با اجرای این نکات می توانید تمرینی موثرتر را تجربه کنید ، در ورزش بندسازی دقت بالا بسیار مهم است و تمرین بدون دقت و رعایت نکردن نکته های مهم باعث دست نیافتن به نتیجه دلخواه و یا آسیب دیدگی میشود.