکش از پشت
بدنسازی
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:23
حرکت زیربغل سیمکش(لت)و چگونگی درگیری عضلات ...
عبدالرحمان
12.8 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:12
نحوه صحیح انجام حرکت هاک اسکوات
مهرنوش شریفی
4.5 هزار بازدید
.
10 سال پیش
1:22
زیر بغل سیمکش(لت)دست عرض شانه
مَنصور بَهرامی
15.2 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:59
آموزش پشت بازو سیمکش از بالای سر (Triceps ...
کویر تنها
14.7 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:39
آموزش پشت بازو سیمکش( Standing Triceps C ...
ناززززی خانُم
3.8 هزار بازدید
.
9 سال پیش
1:26
نحوه صحیح اجرای حرکت اچ بار (H بار) مناسب ...
نو رسیده
1.5 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:44
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکت زیر بغل ...
ویدیوهای ورزشی
590 بازدید
.
5 سال پیش
0:30
آموزش حرکت جلو بازو سیمکش نشسته
سارا مهرابی
56 بازدید
.
2 سال پیش
0:27
آموزش حرکت پشت بازو سیمکش تک دست
سارا مهرابی
22 بازدید
.
2 سال پیش
0:47
آموزش حرکت زیر بغل سیمکش دست باز از جلو
سارا مهرابی
28 بازدید
.
2 سال پیش
0:48
آموزش نحوه انجام حرکت زیر بغل سیم کش دست ...
سارا مهرابی
28 بازدید
.
2 سال پیش
0:46
نحوه صحیح حرکت زیر بغل هالتر خم
سارا مهرابی
26 بازدید
.
2 سال پیش
10:38
از کجا و چگونه شروع کنیم؟
سورس ایران
14 بازدید
.
5 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
