درمان کم خوابی و بی خوابی و زوال عقل با طب سنتی

دمنوش بادرنجبویه
دمنوش سنبل طیب
دمنوش برگ به لیمو
دمنوش بابونه شیرازی
دمنوش اسطوخودوس
دمنوش گل محمدی
دمنوش بهار نارنج
و تمامی دمنوشهای طبع گرم و ارامبخش میتونه به داشتن خوابی خوب و ارام بهتون کمک کنه
.
سعی کنید شام سبک و سر شب میل کنید
.
چکاندن روغن بنفشه پایه کنجد یا چکاندن روغن بادرنجبویه در بینی هم میتونه بهتون کمک کنه
.
خداقوت فراموش نشه دوستان
.
#کم_خوابی#بی_خواب#استرس#نداشتن_خواب
#الزامیمر#زوال_عقل#فراموشی#گلاب#خوابیدن_صحیح #خواب_کافی#دمنوشهای_طبیعی_گیاهی_درمانی
#دمنوش_ارامبخش