بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
نشر خم دمبل ایستاده | تقویت عضلات سرشانه
38 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
38 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
16 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
سرشانه
نشر خم دمبل
پشت بازو
حرکات سرشانه
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:27
سرشانه نشر جانب دمبل
§§.§§ مریم §§.§§
37.0 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:27
سرشانه نشر جانب دمبل
عاشق والیبال و تیم ملی
3.5 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:24
سرشانه نشر با دمبل
سلطان قلبم "مادر"
10.1 هزار بازدید
.
8 سال پیش
1:04
نشر ازجانب دمبل ایستاده
بادی پارس
558 بازدید
.
5 سال پیش
0:28
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل ایستاده
سارا مهرابی
29 بازدید
.
2 سال پیش
0:45
آموزش حرکت سرشانه با سیم کش ضربدری از جلو ...
سارا مهرابی
4.2 هزار بازدید
.
2 سال پیش
0:44
نشر خم دمبل سر روی نیمکت شیب دار | تقویت ...
سارا مهرابی
27 بازدید
.
2 سال پیش
0:38
نشر از جلو هالتر | تمرینات سرشانه | تقویت ...
سارا مهرابی
10 بازدید
.
2 سال پیش
0:25
نشر خم دمبل میز شیب دار | نشر خم دمبل خ ...
سارا مهرابی
87 بازدید
.
2 سال پیش
0:29
آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش تک دست ایست ...
سارا مهرابی
39 بازدید
.
2 سال پیش
0:29
آموزش حرکت نشر از جلو دمبل ایستاده | حرکات ...
سارا مهرابی
18 بازدید
.
2 سال پیش
0:43
آموزش حرکت نشر خم دمبل نشسته | سرشانه
سارا مهرابی
31 بازدید
.
2 سال پیش
10:38
از کجا و چگونه شروع کنیم؟
سورس ایران
14 بازدید
.
5 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
