ترکیب کوهنوردی با پلانک لمس سرشانه | آموزش حرکت به همراه نکات

12 بازدید

دانلود

12 بازدید

07 اسفند 1402

ورزشی کوهنوردی پلانک لمس سرشانه شنا

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:16

آموزش حرکت بدنسازی پلانک با لمس سرشانه م ...

فیت شو

25 بازدید . 10 ماه پیش
1:36

آموزش حرکت ورزشی پلانک لمس سرشانه مخالف با ...

فیت شو

5 بازدید . 10 ماه پیش
1:17

آموزش حرکت پلانک

هانیه___1367

14.0 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:14

آموزش حرکت پرس سرشانه دستگاه همراه با بند ...

بدن‌ساز

208 بازدید . 3 سال پیش
0:25

آموزش حرکت پلانک دمبل !

بدن‌ساز

1.3 هزار بازدید . 3 سال پیش
0:11

آموزش حرکت پلانک جانبی !

بدن‌ساز

231 بازدید . 3 سال پیش
0:21

‫حرکت سرشانه دستگاه‬‎

رضا رنجبر

6.7 هزار بازدید . 7 سال پیش
0:36

‫حرکت سرشانه دمبل پرسی‬‎

توپوق

11.8 هزار بازدید . 7 سال پیش
0:49

آموزش حرکت کرانچ لمس پا

ΠΔ دانیال ΔΠ

10.4 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:32

آموزش کوهنوردی مبتدی | اصول و نکات راهنمای ...

mohsenhasanpor

153 بازدید . 3 سال پیش
0:45

آموزش حرکت سرشانه با سیم کش ضربدری از جلو ...

سارا مهرابی

4.2 هزار بازدید . 2 سال پیش
0:45

آموزش پرس سرشانه با هالتر / نکات مهم درب ...

"به روز مدیا"

154 بازدید . 3 سال پیش
0:07

آموزش حرکت سرشانه هالتر نشسته اسمیت

Gar^Falied^Day

15.5 هزار بازدید . 10 سال پیش
13:12

چیکار کنیم دچار عادات بد نشیم؟

سورس ایران

19 بازدید . 7 ماه پیش